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猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。动物肾脏中以牛羊肾强于猪，鹿肾最佳。
中医讲究脏补脏的说法,因此建议每周可吃一次动物肾脏。老年人常服动物肾脏,有强身抗衰奇功。
话不多说，今天酒小九就来跟大家分享一下，如何正确的做出美味又成功的爆炒腰花吧！
食材；
鲜猪腰子两个，约250克，红辣椒3个，红泡椒20克，生姜，盐，鸡粉，植物油，醋，料酒，葱，生粉各适量。
制作方法；
1. 将猪腰子平切成两半，片去腰臊，切成花状，放清水中浸泡姜、红辣椒切丝，葱切粒，泡椒切段；
2. 将腰花除去血水，加生姜、生抽、料酒、醋、盐、生粉、鸡粉腌上。
3. 热锅放入红辣椒，炒至八成熟盛出。
4. 锅内放植物油，烧开后倒入腌好的猪腰子花大火爆炒，八成熟的时候放红辣椒，红泡椒段，并加少量油，盐，起锅前加少许鸡粉和生葱；
祖国医学理论有“以脏养脏”之学 说，即常吃动物的什么脏器就可以滋补人的同种脏器。这一学说已经被现代医学证实。例如：猪心富含蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素。吃猪心可以加强人体心肌的营养，增加心肌的收缩力。妊娠期间肾血流量由孕前的800毫升/分增至1200毫升/分，肾脏负担增加，因此，孕妇应该适当吃些猪腰花以滋补肾脏。
老铁们，今天分享的爆炒腰花您们还喜欢吗？
2、孕妇可以吃猪心吗：怀孕可以吃猪心吗
怀孕可以吃猪心吗
孕妇可以吃猪心。
猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、 维生素c以及烟酸 等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用。
孕妇吃猪心的好处：
1、有助于均衡孕妇的营养。猪心中多样的`维生素和矿物质可以提高准妈妈的免疫力。
2、可以促进宝宝的神经系统和骨骼发育，提高胎儿免疫力，保护胎儿视力。
但猪心说到底属于高胆固醇食物，建议准妈妈适量食用，以便胆固醇过高导致患上高血压。
孕妇吃猪心的做法
青椒炒猪心
猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养素，对增强心肌营养、安宁情绪有一定的作用。
准备食材：青椒1个、猪心半个、大蒜2瓣、淀粉1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、生抽2茶匙、食用油1汤匙
做法：
1、将青椒洗干净，去掉青椒蒂和籽，切成块。大蒜去皮，切成蒜片。
2、将猪心洗干净，放入沸水中稍微焯烫后捞出，洗去浮沫。
3、将猪心切片，调入淀粉、生抽、料酒，搅拌均匀，腌制15分钟。
4、热油锅，煸炒香蒜片，然后放入腌制好的猪心片，大火快炒，将猪心炒断生。
5、然后放入青椒块，将食材炒熟。
6、调入盐，拌匀，装盘即可。
猪心白萝卜汤
猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养素，对增强心肌营养、安宁情绪有一定的作用。
准备食材：筒骨200克、猪心半个、白萝卜1个、姜2片、盐1茶匙
做法：
1、将筒骨洗干净，斩成大块，放入沸水中略微焯烫，捞出，冲掉浮沫。
2、将猪心洗干净，放入沸水中焯烫后捞出，洗去浮沫。
3、将猪心切小块，将白萝卜去皮，切成滚刀块。
4、将筒骨放入汤锅中，放入姜片，倒入适量的清水，大火煮开之后，换成小火熬煮40分钟。
5、然后放入白萝卜和猪心，大火煮开之后，换成小火熬煮约1个小时。
6、等到猪心熟透、白萝卜软烂的时候，调入盐，拌匀，即可出锅。
怀孕可以吃猪心吗
孕妇可以吃猪心。
猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、 维生素c以及烟酸 等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用。
孕妇吃猪心的好处：
1、有助于均衡孕妇的营养。猪心中多样的`维生素和矿物质可以提高准妈妈的免疫力。
2、可以促进宝宝的神经系统和骨骼发育，提高胎儿免疫力，保护胎儿视力。
但猪心说到底属于高胆固醇食物，建议准妈妈适量食用，以便胆固醇过高导致患上高血压。
孕妇吃猪心的做法
青椒炒猪心
猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养素，对增强心肌营养、安宁情绪有一定的作用。
准备食材：青椒1个、猪心半个、大蒜2瓣、淀粉1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、生抽2茶匙、食用油1汤匙
做法：
1、将青椒洗干净，去掉青椒蒂和籽，切成块。大蒜去皮，切成蒜片。
2、将猪心洗干净，放入沸水中稍微焯烫后捞出，洗去浮沫。
3、将猪心切片，调入淀粉、生抽、料酒，搅拌均匀，腌制15分钟。
4、热油锅，煸炒香蒜片，然后放入腌制好的猪心片，大火快炒，将猪心炒断生。
5、然后放入青椒块，将食材炒熟。
6、调入盐，拌匀，装盘即可。
猪心白萝卜汤
猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养素，对增强心肌营养、安宁情绪有一定的作用。
准备食材：筒骨200克、猪心半个、白萝卜1个、姜2片、盐1茶匙
做法：
1、将筒骨洗干净，斩成大块，放入沸水中略微焯烫，捞出，冲掉浮沫。
2、将猪心洗干净，放入沸水中焯烫后捞出，洗去浮沫。
3、将猪心切小块，将白萝卜去皮，切成滚刀块。
4、将筒骨放入汤锅中，放入姜片，倒入适量的清水，大火煮开之后，换成小火熬煮40分钟。
5、然后放入白萝卜和猪心，大火煮开之后，换成小火熬煮约1个小时。
6、等到猪心熟透、白萝卜软烂的时候，调入盐，拌匀，即可出锅。
怀孕可以吃猪心吗
1、猪心里面含有大量蛋白质，还包含了钙元素，铁元素和多种的维生素，怀孕之后女性能吃这种食物，而且还对身体有不少好处，经常的吃能够增加身体肌肉的营养帮助，血液快速循环，提高自身抗病能力，如果是在怀孕的早期吃，还能够有效的促进宝宝的神经和骨骼快速。
2、虽然这种食物的营养物质很充足，但是对已经患有妊娠高血压的女性来说，就要减少食用，因为这里面的胆固醇很高，会造成病情加重，每次吃的时候，要保持在正常的范围之内，一星期最多吃1~2次，采取煲汤的方法，可以用猪心加入萝卜炖成汤，这样可以起到安神和养心作用。
3、怀孕之后，女性要定期的到医院里面，对自己的血压，血糖，身体重量等多种数值，及时测量，医生也会通过B超等多种精细的仪器，来对宝宝的胎盘，羊水多少做出准确分析这样可以推算出正确周期，为顺利生产打下基础。
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