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内容导航：1、孩子阳康之后还是咳嗽不停怎么办？教你9个小妙招缓解2、宝宝一睡觉就咳嗽厉害小妙招：宝宝咳嗽很厉害有什么小妙招1、孩子阳康之后还是咳嗽不停怎么办？教你9个小妙招缓解
文|菁妈
朋友开玩笑说最近碰到人不是问吃了没有，而是问阳了没有？而来到外面的大部分都已经是阳康了，虽然不发烧或者是核酸转阴性之后就算是阳康了。
但是在阳康之后，我们的身体却很难立马恢复到正常的状态，新冠病毒是我们身体没有见过的一种病毒，所以身体出现了各种各样的反应，其中咳嗽就是一种很常见的阳康之后的症状！
因为新冠病毒会损伤我们的呼吸道黏膜，呼吸道黏膜受损之后就会产生分泌物，而这些分泌物可能是需要1~3周的时间才能把它完全咳出来！
这种咳嗽又不是非常严重，严重到需要用药，但时不时又咳一咳，又让家长听得很揪心，怎么办呢？这里菁妈教给家长们9个小妙招。
9个小妙招应对咳嗽，能让孩子舒适一些，家长可以学一学
第1个：一岁以上的孩子可以喝蜂蜜
有研究发现：对于晚上的咳嗽，蜂蜜比止咳水的效果会更好。
一岁以上可以给孩子喝2.5~5毫升的蜂蜜，直接当止咳糖浆来喝，喝完之后半小时不要让孩子喝水，就能起到缓解咳嗽的作用。
因为高浓度的糖能够像保护膜一样包裹着喉咙的黏液缓解炎症，而且能够刺激唾液的分泌，减少咳嗽的频率和程度。
第2个：晚上睡觉时给孩子垫高枕头
晚上睡觉的时候可以把孩子的肩膀以上部位稍微垫高一些，这样能够让鼻腔里面的分泌物流到咽部，避免夜间咳嗽。
第3个：多喝温热水
孩子在6个月之前，可以多给孩子喝母乳，孩子在6个月之后就可以给孩子喝温水，或者是苹果水，冰糖雪梨水等这些来给孩子补充液体。
因为这些温热的水可以减少干咳，也能够稀释呼吸道的黏液，有助于痰液的排出。
第4个：多让孩子休息
菁菁在阳康的第1天咳嗽蛮严重的，后来我就要求她每天十点之前睡觉，晚上休息得好了，她第2天咳嗽就少了很多。
第5个：房间里面放水
在冬天，特别是北方供暖的地方，空气是非常干燥的，如果空气干燥的话，孩子呼吸进去的空气干燥，会导致咳嗽变得更严重。
所以室内要放水或者是放加湿器，要保持室内的湿度在60%左右，可以让孩子呼吸的时候觉得会更舒适一些。
我在阳性的那几天喉咙也非常的不舒服，于是我在床边放了两个保温杯，把保温杯的盖子打开，里面的热水就会慢慢地通过水蒸气飘在空气中，之后我就觉得舒服很多了。
第6个：洗温水澡
孩子阳康之后经常咳嗽，可以给孩子洗温水澡，在洗澡的时候浴室里面有大量的水蒸气，能够缓解孩子的鼻塞和咳嗽这些症状。
而且洗澡能够除去附在皮肤表面的一些灰尘粉尘等这些过敏因素，也能够缓解咳嗽的不适症状。
第7个：用浓盐水漱口
40度的温开水里面放一勺盐，变成浓盐水，再把浓盐水含在口腔里面漱一漱口，特别是含在喉咙里面停几秒钟，能够让喉咙的咽部不适得到缓解，也能让咳嗽得到缓解。
第8个：避免烟雾刺激
家里面如果有人抽烟的话，在孩子咳嗽的时候千万不要让孩子闻到二手烟，即使在阳台抽也是不建议的。
甚至是有一些孩子比较敏感的，家长在外面抽烟，回来要先洗澡换衣服再抱孩子。
第9个：避免用消毒剂消毒
很多家长在孩子阳康之后就打算大搞消毒，用消毒剂给房间消毒，拖地板擦墙面等地方。
但是这些消毒剂会有刺激的味道，这样刺激的味道会刺激到孩子的呼吸道，反而不利于孩子的健康。
所以孩子阳康之后如果咳嗽，可以使用以上9个小妙招，能够大大的减少孩子咳嗽的症状，有利于孩子的恢复。
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2、宝宝一睡觉就咳嗽厉害小妙招：宝宝咳嗽很厉害有什么小妙招
宝宝咳嗽很厉害有什么小妙招
1、体位法
宝宝如果白天咳嗽时，父母可以把宝宝抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。
而在夜间，宝宝咳嗽容易加剧，是因为鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒。所以只需要在宝宝头下垫枕头，将头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。
2、热饮法
温热饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，缓解咳嗽。
饮料最好选温开水或温的牛奶、米汤等，也可选鲜果汁，但应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、柚汁等柑橘类果汁。
3、热敷法
热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。
4、蒸汽法
当咳嗽严重时，可让大点的孩子直接吸入热蒸汽;或家长抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的`黏液，平息咳嗽。
宝宝咳嗽很厉害有什么小妙招
一、宝宝咳嗽厉害怎么办
1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部;
2、婴儿剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出；
3、保持空气温度，温度和洁净度十分重要。室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50%-70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出;
4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。
二、止咳汤饮有哪些
1、治咳汤
果皮，川贝，罗汉果，枇杷叶，屈头鸡(全部能到药店买倒)煲瘦肉，份量自我把握，非常有效。
2、梨汁炖冬菇
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
3、煮萝卜水
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
宝宝咳嗽很厉害有什么小妙招
1、体位法
宝宝如果白天咳嗽时，父母可以把宝宝抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。
而在夜间，宝宝咳嗽容易加剧，是因为鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒。所以只需要在宝宝头下垫枕头，将头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。
2、热饮法
温热饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，缓解咳嗽。
饮料最好选温开水或温的牛奶、米汤等，也可选鲜果汁，但应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、柚汁等柑橘类果汁。
3、热敷法
热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。
4、蒸汽法
当咳嗽严重时，可让大点的孩子直接吸入热蒸汽;或家长抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的`黏液，平息咳嗽。
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