1卡等于42焦耳 1千卡千克kcalkg=1大卡=4184千焦 我们一般用大卡100克来表示食物热量 米饭116大卡100克，一碗米饭2两3两左右；一千大卡等于的食物约为10个苹果所含的热量5瓶可口可乐所含的热量3碗米饭所含的热量2块100克巧克力所含的热量2杯半100克的立顿奶茶所含的热量卡路里计算方法1人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身。
首先我们看一下这个单位啊 那么1千卡热量就是025克碳水化合物，没啥东西啊 我觉得题主是不是弄错单位了，想问的是1000大卡的热量有多少食物啊我就照着1000大卡来说吧以上几种食物是我家里现有的，随手拍了几张；一克糖约等于4000卡路里，就是4kcal 一千卡就约等于025克白砂糖。
1000千卡食物是多少
1、1千卡等于4碗米饭1000卡路里相当于4碗米饭，5瓶可口可乐的热量，但是人体每天正常所需要大概是1800至2000左右卡路里的热量其实只要每天自己的代谢比较好，就不需要担心这方面的原因，之所以出现发胖，是由于每天的运动量比较。
2、正常每日所需的热量根据体重运动量有关米饭，稀饭，面条一碗是80千卡豆腐一块，一个鸡蛋，20克肥肉，30克瘦肉都是80大卡一个荷包蛋是120大卡1000千卡等于300克西瓜，5个桔子，5个煮鸡蛋，三碗米饭运动与饮食的。
3、1000大卡的食物可以包括3两的主食，15克左右的烹调油，50克的瘦肉，50克的鸡蛋1个，300ml的牛奶或酸奶，700800克的绿叶蔬菜以上膳食营养素比例基本平衡，要包括适当的蛋白质脂肪碳水化合物等一般营养素的产热比例。
4、一碗饭正常大小的餐厅大小，大概是120大卡左右，所有的主食，包括窝头馒头等五谷杂粮，都是热量不低的食物，少吃，建议你可以清水煮菜，别炒菜，不放油也别想着麦片，酸奶，什么的了，热量都不低，但是少量进食别过量。
一千卡的食物
一千卡等于一大卡卡路里英语Calorie，缩写为cal，简称卡，是物理学能量单位，其定义为将1克水在1大气压101325kPa下提升1摄氏度所需要的热量但描述食物所含热量时用的“卡路里”很多时是千卡kcal，又称。
1千卡就是一大卡，一大卡相当于1000卡路里，1000卡路里相当于6两左右的食物300卡以内的早餐，一杯250毫升牛奶150卡路里，一个鸡蛋70卡路里，一片吐司60卡路里600卡以内的午餐，一碗米饭150卡路里，一份红烧类肉菜例如红烧排。
1000千卡等于300克西瓜5个桔子5个煮鸡蛋三碗米饭米饭稀饭面条一碗是80千卡豆腐一块，一个鸡蛋，20克肥肉，30克瘦肉都是80大卡一个荷包蛋是120大卡热量单位换算1千卡=1大卡=4184千焦kJ=1000卡卡。
1千卡等于的食物有两个炸鸡腿一大筐黄瓜一包薯条一大兜牛油果两个牛角面包几把松子一坨美乃滋 无数芹菜一盒寿司数不清的奇异果一个汉堡五根半胡萝卜等等食物 食物对人体而言，是能够满足人。
1千卡千克kcalkg=1大卡=4184千焦以米饭为例，1000克米饭大约1160大卡，1000千卡大约为862g的米饭正常人每天需要18002000大卡的热量，就算是减肥的人也至少需要1200大卡的热量不要太刻意追求数值，热量仅是理论。
一千卡等于3碗米饭或两个鸡腿但是人体每天正常所需要大概是1800至2000左右卡路里的热量其实只要每天自己的代谢比较好，就不需要担心这方面的原因，之所以出现发胖，是由于每天的运动量比较少，热量没有办法完全的代谢掉，堆积。
1千卡千克kcalkg=1大卡=4184千焦以米饭为例，1000克米饭大约1160大卡，1000千卡大约为862g的米饭正常人每天需要18002000大卡的热量，就算是减肥的人也至少需要1200大卡的热量建议不要太刻意追求数值，热量仅。