什么是岩茶？
岩茶的营养成分
岩茶的功效与作用
提高免疫力
岩茶中含有多种维生素和矿物质，可以有效提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
岩茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、氨基酸等，可以降低血压，预防心血管疾病。
岩茶中含有茶碱和咖啡碱等物质，可以促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
岩茶中含有丰富的茶多酚，可以有效抗氧化，防止自由基对细胞的损害，延缓衰老。
岩茶中含有咖啡因等物质，可以促进脂肪代谢，消耗体内多余脂肪，达到减肥健身的效果。
预防口腔疾病
岩茶中含有多种抗菌物质，可以有效预防口腔疾病，如龋齿、口臭等。
岩茶中含有茶多酚和咖啡因等物质，可以促进神经系统的兴奋，改善睡眠质量。
岩茶作为一种传统的名优茶，不仅口感醇厚，而且含有多种营养成分，具有多种功效与作用。经常饮用岩茶，可以有效提高免疫力，降低血压，促进消化，抗氧化，减肥健身，预防口腔疾病，改善睡眠等。因此，我们可以把岩茶作为日常生活中的一种健康饮品，享受它带来的健康和美味。