一、如何提高自身礼仪修养与优化自身形象？
想要提高自身礼仪修养可以多看一些礼仪方面的书或者视频，也可以报个礼仪班，优化自身形象可以去学瑜伽或者健身，学舞蹈也可以优化气质。
二、如何提高礼仪修养？
1、从容的面对调侃打压和称赞。我们在生活中总会遇到形形色色的人，当身边有人调侃你或者有意的通过语言打压你时，不要慌乱，不要顿时变得不知所措一时语噻或者立马火冒三丈，要尽量让自己的情绪稳定下来，然后不予理睬或者给对方合适的反驳，要给人一种“你这种小手段我根本不放在眼里”“你的看法根本 影响不了我的判断”的稳重。面对调侃你情绪越激动，就越正中别人下怀，甚至你忍不住发火的时候别人还会说：看看，你怎么那么开不起玩笑呢？到头来自己却成为了那个“小人”，所以无论如何都要有一种从容不迫的气质。同样，别人称赞你的时候，也不要表现的太过不好意思或者不知所措，甚至回答支支吾吾的，更不要通过自我贬低或者过分谦虚去拒绝别人的称赞，这样会给人一种你没见过世面的感觉。面对别人的称赞要大大方方的接受，然后再回赠对方一句称赞，比如身边的人有人夸你：你今天好漂亮啊。然后你可以说：谢谢你也很漂亮。回应别人的称赞是必须的礼节。
2、先打招呼。其实生活中有很多很多场景都需要你先打招呼，比如你的朋友带你参加一些聚会或者你的朋友带着他的朋友来找你玩儿的时候......你都要记住一个原则，就是先打招呼。不要感觉这种情况下先打招呼会显得你自作多情什么的，根本不会，只会显得你很有自信，性格开朗，会让人感到很舒服的。
3、肢体动作尽量舒展放松，要避免有小动作。在与人社交的时候，要避免有小动作，避免小动作，避免小动作；重要的话说三遍。比如有些人跟别人聊天的时候，一会儿摸摸鼻子，一会儿挠挠头，一会儿扣扣手.......这些小动作一出来，给人的感觉就是你内心很慌乱，不够自信，要通过这些动作来掩饰内心的情绪。还有比如站立的时候双手下垂就行，不要出现胸前环抱双手或者手插口袋等动作，很不尊重别人的。另外与人交流时，不要手舞足蹈，手上的动作能控制就控制，聊天正常用嘴说话就好，哪来的那么多手上动作？手上动作越多你漏出的“破绽“也就越多，明显是心虚的表现。
4、与人交谈时语速适中，不要太快；声音也要控制，不要过大也不要过小。说话语速太快，一方面别人要费很大食物力气才能听清楚你想表达的内容；另一方面说话语速过快，会显得你比较急躁，不够沉稳。又不是说相声练习绕口什么的，说话那么快是说出来的话“烫嘴“吗？另外，在社交的时候，说话时的声音也要控制一下，好多朋友天生大嗓门，聊天恨不得能把别人耳膜给震穿了，没必要这样跟人交谈保证自己说话别人能听清就行，不要大大咧咧的；还有声音也不要太小，跟蚊子哼哼似的谁能听见你说的啥，会让别人感觉与你交流很费劲的。个人感觉交流时语言表达是最能体现一个人的自信程度的，说话时保持中气十足，不卑不亢，保持语速，控制声音。
5、遇事不要大惊小怪，这是极为不成熟的表现。举个例子，以前工作的时候跟同事一起去见客户，客户办公室有个很大气的鱼缸，里面养了好几条金龙鱼，我那刚入职没多久的同事从一进办公室没多久就一直盯着人家的鱼缸看，然后突然间蹦出来一句:呀，我知道了，这里面是金龙鱼，好漂亮！当时把客户吓得喝到嘴边的茶差点喷出来。所以在生活中我们对很多事物好奇归好奇，但是千万不要表现出来大惊小怪的样子，很不成熟，哪怕你没见过的东西也不要一惊一乍的很惊讶，稳住自己的情绪。
6、不要过度情绪化。其实，在生活中我个人是很讨厌那种一发火就摔东西，砸东西的人，一方面感觉很不尊重别人，另一方面摔坏了东西到头来还不是自己花钱重新置办，我是感觉确实没必要。我们在生活中可能会因为一点棘手的事情就生气，然后想摔摔凳子，砸砸椅子什么的，这种人是最没有个人魅力的。负面的情绪在生活中在所难免，而发泄情绪的方式有很多种，摔砸东西想打人什么的是最愚蠢的方式，跑跑步什么的宣泄自己的情绪那不香吗？所以在生活中，遇事千万不要过度情绪化，到头来后悔的还是自己。
7、总结：其实，生活中与人交际如何提高自身的礼仪修养有很多很多需要注意的方面，礼仪方面的修养对别人来说就是一种莫大的尊重，而对自己来说就是你自信的根源，礼仪修养修养的不单是外表，最重要的是“心“。总而言之：想要提高自己的礼仪修养，需要的是多看，多想，多经历，不是投机取巧似的耍小聪明。
三、如何提高自身品德修养？
私之气里面就有提升自我修养的方法，不过对于未开悟的人来说是不可能知道怎么自修的因为由公成私由私成公太绕了不过还是可以逼他们自修一下的，这个个人心德就送给你了，其中就蕴涵者天地大道及男女形变之术，虽然很绕但很清晰，有理者不德小人也，有道者不精无德也，有理者有德成大也，有道者有德成精。我上扬的嘴角已经开始禁不住在发笑喽！哈！喽哈喽哈喽哈，喽哈喽哈喽哈
四、如何提高自身文化修养？
提高自身文化修养的方法
1、文化修养的提升需要实践的锤炼。文化修养不是天上掉下来的，也不是自古就有的，而是在人们认识、改造自然和社会的过程中逐步产生和发展起来的。 文化修养的提升需要依托物质载体。只有在意识到知识储备匮乏的同时，借助参加文体活动，读书特别是经典型的书籍，多阅读浏览新闻来增加社会阅历，才能提高文化修养。
2、多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的，是需要一年两年甚至更长的时间.很多人读完大学，很久没见的人都说他变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的。多读书总有好处。
3、还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人。时间长了,气质就自然而然地流露出来了。少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。
4、言多必失。有句话是，三思而后行，我这里要说的是，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，因为现在几乎没有人愿意听。
5、要一个好的生活环境，好的心态，才能培养出好的气质。
五、如何提高社交礼仪修养？
提高社交礼仪修养需要长期的培养和实践，以下是几点建议：
学习礼仪知识：了解各种场合下的礼仪规范，包括服装、礼节、谈吐等方面，可以通过书籍、网络、专业培训等方式学习。
观察他人行为：在社交场合，多观察他人的行为，了解他们的礼仪行为，然后对照自己的行为，及时纠正自己的不足之处。
学会倾听和表达：在社交场合，不仅要注意自己的行为，还要学会倾听别人的话语，尊重别人的观点，并能够清晰、自然地表达自己的想法。
练习自信姿态：自信是良好的社交礼仪的基础，要学会保持自信的姿态，面带微笑地与他人交流。
注意仪容仪表：良好的仪容仪表是社交礼仪的重要组成部分，注意衣着整洁、得体，注意个人卫生，展示自己的最佳状态。
尊重他人：尊重他人是社交礼仪的基本原则，包括对他人的文化背景、信仰、价值观等的尊重，以及对他人意见、情感的尊重。
不断实践：社交礼仪修养需要不断的实践和反思，只有在实践中不断掌握和提升，才能形成自己的良好礼仪习惯。
六、如何提高自身的职业修养？
每天进步一点点，拥有一颗一平常心、平和心态,控制自己的情绪,善待他人。自身的业务水平要不断提高, 能从挫折中吸取经验,改善自己,多向前辈和同事请教经验, 踏实肯干与善于总结。具体总结以下几点：
第一点：踏实肯干，是对一个人最起码的要求，工作浮躁，没有耐心，不肯吃苦，是不可能把工作做好的。踏实肯干的更高境界，是在实干的基础上具备善于总结经验的素质和能力。总结经验的过程，实际上是一个对过去的工作进行归纳梳理，去发现、分析原因，接下来又针对性地解决问题的过程。只有勤于总结、善于总结，才能增强工作的预见性和指导性，才能不断提高工作能力，不断提高工作水平。
第二点：善于抓住机遇的关系，
个人的进步和升迁，受多种因素的影响，这其中有机遇的因素，但更主要的因素是个人的努力和工作的业绩。而在实际工作中，机遇的作用较之其他因素来讲更为明显些，因而造成了“运气来时挡也挡不住”的假象，从而给人以错觉。但是，没有个人的奋发努力，机遇再好，也没有丝毫进步价值。
第三：责任——会担当才会有大发展。
第四：执行——保证完成任务。
第五：品格——小胜凭智,大胜靠得。
第六：协作——最团队中实现最好自我。
七、怎样提高自身修养？
我们人生在世最需要的就是一颗强大打不倒的内心，我们要提高自身的修养，增加自己的韧性，与风度，那么我们应该如果提高自己的修养呢？
1、想要提高自己的修养，就要先明理，然后践行。下面的一些话都是经过时光检验过的，从很久以前流传下来的，只要奉行灵活的话就能提高自己的修养。
2、择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。选择一个好的人交往，选择一本好书，选择忠言善言，行善行。
3、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
要学会宽容，宽容别人便是对自己修养的提高。
4、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
减少自己的欲望，想要的太多心胸就会变得狭窄。
5、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。
行善无大小，大善小善都是善良都需要我们一点一点做起。
八、提高自身修养的书籍？
《论语》、《大学》、《中庸》等传统经典著作可以提高自身修养。因为这些著作是中国古代儒家思想的经典之作，包括孔子、孟子、荀子等伟大思想家的思想精华，通过阅读这些著作可以深入了解儒家文化，掌握传统文化中对道德、人生、社会等方面的理解。此外，现代心理学、哲学、历史等方面的书籍也可以提高自身修养，并帮助我们更好地理解和应对当下复杂的社会状况。通过阅读这些书籍可以拓宽视野，锤炼思维，增强自我修养。
九、要提高自身修养论据？
曾国藩是清代的名臣，他是人们学习的榜样，曾国藩的事迹激励了很多人。我们学习曾国藩一定要学到精髓，而不是仅仅限于表面。成功人物必然有值得学习的地方，曾国藩最值得学习的地方就是做人。我们学会了做人，做事也就没有问题了。
曾国藩能够取得成功，因为他在困境中不气馁，敢于与苦难做斗争。困境能够激发人的斗志，苦难更能够成就一个人。人生总有遭困无计的时候，关羽也有走麦城的时候。人往往不困不学，困而后学。一个人的受困程度与上升速度成正比，地位越高，遇到的问题越多，事情越复杂。也就越需要修养品德。一个具有高尚道德情操的人才能够走得更加长远。
十、护士如何增强自身的护理礼仪修养？
提高护士礼仪修养的根本途径是提高道德素质教育水平。