卡千卡大卡卡路里千焦都是热量单位，它们之间的换算是1卡=1卡路里=4186焦耳1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4186千焦卡路里 简称“卡”，缩写为quotcaloriequot的定义为将1克水在1大气压下提升1。
一般说的是约7000大卡热量等于1千克脂肪碳水化合物脂肪和蛋白质是卡路里的主要来源，它们所提供的热量分别为每公克4大卡9大卡及4大卡，营养学家曾提出计算我们身体与饮食热量的关系如下我们身上每一公斤的肥肉含有7000。
300卡路里相当于250g熟米饭的热量，700克橘子300卡路里相当于250g熟米饭的热量，700克橘子的热量，不同种类食物根据热量不同可相应换算 不同食物有不同的热量，300卡路里换算成不同的食物，重量相差很大卡路里简称卡。
500大卡 = 两个炸鸡腿 ，500大卡 = 一包薯条 ，500大卡 = 两个牛角面包 ，500大·卡 = 一小盘意面 大卡=千卡 100克米饭就是不大不小的碗一碗，这样一碗米饭的热量约为120卡里路，4碗饭就是500大卡一份青椒肉丝。
大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由145摄氏度提升到155摄氏度所需的热量。
卡路里就是食物中的能量人的身体不断的需求能量，并从食物中获取卡路里以维持身体各项机能，让你能行走坐卧，甚至参加马拉松长跑碳水化合物脂肪和蛋白质等营养成分都含有卡路里，并且是人体所需卡路里的主要来源，各种成本。
1卡路里约等于4186×10^3千焦卡里路和千焦都是表示能量的单位，1卡里路表示为将1克水提升1摄氏度所需要的热量，但在国际标准中，能量的单位是焦耳joule1卡路里约等于4186焦耳1千焦=1000焦耳成人每天至少。
1换算方法1000卡路里=1大卡2116大卡是卡路里，1碗100克的米饭热量含有116千卡路里3这里的卡路里指2000大卡成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的。