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春季儿童营养食谱(儿童营养食谱书籍)

春季儿童营养食谱(儿童营养食谱书籍)原创渝见美食2021-05-29 08:42:33

#头条吃货节#大家好,这里是渝见美食!从今天起,妈妈就正式来照顾我和宝宝了,有妈的孩子有饱饭吃,终于不用吃外卖了。

下面详细为大家介绍一下今天丰盛的美食。

首先是番茄蹄髈汤,虽然医生让我不要喝浓汤,但是这个番茄蹄髈汤没有放一滴油,所以还是破例喝了半碗。

第二道菜,仔姜炒肉,再配上尖椒。肉质鲜嫩,搭配着仔姜的辛辣,特别好吃。

第三道菜,凉拌海带丝。这是妈妈的拿手菜,因为不能喝炖汤的缘故,所以海带妈妈都是凉拌着给我吃,这样又好吃又能达到补碘的效果。

第四道,这道菜是为了欢迎妈妈回来,在外卖买的凉拌夫妻肺片。因为大油,所以我要少吃。

第五道,清炒空心菜。青菜肯定是每顿必备的,多吃青菜对宝宝和孕妈都有好处哟!

最后一道,清炒四季豆,由于没有拍好,所以看起是黄黄的,但是实际是绿绿的,所以请大家忽略颜色。

这孕期最后一个多月,天天这样吃,大家说我的体重还能控制得住吗?

好了,今天就分享到这里了!欢迎关注渝见美食,咱们下期见~


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