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我怀孕的时候，有一段时间也贫血，还吃了两个月的铁剂，当时我妈也担心过这个问题，怕因为贫血影响宝宝的发育，还怕贫血会传给宝宝。
孕期贫血会传给宝宝吗？得先看看是哪种贫血
如果孕期准妈妈查出贫血，是“地中海贫血”，因为这种贫血属于基因异常，一般会遗传给孩子；但如果孕妈妈查出来的是“缺铁性贫血”，是因为缺铁，并非基因有问题，就不不属于遗传性疾病，所以不会遗传给孩子。
但是，当孕妈妈查出有缺铁性贫血时，也不必太紧张，很多年轻的孕妈妈都或多或少的存在贫血的情况，通常与月亮量过多、饮食习惯及饮食结构等有关系，如不爱吃肉等。
只要遵医嘱进行纠正，或是多吃有助补铁的食物，或是吃铁剂进行缓解，并注意定期复查即可，直到各项指标都正常。
宝宝出生后有缺铁性贫血，与喂养不当有关，并非遗传
有的妈妈会说，我怀孕时就有缺铁性贫血，等宝宝出生后，6个月体检，宝宝也有贫血，这不是遗传吗？
并不是！这是因为母乳中铁含量相对较低，而宝宝虽然在母体内会储存一部分铁，但也只够宝宝出生后前几个月的需求，等到五六个月的时候，体内储存的铁也可能会消耗尽，所以这时候需要给宝宝补铁，也就是给宝宝添加强化铁的婴儿米粉。
因此，当家长带宝宝做6个月体检时，发现有贫血，也不要慌，根据宝宝的贫血程度，科学的帮宝宝补铁即可。
宝宝有贫血，不妨这样补铁！
如果宝宝是轻微的贫血，可以通过添加富含铁的辅食来纠正贫血状况，那就可以通过以下几个方法来给宝宝补铁。
1、吃强化铁的婴儿米粉
很多家长给宝宝添加辅食时，想着自己做的米粉更健康安全也卫生，会不会比买回来的婴儿米粉要好，其实并不是，买回来的婴儿米粉中有强化铁，也是出于给宝宝补铁考虑，因此更建议给宝宝吃从母婴店或电商网站购买的婴儿米粉。
2、逐样添加含铁的辅食
除了婴儿米粉外，日常食物中也有些含铁丰富、并且吸收率较好的食物，这些食物，家长们也是可以给宝宝添加的，如瘦肉、动物肝脏、动物血、紫菜、木耳、深绿色蔬菜等，也可以做成菜泥、肉泥给宝宝吃。
有的家长会问蛋黄不是也含铁丰富吗，能给宝宝添加吗？当然可以，但是由于鸡蛋容易过敏，而且蛋黄中的铁是三价铁，并不利于吸收，所以根据实际情况给宝宝添加即可，不作为补铁的首选辅食。
3、铁剂
如果宝宝贫血为中毒或重度贫血，建议根据检查结果，遵医嘱服用铁剂进行纠正。
2、孕妇轻微贫血怎么办
孕妇轻微贫血怎么办
为什么孕妇容易贫血
1、怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去的主力军，铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%-45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。
2、满足宝宝和胎盘对铁的需要。妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的'生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。
3、和孕妇自身的情况有关。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。
孕妇轻度贫血该怎么办
1、多吃含铁丰富的食物
卤鸡肝、猪肝等动物肝脏不仅含有丰富的铁，而且维生素的含量也很丰富，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可以经常吃。
2、食物要多样化
经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。新鲜绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是补血的好方法。
3、妊娠中后期多吃高蛋白食物
妊娠中后期胎儿发育增快，只要孕妇每周体重增加不超过1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，但要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。
孕妇轻微贫血怎么办
孕妇轻微贫血怎么办
1、孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病，一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。
2、一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血状况，就应在医生的指导下适当补充铁剂。
3、适当多吃富含铁的食物，例如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好，每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。同时动物血液含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。
瘦肉和鸡蛋都含有丰富的铁元素，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。
4、牛奶和富铁食物分开吃，两餐间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高，要和富含铁的食物在食用时间上错开。贫血者大部分存在消化不良问题，所以适当饮用酸奶可以促进消化，改善消化系统的功能。
5、孕妈咪每天要吃一定量的瓜果，虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收，蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%－5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。
孕妇轻微贫血吃什么
1、动物的血和肝脏：动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。
2、补铁产品：由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。
3、新鲜的蔬菜：新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。
4、高蛋白食物：怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
5、黑色食物：民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
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