对于失眠这种问题，有些人可能会服用药物来解决我们都知道是药三分毒，是药都会产生副作用所以我们在服用药物之前应该在医生的建议之下服用，而不要乱用可能有些人知道褪黑素有改善睡眠的作用，但是他也会有一定的副。
褪黑素可以治疗失眠，但是褪黑素真的没有副作用吗褪黑素有一定改善睡眠的功能，国内外对褪黑素的生物学功能，尤其是膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其有促进睡眠调节时差抗衰老调节免疫抗肿瘤等方面。
女人每天晚上吃一颗褪黑素要紧吗 每晚吃一片褪黑素片可能对身体有一定的影响，长期服用可能会降低性欲，所以要相应注意褪黑素可以有效帮助睡眠 因此，如果患者经常熬夜压力大睡眠障碍等，可以适当服用褪黑素来缓解。
1全身反应褪黑素具有镇静作用，长期或过量吃褪黑素可造成精神状态不佳头晕困倦嗜睡等副作用2胃肠道反应部分胃肠道功能不好的人群长期大量吃褪黑素，药物可过度刺激胃黏膜，可能会导致恶心呕吐等副作用3。
以上就是关于褪黑素一天一粒有副作用吗的优质答案了，希望能够对广大用户有所帮助，若是大家还想了解更多相关知识及其他内容的话，那么就请关注或收藏本站！！！