大家好,今天给大家分享一个鲈鱼,非常好吃又简单的做法,不清蒸也不红烧,做法简单,营养又美味。这是我早上花了18块钱买回来的一条鲈鱼。
首先我们用流动的清水把它清洗干净,肚子里的黑膜一定要把它清理干净,清洗干净之后捞出来控干水分。鲈鱼的营养非常的丰富,平时我们要给家里的老人和孩子多吃一些鲈鱼。
在清洗鲈鱼的时候,肚子一定要清洗干净,然后把鱼鳍剪下来。鱼鳍的粘液也是腥味的来源,一定要把它清理干净,剪的时候要小心一点,不要让鱼鳍扎到手,然后把鱼尾巴也。
修剪一下,然后从鱼尾直刀切下去,注意不要切断这个人碰到鱼骨的时候就把刀放平,像这样把鱼肉片下来。如果感觉鱼比较滑,可以在底部垫上一块干净的毛巾,防止刀划到伤手,这样就可以了。
我们再沿着鱼头把鱼头砍下来,然后把鱼肉砍成大大的小块。另一半鱼肉用同样的方法也切成大大的小块,全部切好之后,装入大一点的碗中,然后往里面加入一小勺盐,一小勺胡椒粉、两勺生抽,最后加2勺玉米淀粉。
然后用手充分抓拌均匀,让每一块。块儿鱼肉都能裹上一层淀粉,抓拌均匀之后,先放一旁腌制十分钟,入一下底味。
准备两个小青椒,切成辣椒圈,切好之后装入碗中备用。再准备三个小米椒,也切成小米椒,切好之后装入碗中备用。
准备一块生姜先切片,再切成姜丝,切好之后装入碗中备用。准备一把清洗干净的小葱,切成长长的小段,切好之后装入碗中备用,然后起锅加入少许食用油,油热之后把青红椒倒进来,再加一小勺盐,小火翻炒出香味儿。
炒香之后。先把它盛出来,放一旁备用,然后起锅加少许食用油,油热之后把腌好的鱼块放进来,开中小火慢慢煎。
鱼块全部放进去之后,像这样晃动锅子,让它受热均匀,煎至一面金黄之后,再给它翻一面,把鱼块煎至两面金黄。我们在煎鱼的过程中,只要翻一次面就行,然后晃动锅子,煎至两面金黄,煎好之后再放入姜丝炒好的青红辣椒也加进来,再加入少许水淀粉,然后开大火把汤汁收一下,大概煮一分钟左右,让鲈鱼充分吸收调料的香味儿。
一分钟之后再把切好的葱段加进来,然后晃动几下锅子就可以出锅了。哇,真的是太香了,现在满屋子都是浓浓的香味儿,看起来就非常的有食欲。
它的口感吃起来外焦里嫩,非常的好吃又下饭。如果不喜欢吃辣的,可以把辣椒换成菜椒,一道非常好吃的生炒鲈鱼就这样做好了,做法也是非常的简单,鲜香又下饭,全家人都喜欢。
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嗯。