甜瓜是一种非常好的食物，尤其是在夏天。味道非常好。
不仅如此，它对人体健康还有很多好处，吃法也很多。这里有七种最受欢迎的吃法。
一、【白糖哈密瓜】食材：哈密瓜250g，白糖适量，盐水适量。做法：将冬瓜去皮，去籽，切成小块，用淡盐水浸泡冬瓜五分钟，然后捞出控水，撒上糖拌匀。
【七彩酸奶水果沙拉】食材：梨、苹果、芒果、樱桃番茄、哈密瓜、黄瓜、西瓜。做法：将以上五种水果去皮切块，然后倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘白亮、清香酸甜、营养丰富的水果沙拉就做好了。
二、【凉瓜丁】食材：一个又大又熟的瓜，一汤匙细白糖，一个柠檬，一串葡萄。做法：先把瓜皮剥掉，把中间的瓜子挖出来。
把瓜肉切成拇指大小的丁(如果直接把瓜切开，用小勺挖出来，味道更好)。将瓜丁放入容器中，慢慢倒入溶解的糖浆和柠檬汁。
将葡萄去皮，去籽，用勺子捣碎，然后和瓜丁拌在一起。三、【西米冬瓜粥】材料：西米(200g)瓜(200g)调料：白糖(15g)。
做法将瓜块洗净，刮去外皮，去瓤，切成丁；2、西米放入沸水锅中，略煮后捞出；3、粳米用冷水浸泡片刻，沥干；4、锅中加入约1000克冷水，烧开后加入西米、瓜片，大火烧开；5、然后用小火煮粥，加糖调味，即可食用。四、【脆皮瓜】食材：小瓜一个；做法洗净，去皮，切条；2、80克面粉和40克淀粉混合，加入1克小苏打，用冰水调成糊状，加入一勺色拉油拌匀；3、在哈密瓜上撒一点干淀粉，铺匀；4、锅里多放点油。
五六成热时，将哈密瓜裹在面糊里，放入锅中煎至金黄色。5、盘子，上面挤番茄酱。
五、【香脆瓜派】做法准备材料；2、成熟的哈密瓜去籽捣碎；3、沥干水分，加入适量的糖和玉米淀粉，搅拌均匀，将剩余的瓜去皮切块，与搅拌好的瓜糊混合；4、取飞饼蘸面粉备用；5、切成长方形面片，然后切成四边，宽度和宽度合适；6、在面片四面刷全蛋液；7、将切好的长、宽边粘在面团上做成饼底，在面团中间放上瓜糊；8、剪几条长条盖住馅料；9、重新切割的带和原始覆盖的带以网状相交；10、剪掉织条多余的边，用蛋液粘在饼底；1刷蛋液；12、200度，烤箱中火，30分钟左右。六、【冰雪冬瓜】做法将冬瓜切块；2、冰淇淋在上面；3、放冰箱冷藏一会儿就可以吃了。
七、【黄瓜火腿沙拉】材料：烟熏火腿片、哈密瓜、西梅干、通心粉、蟹肉。做法将通心粉放入沸水中煮熟，捞起，放入冰水中浸泡，沥干水分；2、加入少许蟹肉、火腿末和一汤匙蛋黄酱。
3、将哈密瓜切开，取一半，去掉勺子，中间加入通心粉沙拉；4、将另一半哈密瓜去皮切成四份，每份上滚一片火腿；5、将草梅对半切开。把所有的材料放在盘子里就行了。