各位网友们好，相信很多人对篮球运球过人技巧都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于篮球运球过人技巧以及篮球100种过人方式的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、运球过人的方法及技巧
2、篮球过人技巧
运球过人的方法及技巧
运球过人的方法及技巧如下：
1、先把握和对方的距离，假动作吸引并合理的运用。
2、抓住时机，突破时中枢脚用力碾地发力，获得超越对手的加速度。
3、转体，探肩，紧贴对手的侧面，占据有利的 位置。
4、推放球加速，将球迅速向下方推放。
运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。
在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
篮球过人技巧
以下是篮球过人技巧方法：
第一招：顺步突破。
顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时，节奏的变化很关键，启动加速的那一下，后脚蹬地发力并降低重心，这样才能一瞬间就过掉防守人，然后上篮取分。
当然，如果这个基础动作练熟练了之后，还可以衔接一下其他进阶动作，例如在顺步突破时如果被对手贴住，可以考虑衔接一个转身，让对手更难防范。
第二招：交叉步突破。
交叉步当你的顺步突破逐渐被对手 应和预判到的时候，那就是启用交叉步突破的最佳时机，绝对会给对手一个惊喜。
运用交叉步的时候，双脚不能平行，而应一脚在前一脚在后，前脚落地是虚招，先诱骗对手的重心，后脚再发 速，并往反方向运球突破，来过掉对手。
第三招：跳步
跳步是非常好用的一种过人技巧， 他既能保护好球，又让对手很难封盖。同时在跳步结束后，能投能传，让对手也很难防范。
跳步需要注意的要点，是你跳步落地后是双脚落地还是单脚落地，如果是双脚落地，那么两只脚都是中枢脚，无法再移动。而如果单脚落地，那么还可以再跨一步，视为三步上篮的一个变化。