关于【女生手表钢表带】，女生适合戴什么手表，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、How To Live To 100！小专教你活到一百岁攻略！2、女生手表钢表带：女生适合戴什么手表1、How To Live To 100！小专教你活到一百岁攻略！
The UN estimates by 2050 3.2 million people will be 100 years or older, compared to 316 000 in 2011.
据联合国估计，到2050年，与2011年的31.6万相比世界100岁及以上人口数量将上升至320万。
So, what can you do to become a part of this elite centenarian club?
那么，你应该怎样做就能成为这个百岁俱乐部的一员呢?
How can you, live to 100?
你，怎么能活到100岁?
There are some obvious steps like, stop getting take-out.
有一些明显的步骤，比如，停止订外卖。
65 year-olds who cooked 5 times a week were 45% more likely to live an extra decade.
65岁以上的人每周煮5次饭，有45%可能性再多活10年。
Being a vegetarian means you have a 12% lowered risk of premature death.
成为一枚素食者意味着你有12%的可能降低了过早死亡的风险。
And, if you have to keep eating meat, lay off the cold-cuts.
如果你个吃货生命离不开肉的话，那就尽量不要吃冷盘。
Processed meats like sausage, bacon and cold-cuts are linked to a higher incidence of dying from cancer and heart disease.
加工过的肉类如香肠，熏肉和冷切与更高患癌症和心脏病的发病率死亡率有关。
Less obviously, could you win an Oscar?
当然还有一些潜在因素也可以影响，问个问题，你能赢个奥斯卡小金人吗?
Winners, on average live4 years longer than their losing peers.
赢家的平均寿命要比那些没有赢的同龄人长4年。
Even a Nobel Prize could help, as finalists end up to living 1 to 2 years longer than their runner-ups.
赢不了奥斯卡小金人的话你能赢个诺贝尔奖也会有所帮助，最终进入决赛的选手的寿命比那些候选者要长1到2年。
Now, it may be time to move.
现在，也许是时候采取行动了。
The 20 counties in the US with the highest expediencies, also have average altitudes of 5967 feet above sea level
美国的20个县的海拔很高，也有海拔5967英尺的平均高度。
In Japan, woman lives to 87 on average, and men to 80.
在日本，女性平均寿命为87岁，男性为80岁。
Compared to the US with 82 and 77 years old, respectively.
相比之美国则分别是82岁和77岁。
Then, like the Japanese,
然后,就像小日本人一样,
You should start consuming more green tea and fish|
或许你应该喝更多的绿茶和吃更多的鱼。
A study of 40 500 Japanese people found that those who drank 5 or more cups of green tea daily, had the lowest risk of dying from heart disease.
一项对40500名日本人的研究发现，每天喝5杯或以上的绿茶的人，死于心脏病的风险最低。
As well, those with a diet rich in Omega-3s from fish lived an extra 2.2 years
同样，那些富含来自鱼类的Ω-3脂肪酸脂肪酸的人多活了2.2年
The world health organization recommends at least 150 minutes per week of exercise, potentially adding 4 years to your life.
世界卫生组织建议每周至少进行150分钟的运动，可能会给你的生命延长4年的时间。
This could be either swimming or even... shopping?|
这可以是游泳，甚至是—购物?
A Taiwanese study found that those who shop daily, even if they didn't buy anything, lowered their risk of death by 23% to 28%
一项台湾研究发现，那些每天购物的人，即使他们不买任何东西，他们的死亡风险也会降低23%到28%。
Also, have sex,
此外,还有就是啪啪啪,
（这个不算运动么？）
One study found that men who had sex only once a month had a 45% higher risk of heart disease than those had sex 2 to 3 times a week.
一项研究发现，每月只有一次性生活的男性，患心脏病的风险要比那些每周啪啪啪2到3次的人高出45%。
When it comes to sleeping, a long-term study found that men who got less than 6 hours a night were 4 times more likely to die over the 14 year period of the study.
说到睡眠，一项长期的研究发现，每晚睡眠时间少于6小时的男性在研究的14年期间死亡的可能性是一般男性的4倍。
With this in mind, it's important to be realistic literally.
记住这一点，重要的是要实事求是。
A German study found that those who overestimate their future happiness have a higher risk of death compared to their peers, who predicted a darker future.
德国的一项研究发现，那些高估自己未来幸福的人，与那些预测未来更黑暗的人相比，他们的死亡风险更高。
People who identify as Hispanic live an average live an average of 2.5 years longer than the average American.
那些被认定为西班牙裔的人的平均寿命比美国人的平均寿命长2.5年。
Researchers hypothesize that values of family togetherness provides a longevity boost.
研究人员推测，家庭团聚的价值也可以延长寿命。
A Polish study found that dads of girls live 74 weeks longer than average than fathers of sons.
一项波兰研究发现，女孩的父亲比儿子的父亲平均寿命长74周。
And if your a women, be more like Beyonc¨¦ and hope for twins.
如果你是女性，更像碧昂斯，希望有对双胞胎。
New research has discovered that having twins could be an evolution adaptation where healthy moms pass on double the genes at once
一项新的研究发现，双胞胎可能是一种进化适应，健康的母亲会同时遗传两倍的基因，
And these moms are also known to live longer.
而且，这些母亲的寿命也更长。
When it comes to planning your life, get married, a Danish study of gay men found that those who were married had lower mortality rates.
当谈到你的生活规划，结婚时，丹麦的一项关于同性恋的研究发现那些已婚的男人有较低的死亡率。
But, don't get married to the wrong person
但是，不要和错误的人结婚。
Another study of 1700 married adults found that the more a coupled argued, the worse their health.
另一项针对1700名已婚成年人的研究发现夫妻双方越是争吵，他们的健康状况就越差。
Don't force for retirement, as the Harvard longevity project found that those who have satisfying careers and continued to work into their 70s made it to older ages.
不要强迫退休，因为哈佛大学的长寿项目那些有满足感的人，并在70多岁的时候继续工作，这让他们活到了更老的年龄。
And, just throw a pet in there as well.
而且，把宠物也拉进这个话题。
Research shows that both cat and dog owners tend to live longer than those without.
研究表明养宠物猫和宠物狗的主人比没有宠物的人活得更久。
Even if you haven't been living healthy so far, it's never too late to start.
即使你到目前为止还没有健康的生活，现在开始也不算晚。
A study found that taking on healthy habits like eating good food, exercise, meditation and support from friends and family can increase the length of your telomeres, the caps on the end of your chromosomes that that fray as we age.
一项研究发现，健康的饮食习惯，如:吃好食物，锻炼，冥想和来自朋友和家人的支持可以增加你端粒的长度，染色体末端的帽子，随着年龄的增长，染色体端粒也会变大。
So, get started with all these tips, and start prepping for the 100-year-old birthday bash
所以，从使用这些技巧开始，开始为你100岁的生日聚会做准备吧。
Special thanks to 23andMe for sponsoring this video.
特别感谢23andMe赞助这段视频。
If you've ever wanted to understand your own DNA and see where regions of the world your ancestors come from, or, how your DNA influences physical traits and health, then check out:
如果你曾经想要了解你自己的DNA，看看你的祖先来自世界的哪个区域，或者，你的DNA是如何影响你的身体特征和健康的，
We've tried it ourselves and found out that Greg has a lot of Neanderthan DNA while Mitch found out why he likes pizza so much.
我们自己也试过了，发现格雷格和很多人的DNA相似，而米奇却发现了他为什么这么喜欢吃披萨。
All you have to do is spit in a tube, and they'll analyze your 23 pairs of chromosomes.
你所要做的就是把你的唾液吐在试管里，他们会分析你的23对染色体。
To learn more about yourself, now.
现在，更多地了解你自己。
You can also check out our second video,
你也可以看看我们的第二段视频，
"Where do people live the longest"
”哪里的人们活得最久”
By clicking the screen, or using the link in the description.
通过单击屏幕，或使用描述中的链接前往观看。
2、女生手表钢表带：女生适合戴什么手表
女生适合戴什么手表
在品牌的选择上，以下都是比较适合女士佩戴的名表品牌：
天梭(TISSOT)、美度(MIDO)、汉密尔顿(Hamilton)、 百年灵(Breitling)、欧米茄(Omega)、浪琴(Longines)、卡地亚(Cartire)、万国表(IWC)、伯爵(Piaget)、萧邦(Chopard)
这些品牌的手表都很适合女士佩戴。其中小编比较推荐美度的女士手表，无论是自己佩戴和送礼都很合适。
适合女士戴的十大名表，美度榜上有名
美度这个品牌相信大家都不陌生，尤其是在各大推荐榜单高居不下，凭借出类拔萃的品质，收获一众手表玩家。
美度诞生于钟表王国瑞士，距今已有百年历史。美度手表每个系列的设计灵感都来源于建筑、艺术、音乐等元素，设计师将这些元素二次创作，制造出一只只令人爱不释手的手表。
其中，美度花淅系列手表，以一种优美的姿态与沉稳的气质夺取了众多表迷的心。这块手表的设计灵感源自于新加坡科学博物馆，美度巧妙地把博物馆造型各异的莲花瓣融入表盘中，更是在其中穿插镶嵌钻石，如画龙点睛之笔，新加坡博物馆仿佛跃于腕间，活灵活现。
花淅系列采用了PVD不锈钢表壳，搭配同色系不锈钢罗马数字刻度点缀，尽显魅力姿态。双面镀防眩目涂层蓝宝石玻璃表镜精心保护，巧妙呈现机芯结构，精雕细琢的机芯齿轮透过表背尽收眼底。腕表流畅的线条与精巧的表圈映衬着表壳，举手投足间展现女性独特之美。
适合女士戴的十大名表挑选起来确实有些难，但明确了自己的需求后，选择起来就相对简单了不少。被众多爱表人士喜爱的美度品牌，不仅品质卓越，设计上也极具辨识度，随着大众审美的不断提升，设计感愈发成为了消费者关注的重点。像美度花淅系列的腕表，就更适合追求设计与品味的女士佩戴。
女生适合戴什么手表
选择一款精致女士手表佩戴，可以是一种身份的象征，现在许多人购买手表并不是为了看时间，而是借手表提自己的品味。因此社会各个不同领域的人士应该更正确地选购合适自己的手表。
浪琴-律雅系列女士机械表简约设计，白领丽人气质之选。戴上一款优雅的女士手表可以令你瞬间化身为时尚完美的职业女性。
天梭TISSOT-LADY HEART系列 女士机械表，采用白色珍珠贝母，12点钟位置心形镂空表盘，红色时标衬以红色表带，令佩戴者呈现出热情、活泼、激情、斗志姿态。
星星点多彩缤纷的腕表成了重点配件!透露年轻的创意表情，呈现活泼姿态。摆脱非黑即白的平淡用色，给人刚强印象的腕表在表带上有了色彩的变化，彩虹条纹、彩色钻饰、玫瑰金，都是最时髦的词汇。
点的璀璨碎钻镶嵌其中，配上别出心裁的外观设计，有意无意间传达出高贵知性的魅力。钻石、贝母、黄金等材质成就了许多经典设计。
手表不仅仅为人们报时，它也展现戴表人的个性化特点，向其他人叙说着无言的赞美和戴表人的心声。特别是女性戴手表，则使她们更美更具有魅力。
白领女性佩戴手表小建议：
1、皮肤白的女性戴黑色或彩色表，会使皮肤显得更白;皮肤稍黑的女性戴白色或淡色表，则使皮肤显得温柔。
2、如果平时穿黑、白、灰的衣服比较多的话，建议选择白色的手表，可以起到搭配的效果，打破黑、白、灰的沉闷。款式方面宜选择简单的.。
3、大小方面应根据你的脸庞来选择。如果你的脸庞长的比较大器的，就选择大一些的手表。同样的，如果你的脸庞长的比较小，就选择相对小一些的，这样会让整体更和谐。
女生适合戴什么手表
在品牌的选择上，以下都是比较适合女士佩戴的名表品牌：
天梭(TISSOT)、美度(MIDO)、汉密尔顿(Hamilton)、 百年灵(Breitling)、欧米茄(Omega)、浪琴(Longines)、卡地亚(Cartire)、万国表(IWC)、伯爵(Piaget)、萧邦(Chopard)
这些品牌的手表都很适合女士佩戴。其中小编比较推荐美度的女士手表，无论是自己佩戴和送礼都很合适。
适合女士戴的十大名表，美度榜上有名
美度这个品牌相信大家都不陌生，尤其是在各大推荐榜单高居不下，凭借出类拔萃的品质，收获一众手表玩家。
美度诞生于钟表王国瑞士，距今已有百年历史。美度手表每个系列的设计灵感都来源于建筑、艺术、音乐等元素，设计师将这些元素二次创作，制造出一只只令人爱不释手的手表。
其中，美度花淅系列手表，以一种优美的姿态与沉稳的气质夺取了众多表迷的心。这块手表的设计灵感源自于新加坡科学博物馆，美度巧妙地把博物馆造型各异的莲花瓣融入表盘中，更是在其中穿插镶嵌钻石，如画龙点睛之笔，新加坡博物馆仿佛跃于腕间，活灵活现。
花淅系列采用了PVD不锈钢表壳，搭配同色系不锈钢罗马数字刻度点缀，尽显魅力姿态。双面镀防眩目涂层蓝宝石玻璃表镜精心保护，巧妙呈现机芯结构，精雕细琢的机芯齿轮透过表背尽收眼底。腕表流畅的线条与精巧的表圈映衬着表壳，举手投足间展现女性独特之美。
适合女士戴的十大名表挑选起来确实有些难，但明确了自己的需求后，选择起来就相对简单了不少。被众多爱表人士喜爱的美度品牌，不仅品质卓越，设计上也极具辨识度，随着大众审美的不断提升，设计感愈发成为了消费者关注的重点。像美度花淅系列的腕表，就更适合追求设计与品味的女士佩戴。
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