一、人际交往能力测试及解析
人际交往能力是衡量一个人是否适应现代社会需求的的重要标准之一，它体现了一个人与他人交往的能力。那么，我们应该如何处理人际关系呢？
1. 人际交往能力
人际交往能力是衡量一个人是否适应现代社会需求的的重要标准之一，它体现了一掘厅个人与他人交往的能力。公关人员必须懂得各种场合的礼仪、礼节，善于待人接物，善于处理各类复杂的人际关系。公关人员在平时要注意培养自己的良好性格、儒雅风度、学识修养，在社交活动中要热情、自信；注意仪表、举止；面带微笑、运用温和、幽默的语言处理公关事务。在社交活动中应对领导、同事、合作者和其他公众表示关心和尊重。注意交往的技巧、方法，并努力使自己留给对方良好的印象。公关人员只有具备迅速与他人交往沟通，“打成一片”的能力，才能及时地了解公众的心态，知晓组织形象的缺陷，完成双向沟通和实施公关宣传的任务。
2. 人际交往能力测试
人际交往能力测试在面试中经常遇到，尤其是应聘事业单位，往往因为这个测试，决定了面试的成败。什么是人际交往能力呢？人际交往能力就是指建立与他人、团体的关系。生活中，卜辩很少有人会测试自己的交际能力，只是觉得大家在一起很开心，你的人际交往到底能力强不强呢？来做个测试，看看结果如何吧，为应聘成功，一定要提前做好准备，做到心中有数。
3. 怎样处理人际关系
对上司：上司一般都把下属当成自己的人，希望下属忠诚地跟着他，拥戴他，听他指挥。所以要在上司面前，讲诚信，讲义气，敬重他，便可得到上司的赏识。在与上司的相处中，谦逊还是相当重要的。谦逊意味着你有自知之明，懂得尊重他人，有向上司请教学习的意向，意味着“孺子可教。”谦逊可让你得到更多人的支持，帮助中助你更好地成就事业。
对同事：对同事不能太苛求，对每个人都一样友好。任何人日后都可能成为你的好朋友，重要的工作伙伴，甚判弊隐至变得你的顶头上司，所以千万不要预设立场，认为不是个重要角色，就忽略他的存在，同时，也不要随便听信别人的闲言碎语，让自己保持一个开朗的胸襟，以眼见的事实客观地去评断每一个人。
二、情商测试评估分数在多少分算是正常的？
70-130分。
情商测试评估分数在70-130分之间被认为是正常水平。情商（EmotionalQuotient，EQ）是指个人的智力和情绪的商量能力。情商测试用于评估一个人在情绪管理、人际袜念交往、自我意识等方面的能力。根据标准，山好改低情商的人的评估分数在EQ≤90分的范围内，平逗判均水平的人的评估分数在90分
三、什么是EQ，怎么来测试？
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
四、情商的测试题
心理情商测试表（-100分---------+100分）
一、健康心理情商测试项目（满分+100分）
1、经常有爱心（5）
有时有爱心（3）
偶尔有爱心（1）
2、经常孝敬父母（5）
有时孝敬父母（3）
偶尔孝敬父母（1）
3、经常体贴、关心丈夫（或太太）（5）
有时体贴、关心丈夫（或太太）（3）
偶尔体贴、关心丈夫（或太太）（1）
4、经常关心爱护兄弟姐妹（5）
有时关心爱护兄弟姐妹（3）
偶尔关心爱护兄弟姐妹（1）
5、经常帮助别人（5）
有时帮助别人（3）
偶尔帮助别人（1）
6、经常有同情心（5）
有时有同情心（3）
偶尔有同情心（1）
7、经常有感恩心（5）
有时有感恩心（3）
偶尔有感恩心（1）
8、经常给予（5）
有时给予（3）
偶尔给予（1）
9、经常关心爱护家人（5）
有时关心爱护家人（3）
偶尔关心爱护家人（1）
10、经常宽容别人（5）
有时宽容别人（3）
偶尔宽容别人（1）
11、经常理解别人（5）
有时理解别人（3）
偶尔理解别人（1）
12、经常喜爱、保护花草树木（5）
有时喜爱、保护花草树木（3）
偶尔喜爱、保护花草树木（1）
13、经常反省自己错误（5）
有时反省自己错误（3）
偶尔反省自己错误（1）
14、心地非常正直（5）
心地比较正直（3）
心地能够正直（1）
15、经常做公益慈善事业（5）
有时做公益慈善事业（3）
偶尔做公益慈善事业（1）
16、师生（徒）关系非常融洽（5）
师生（徒）关系比较融洽（3）
师生（徒）关系一般（1）
17、经常以诚待人（5）
有时以诚待人（3）
偶尔以诚待人（1）
18、经常以真心待人（5）
有时以真心待人（3）
偶尔以真心待人（1）
19、人际关系经常有幸福感（5）
人际关系有时有幸福感（3）
人际关系偶尔有幸福感（1）
20、亲人、朋友、同事、同学关系非常和谐（5）
亲人、朋友、同事、同学关系和谐相处（3）
亲人、朋友、同事、同学关系比较和谐（1）
二、不健康心理情商测试项目（满分-100分）
1、 经常有怨恨心（-5）
有时有怨恨心（-3）
偶尔有怨恨心（-1）
2、经常讨厌、埋怨父母（-5）
有时讨厌、埋怨父母（-3）
偶尔讨厌、埋怨父母（-1）
3、经常和丈夫吵嘴、打架（或太太）（-5）
有时和丈夫吵嘴、打架（或太太）（-3）
偶尔和丈夫吵嘴、打架（或太太）（-1）
4、兄弟姐妹经常不和睦（-5）
兄弟姐妹有时不和睦（-3）
兄弟姐妹偶然不和睦（-1）
5、经常不去帮助别人（-5）
有时不去帮助别人（-3）
偶尔不去帮助别人（-1）
6、经常没有同情心（-5）
有时没有同情心（-3）
偶尔没有同情心（-1）
7、经常没有感恩心（-5）
有时没有感恩心（-3）
偶尔没有感恩心（-1）
8、经常不去给予（-5）
有时不去给予（-3）
偶尔不去给予（-1）
9、经常抱怨家人（-5）
有时抱怨家人（-3）
偶尔抱怨家人（-1）
10、经常嫉妒别人（-5）
有时嫉妒别人（-3）
偶尔嫉妒别人（-1）
11、经常怨恨别人（-5）
有时怨恨别人（-3）
偶尔怨恨别人（-1）
12、经常损坏花草树木（-5）
有时损坏花草树木（-3）
偶尔损坏花草树木（-1）
13、经常看见、指责别人的错误（-5）
有时看见、指责别人的错误（-3）
偶尔看见、指责别人的错误（-1）
14、经常对人不诚实（-5）
有时对人不诚实（-3）
偶尔对人不诚实（-1）
15、经常不做公益慈善事业（-5）
有时不做公益慈善事业（-3）
偶尔不做公益慈善事业（-1）
16、没有朋友（-5）
很少朋友（-3）
有些朋友（-1）
17、经常占别人便宜（-5）
有时占别人便宜（-3）
偶尔占别人便宜（-1）
18、经常悲伤、哭泣（-5）
有时悲伤、哭泣（-3）
偶尔悲伤、哭泣（-1）
19、人际关系经常没有幸福感（-5）
人际关系有时没有幸福感（-3）
人际关系偶尔没有幸福感（-1）
20、亲人、朋友、同事、同学关系经常不和谐（-5）
亲人、朋友、同事、同学关系有时不和谐（-3）
亲人、朋友、同事、同学关系偶尔不和谐（-1）
（注：此为试用表，有待进一步补充、提高和完善。欢迎朋友提出宝贵建议，不胜感激！看看自己的心理健康情商在哪个级别，为以后找出人生的目标吧！祝愿人人快乐开心、情商不断升华！）
把一、二两项的正负分加在一起就是综合心理健康商数：
一级：80以上为非常健康；
二级：60—79为基本健康；
三级：40—59为良好；
四级：20—39为一般；
五级：0—19为较差；
六级：6—10级为负分。
每差20分为一个等级，共分10个级别。