1、食物热量表食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的食物有产生不同的能量对于肥胖症糖尿病高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减。
2、食物卡路里对照表如下一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡小时千克，即4186千焦小时千克所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下所需平均热量 = 4。
3、1卡＝1卡路里＝4186焦耳卡路里缩写为Cal，简称为卡，大卡，就是千卡，这是热量计算最常用的单位，千焦是国际标准的能量单位国家法规规定，食物营养标签上的能量单位必须用千焦，因为千焦的能量值更加精确食品包装上的。
4、卡千卡大卡卡路里千焦都是热量单位，它们之间的换算是1卡=1卡路里=4186焦耳1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4186千焦卡路里 简称“卡”，缩写为quotcaloriequot的定义为将1克水在1大气压下提升1。
5、116千卡为标准，同时一个鸡腿汉堡200克的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条115克相当于3碗米饭，一个中杯可乐460毫升也相当于2碗米饭5500千焦的食物同时也就相当于一份简单的西式汉堡套餐。
6、1米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收人们的米饭越吃越精致，营养越来越少，吃得都是热量1碗100克2两米饭热量116卡路里糙米饭中的矿物质膳食纤维B族维生素特别是维生素。
7、食物1500千焦以上算高热量食物，高热量食物是指含淀粉糖类等碳水化合物类较高的食物一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关每日摄取热量和体重比的关系，约为1kcalhr，即4186kJhr所以一个重50千克的成年。
8、因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量单位换算 卡千卡大卡卡路里千焦都是热量单位卡路里 简称“卡”，缩写为quotcaloriequot的定义为将1克水在1大气压下提升。
9、绝对是有关的，食物的千焦除以418是千卡，千卡也就是我们说的大卡，卡，一个正常的成年人每天大概需要2000卡的热量。
10、以下是一些常见食物中5000千焦所对应的摄入量仅供参考 红烧肉约100克，相当于一小块拇指大小的红烧肉 米饭约1kg，相当于一大碗米饭 鸡腿肉约300克，相当于两个鸡腿肉 巧克力约400克，相当于两。
11、现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重单位换算 1千焦耳KJ=0239千卡KCAL1千卡KCAL=4184千焦耳KJ1卡=4184焦耳 1焦耳=。
12、多半根黄瓜40千焦等于9556千卡大卡1大卡等于1000卡路里，一般2两米饭就140大卡左右了，所以9大卡的食物就相当于多半根黄瓜，一小块苹果一根黄瓜的重量大概在100克左右，热量在15大卡左右，所以9556大卡等于多半。
13、1千焦kJ=02389大卡kcal千焦是热量单位，焦耳简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆，kg是公斤是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量煤炭。
14、正常人每天摄入饮食约多少千焦1应供给富含多种维生素，尤其是维生素c的食物，以利解毒在低蛋白饮食中，常会出现钙铁等无机盐及维生素B2K的缺乏，故在饮食供给之外，还可用维生素制剂来补足2对水与食盐的供给。
15、42再看看你要吃多少克毫升来计算一下就行，如果400千焦的食物，那么大约热量是9523大卡火锅只是一种餐饮形式，跟饮食的内容并没有直接关系所谓“一顿火锅热量至少1700千卡”一顿火锅所吃的东西算出来的一碗米饭。