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内容导航：1、判断身体「行」还是「不行」，看这里就能知道？有依据可信吗？2、身体素质自我评价：学生体质健康自我评价怎么写1、判断身体「行」还是「不行」，看这里就能知道？有依据可信吗？
就关于判断身体「行」「不行」的问题，这些年从坊间听到的，零星地加起来，也至少有六七种判断“方法”了。有的说看鼻子大小，有的说听鼾声高低，还有的说看毛发多少......
但，这些说法可信吗？如果是真的，该如何调整如何提高？如果是假的，有真相解释吗？下面我们就来说一说~
01
这些关于“身体行不行”的说法可信吗？
1、鼻子越大，X能力越强？
真相：不可信。
解释：很多人觉得鼻子的形状和男性的丁丁很像，轮廓差不多，所以臆想出，鼻子越大，丁丁越大，X能力越强。
但实际上，这说法毫无科学依据，鼻子大小和丁丁大小都跟遗传有关，与年龄、地区、身高、体重也有一定关系。唯独跟X能力没有一毛钱关系。
2、鼾声越大，X能力越强？
真相：没有关联，但如果经常打鼾、鼾声过大，可要及时看医生了。
解释：气道狭窄、扁桃体肥大、肥胖、不良生活习惯、过度疲劳、遗传等都可能导致睡觉时打鼾。打鼾声越大，说明健康风险越大，而非X能力越强。
如果发现自己或枕边人鼾声扰人，最好去耳鼻喉科或呼吸内科看看，避免睡眠窒息症的出现。
3、毛发越茂盛，X能力越强？
真相：无稽之谈。
解释：人一出生的时候就携带约500万个毛囊，毛发旺盛程度跟遗传和雄激素水平有密切关系，跟X能力和X欲无关。
只要第二性征发育正常，且没有其它不良症状，体毛（包含但限于头发、汗毛、胸毛、胡子）多点、少点，其实关系不大。
要知道，能影响到X欲的因素是这些：身体素质、心理、观念及“技术”、经验哦~
4、体型越胖，X能力越弱？
真相：胖的人，丁丁未必短小，X能力也未必弱。
解释：有些胖男人丁丁显得小，可能是因为腹部脂肪太厚，导致丁丁被埋在脂肪里了，丁丁大小主要还是跟遗传有关，不能代表胖的男生丁丁就小、X能力就差，但过度肥胖确实会影响健康，从而影响性生活的体验。
所以说，合理减肥，保持良好体重，是一件多么重要的事儿！重要到可以影响X体验。
5、脱发或秃顶，代表X能力减弱？
真相：不可信。秃头已经够伤心了，还要背负这样的诋毁......
“秃顶”一族中，以雄激素性脱发（又称脂溢性脱发）最为常见。
听到“雄激素”三个字，很多人会联想到X能力，只是一部分人的头皮的雄激素受体增加了，但从整个身体来看，他们的雄激素水平并没有明显的升高，离影响X能力还差得很多很多呢~
再退一万步讲，就算雄激素水平真的高了，也不见得性能力就好。
如果只是单纯的秃头、头发稀薄，没有其他的疾病，是不会影响性功能的。
6、喉结越大，X能力越强？
真相：两者无关联。
前段时间，朋友圈很流行晒喉结照，好像暗示着：喉结越大，越“男人”，夫妻生活也越幸福。
其实，像喉结、胡子这些所谓的“男人味”特征，也是受雄激素水平影响的。上面也提到说了，虽然雄激素会影响X功能，但是并不构成正比关系，所以，喉结越大，并不代表XXOO力一定强。
7、X能力，真的能从外表看出来吗？
真相：并不能。
解释：做完上面6道题，大家肯定也知道了本题的答案：X能力和外表其实毫无关系。
很多传说中的关联大多是牵强附会，或是「以形比形」甚至是毫无依据的流言，其中很多人都觉得X能力跟雄性激素水平关系很大，所以雄性激素水平高性能力就一定强， 但在X行为的过程中，男性的性能力不仅由睾酮激素支配，还受到很多其他因素影响，比如体力、心理心情、内分泌、温度环境等等。
所以，以上试图以“貌”取人的方法，都不可信。今后，也不必拿来做谈资，让流言止于此吧~
02
关于丁丁“如果感觉短小”，该怎么办？
“短小”可能是很多男性朋友不愿意听到的词。但如果日常感觉那里短小，该怎么变长变大呢？
解决这些小烦恼，首先要了解下我们国家的平均水平：阴茎的大小有种族和个体的差异，我国男子（18-45岁）的丁丁长度（非勃起）在5-9厘米之间，平均为6.5厘米，勃起以后大概就是10-16厘米。如果疲软状态下小于4厘米，而且勃起时小于8厘米，那么就属于丁丁短小了。
其次，有办法通过锻炼来变粗变长吗？
很努力找了，但是找到的答案还是：目前并没有行之有效的锻炼方法。相反地是，如果“锻炼”不当，比如人为牵拉，可能会造成丁丁受伤甚至断裂哦！
（此人为牵拉动作危险，请勿模仿）
这是因为男性的丁丁部分并没有肌肉分布，所以无论是利用运动锻炼、服用药物、乳脂剂、维他命、催眠或者旁听误信地购买各种保健品，都无法使成年男子X器官的尺寸有所增加。
但是！好消息是：大部分男性生殖器官都在正常范围内，不必担忧！
另外，就算自己真的是yin茎短小，也不用太担心，因为现在还可以借助手术植入等手段来助增，但前提一定要去正规的大医院进行检查咨询哦（路边男科小诊所请绕道），专业的医生会根据每个人具体情况给到相应矫治方案的~
补充：yin茎短小症是怎么回事？
说到这个yin茎短小症，就不得不提一下丁丁的生长发育过程了：
丁丁是在脑下垂体分泌的生长激素、促性腺激素和睾丸产生的睾酮的作用下生长发育的，如果母体妊娠第6~9个月期间，睾酮分泌不足，胎儿yin茎发育低于正常速度，出生时丁丁便会较小。
另外，如果yin茎雄性激素受体缺乏，5-α还原酶缺乏等也可造成小yin茎。小yin茎常与先天性双侧隐睾，睾丸发育不良，脑下垂体功能减退，两性畸形合并存在。
除了以上遗传基因、先天发育不良、雄性激素不足、隐睾症会造成yin茎短小外，还与个人发育、营养状况、肥胖程度、内分泌、疾病等有关。
X行为，其实是一个很复杂的过程，需要身体（内分泌、神经、肌肉、血管）、心理、环境等多方面因素协调作战，才能享受到“一战到底”的愉悦感，还不能仅凭雄激素高低或者丁丁大小来定孰强孰弱哦~
*本文仅做健康科普，具体检查或诊疗还请遵循医生指导。
2、身体素质自我评价：学生体质健康自我评价怎么写
学生体质健康自我评价怎么写
以前的我就像老师说的：吃饭抢大碗，运动往后闪。但经过这学期，我爱上了运动，因为它可以使我更健康。
有学习的愿望与兴趣，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯;能够完成规定的物理、化学、生物等学科的实验*作;能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能,*分析并解决问题;具有初步的研究与创新能力。
不错的身高比例更让他在运动上难以获得一些优势，他也因此更加酷爱篮球，篮球让他经历竞争，合作，最终经过自己的努力，站在胜利的领奖台上.
尽管身高不是很适合运动，但是这不影响他对运动，对体育项目的兴趣，反而增加了他的兴趣。爱好体育，让他拥有健康的身体，开朗的*格。
生活在这样的环境下，我觉得自己很幸福，我觉得自己的幸福来自社会，所以自己也要报答社会。生活在一个集体中，就要有广阔的胸襟和博大的胸怀。要让自己的生活更有意义，生活要有规律，要有远大的理想和追求。人活在这个世界上就要有信念，坚持了信念就能活得更有意义。
我认为在这一学期中我在体育与健康方面做的不错，每一次上*都会看到我认真的完成每一个动作，我不会因为累而松懈自己，体育课上也总能看到我在积极的进行各种体育运动，希望我在下学期中也可以保持这种好习惯，加油!
该同学，*格开朗，善于与他人相处，乐于助人!每当他人遇到困难时总是和热心的去帮助他人，我们都很喜欢他。他也成为了我们学习的榜样!
我*格内向，不善言辞，在紧张的一学期中，我明显加大了努力的力度，比以前更强投入了，也取得了明显的进步。但目前我的潜力还没充分发挥出来，聪明的我还可以做得更好!吾生也有涯而学无涯。请用我的勤奋和智慧为自己构建知识的大厦，营造更为美好的未来生活!
在学习上还缺乏主动探究的精神，投入的时间和精力还不足够。须知：成功的大厦来自踏实的基础，望我在今后的学习中，能更加认真，争取更大进步!
对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务
我天*善良，尊敬老师，热爱劳动，关心集体，但学习上缺乏主动探究的精神，而且没有耐心和定力，作业书写也不够整洁。其实我聪明的大脑还没有得到充分的开发，被我的浪费时间已经一去不复返，我所能做的就是抓住今天，以十二分的*和努力，为自己创造美好的明天!
热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,具备锻炼健身的能力、一定的运动技能和强健的体魄,形成健康的生活方式。
学习的愿望与兴趣，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯;能够完成规定的物理、化学、生物等学科的.实验*作;能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能,*分析并解决问题;具有初步的研究与创新能力。
在德育方面。一年来，他严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己。认真学习《思想*》课，在学习《思想*》课中，懂得了真善美，学会了做人的道理：尊敬师长，团结同学，关系集体;坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和黄赌毒活动的影响;认真参加学校及班级组织的各项*活动和文化*活动;在思想上和行动上向团支部靠拢。
*情开朗积极乐观，懂得在学习中享受生活;我团结同学，具有强大的凝聚力，是同学们的朋友也是学习的楷模;我尊敬老师，珍爱友谊，拥有阳光一般灿烂的心情。很高兴我能在高一取得优异的成绩，在今后的学习中，相信我会以我执着的信念和勤奋的汗水争取属于我的成功!
积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打篮球，通过高中三年生活的锤炼，在德智体方面，我取得长足的进步，从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人，但我有清醒地认识到自己的不足之处，体锻虽然达标，但还须加强体育锻炼，提高成绩，在今后的学习中，我将不断总结经验，继往开来，更好地报效祖国
明伶俐用在我身上一点也不夸张，清纯活泼是我可爱的内在因素。我热爱学习，尊敬师长，劳动积极，对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为我打开了广阔的知识世界，在浩瀚的知识海洋里，我相信我会用理想为舵*勤做桨，划向成功的彼岸!
学生体质健康自我评价怎么写
体育与健康学生自我评价1
一学期的时间又过去了，这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在双周四午时第四节课开展活动。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动评价如下：
一、学生情景分析
学生们天真、活泼好动，很喜欢体育课外兴趣小组活动。要利用体育课外兴趣小组活动的有利时机，为学生身心的发展打好基础。经过体育课外兴趣小组活动，锻炼学生的体力，开发智力，提高文化素质，促进学生个性发展，培养优良品德，陶冶美的情操。
二、任务完成情景
本学期的体育课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，进取筹划，使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动资料全面、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动资料掌握较快，每次都到达了较好效果。学生不仅仅掌握了更多的知识，并且思维本事、动手本事大大提高，自学本事也有必须发展。
三、主要经验和体会
1、资料多样化。本学期主要以任务完成型完成，还有团体活动型，教师讲解型。任务完成型能够促进学生的探索问题本事，团体活动型能够集中全组学生的智慧，使问题的解决更灵活、更全面。
2、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不一样的学习任务。发挥他们的长处，补足他们的短处，教师要分类指导，指定不一样的目标，实施不一样的教育。
四、存在的问题及改善方法
活动有时比较缺少目的性，学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标，严格要求和管理学生，要构成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。
二十一世纪需要高素质的人才。所以，我会继续把提高学生素质放在首位。为体育活动培养学生本事供给了更好的园地。
体育与健康学生自我评价2
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我校本着“学生健康第一”的理念，全面推进“亿万青少年阳光体育活动”，进取响应和落实《教育督导室、市教育局关于开展“阳光体育活动”和“减轻学生课业负担”专项督导检查的通知》精神，认真开展阳光体育运动，大力宏扬奥林匹克精神，推广“我运动、我健康、我欢乐”，提高身体素质，磨练坚强性格，培养团体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。此刻将工作评价如下：
一、认真组织，提高认识。
我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组。
校长___为活动第一职责人，同学负责本项活动日常工作的部署、实施和督导，负责活动资料的整理和收集。
从而构成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度，扩大影响，教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，团体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。
二、落实举措，加强监管。
1、我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼;
2、用好大课间，在10：00----10：40各年级分层次地开展各种主体活动，如本学期，一二年级开展少儿体操活动，三四年级开展跳绳、跑步活动，五六年级开展篮球、乒乓球活动。每项活动要求全体教师参与，分管教师做好记载。
3、落实“两操”，我校充分利用课间操和眼保健操的契机，增强学生体育锻炼和保护视力的意识，让学生科学用眼，劳逸结合。
三、精心安排，资料丰富。
为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的暑期生活，活跃学校气氛，结合学校资源向社区开放，学校开放了学校各种教育阵地。
精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。体育组在教务处的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、立定跳远、羽毛球、篮球等多项锻炼资料，每周轮换，同时根据各项资料的特征，将学校活动场地进行了专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理教师进取配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每一天的锻炼安全、有序、高效。
认真组织实施，提高健康水平，打造学校阳光体育亮点。学校认真组织，进取实施，在全体班主任的会上，布置了阳光体育活动的具体的资料：继续开展体育大课堂;精心组织各年级的午时体煅半小时;由于学校场地狭小，体育组还还制定表格督促学生回家自觉参加体育锻炼教育，经过多项举措引导学生参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。
1、每位同学按照“每一天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念，参加各类体育健身活动。
2、开展一系列的体育竞赛活动。乒乓球比赛、篮球对抗赛、拔河比赛及体操比赛等团体对抗比赛，培养了学生的团体精神和团体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。本月初，我校分年级班级进行“跳、踢、跑”活动。按照事前的计划，各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳踢毽充满精神，趣味往返跑活动精彩纷呈，活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
3、学校还提倡学生与家长、同学、邻居、朋友一齐参加小型体育锻炼活动、趣味游戏活动，增强天天锻炼意识，养成运动好习惯。
四、关注过程，加强考评。
在“阳光体育”活动启动仪式上，副校长谭习龙作了发言，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的学校体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的欢乐。
在开学时，我校就研究构建了学校腰鼓舞、团体学校舞、班级特色活动三位一体的活动模式。并进取筹划努力推进，目前每周的大课间活动已经构成了班班有特色，生生有运动，秩序井然，生龙活虎的场面。
为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每一天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情景，确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。
由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动到达了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间供给了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。阳光体育活动评价
经过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的进取性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自我的活力。今后，我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到了生活的欢乐构成全校学生参与的体育锻炼良好风气，到达了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。
学生体质健康自我评价怎么写
运动与健康自我评价范文一
1、我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满意的好身体。
2、对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。
3、运动与健康自我评价3运动与健康的自我评价对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。
4、生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，在参加者过程中，我非常高兴，我能和他人一样。流汗和大口呼气，因为我的坚强和努力。现在，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让我受益匪浅!
运动与健康自我评价范文二
自我评价一
热爱生活，作息规律，重视体育锻炼，积极、认真地参加学校的体育课、体育活动，体育成绩优良，身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观的心态。
自我评价二
平日里能积极主动参加体育锻炼，听从体育老师的安排进行锻炼，使自己拥有更加健康的体魄。
自我评价三
身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等)，强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。
自我评价四
我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。
自我评价五
本人是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。
自我评价六
我的体育成绩虽然一般，但对待每次的体育课、课间操和运动会，我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼，我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的，在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。
自我评价七
积极参加体育锻练，认真上好体育课，成绩合格。平时注意锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。
自我评价八
我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
自我评价九
平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节，遇事冷静，不冲动。
自我评价十
对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。
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