在印像中，新疆哈密瓜甜如蜜，芳香四溢，名扬天下。但其实蜜瓜也是分不同类型的。
不同的蜜瓜，口感和糖度不同，但营养成分相似，能改善中暑、尿路感染等疾病。因为有维生素、钾、钠等多种矿物质，可以合理预防肺癌、口腔癌的发生，所以一年四季都可以吃一些蜜瓜，对人体非常有益。
哈密瓜的营养成分哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、阿拉伯树胶、糖原、维生素D、维生素b2、、维生素C、磷、钠、钾。2、哈密瓜果肉具有润肠通便、止渴除躁、消暑解暑的功效，可治疗发热、中暑、口干、尿路感染、口鼻生疮等疾病。
3、如果经常感到身心疲惫、坐立不安或口臭，服用哈密瓜可以明显改善。4、哈密瓜等香瓜的花梗中含有苦味的内毒素，有催吐的作用。
可刺激胃黏膜粘膜，引起呕吐。适当口服可以挽救食物中毒，不易被肠胃消化吸收。
这是一种很好的催吐剂。5、哈密瓜对机体的造血功能有明显的积极意义，可以作为贫血的食疗。
哈密瓜的功效哈密瓜中所含的维生素C有利于人体抵抗传染病；其中所含的B族维生素对保健也很有好处。哈密瓜还含有丰富多彩的抗氧化类黄酮，可预防各种癌症。
维生素D在其中的作用还包括避免肺癌和口腔癌。2、哈密瓜还富含钾。
钾可以预防冠心病，维持正常的心率和血压。吃这种鲜果也有利于降低密度低的蛋白质，提高密度高的蛋白质。
此外，钾还有利于防止肌肉痉挛，帮助人体从损伤中快速修复。3、哈密瓜含有抗氧化物质，可以帮助抵御对体细胞造成伤害的氧自由基。
4、哈密瓜含有丰富多彩的维生素D，有利于保持皮肤健康，降低白内障风险，缓解视疲劳。哈密瓜热量低，营养丰富多彩，如维生素、矿物质等。
哈密瓜可以作为孕妇饮食的一部分。这种新鲜水果可以减少锁水，帮助身体排除不必要的钠。
5、哈密瓜中附着的叶酸有利于避免儿童神经管畸形。所以掌握这类专业知识有助于改善饮食中的这类鲜果，有助于改善身体状况。
哈密瓜怎么做一、哈密瓜冰淇淋原料：牛奶15b250l、鲜奶油25b250l、哈密瓜300g调料：糖70g、蛋黄两道工序蛋黄和50g糖混合均匀。2、加入150毫升并混合均匀。
3、小火加热，期间保持搅拌，防止粘锅。4、关火，直到牛奶变稠可以煮沸，放凉备用。
5、哈密瓜切片，放入搅拌机搅拌成苹果酱。6、奶油加20g糖。
7、加入苹果酱并搅拌。8、将冷却后的蛋羹倒入鲜奶油中，搅拌均匀。
9、将混合好的冰淇淋倒入密封的罐子里。10、盖上盖子，放入冰箱。
每30分钟取出小盒搅拌一次，重复4次。二、哈密瓜慕斯原料：哈密瓜(1/4个)、柠檬水(5g)、糖(60g)、淡奶油(100g)、明胶(5g)、海绵蛋糕(1片)工艺哈密瓜去皮，切段，放入锅中。
2、加入糖和新鲜柠檬水，混合后腌制15分钟。3、大火烧开后，转文火煮，用勺子搅拌，防止粘锅。
4、熟哈密瓜苹果酱自然冷藏，取70g放入小盘中。5、吉利丁用冷水浸泡，小锅放入沸水中，放入盛有苹果酱的小盘，将软化的吉利丁放入苹果酱中搅拌至融化。
6、搅打奶油成粘稠易流动的形状。7、用慕斯圈去掉圆形的生日蛋糕切片，注意生日蛋糕切片边缘和慕斯圈的细节。
8、将食用过的淡奶油倒入苹果酱中，搅拌至均匀粘稠。然后倒入慕斯圈，放入冰箱成型。
取下后用吹风机吹离模具，用蜜瓜球和巧克力片装饰。哈密瓜怎么榨汁把买回来的哈密瓜去皮，注意不要切得太厚。
最好让瓜瓤承载连接外皮的翡翠层。2、将榨蜜瓜的设备清洗干净后，将蜜瓜切块，刚好可以放入器皿中；3、如果喜欢甜的东西，可以给自己加一点糖。
如果喜欢原味，可以简单的放哈密瓜，这样原哈密瓜汁很清爽。4、将榨出的哈密瓜汁倒入玻璃杯中。
想要漂亮，有顾客的话，可以用柠檬汁装饰杯子，这样一杯“高端大气”的哈密瓜汁就完成了；。