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内容导航：1、产后月经回潮时间大不同，有的满月有的等一年，这些情况正常吗？2、女性月经回潮是怎么回事1、产后月经回潮时间大不同，有的满月有的等一年，这些情况正常吗？
关于产后月经回潮的时间，大家都存在差异，不论早还是晚，见自己与别人不一样，都会有些焦虑。
为何有的妈妈出月子就来月经了，而有的整个哺乳期都不见回潮呢？这种情况正常么？
解答这个问题，我们必须先搞懂以下几个问题。
哺乳期女性的特点
正值哺乳期的妈妈们，身体内会分泌出大量的“泌乳素”，受其影响，产后才会产生乳汁，可以说，这是宝宝们“口粮”的重要来源。
而泌乳素越多，乳汁也越多，宝宝的口粮才会充足，为健康成长提供动力！
说到这里，宝妈肯定会存在疑问：月经和催乳素之间有什么关系？这就要涉及到月经产生的机制了。
月经是怎么来的？
月经周期时，子宫内膜会慢慢变厚，通常会变为1cm左右，然后“掉”下来形成一次月经。
而泌乳素的产生，会影响子宫内膜的生长。泌乳素增加时，子宫内膜自身不主动增厚，因此不会脱落并引起月经，从而导致月经暂停。
简单来说，由于哺乳期的母亲会一直持续母乳喂养，因此体内激素水平较产前存在一些变化，泌乳素居于很高的水平，从而会导致月经暂时停止的情况。
产后的妈妈们多久会月经回潮？
如前文所述，每位宝妈们生产后月经来潮的时间都大不相同。
母乳量不多的母亲由于泌乳素较少，月经可能会在分娩后的1-2个月内出现，但有些母乳量更多的母亲由于泌乳素增多，大多数会在宝宝1岁上下时才出现月经。
也就是说，生产后的月经恢复期，与妈妈们母乳喂养的情况也相关联，例如母亲的哺乳形式、乳汁喂养的次数和喂养时间等等。
总结起来，通常具有以下特征：
①大部分宝妈会在哺乳期6个月上下恢复月经来潮；
②少数宝妈们在分娩后二至四个月内恢复月经来潮；
③有些宝妈整个哺乳期均没有月经来潮；
④混合喂养情况下，宝妈的月经会比其他人早些恢复；
⑤纯奶粉喂养情况下，宝妈们通常在分娩后六至十周左右恢复月经来潮。
我自己两次恢复月经的时间也不相同，头胎时坚持母乳喂养到孩子9个月，断奶后才恢复月经；二宝母乳到两岁，在她一岁零两个月时才恢复。
周围很多朋友也是断奶后才恢复月经的，身体没有任何问题。
因此，产后的月经情况不一样很正常，妈妈们不需要为此特别担心，也完全不用做特殊治疗。我们应该放平心态，保持心情愉悦，好好享受这段初为人母，没有“大姨妈照顾”的时间。
我的叨叨：
通常来说，不论什么情况，断奶后1-2个月就会恢复正常月经了； 如果断奶后几个月内月经都未恢复，妈妈们则需要到医院检查一下身体情况。
尤其要提醒一点，哺乳期间尽管没有月经，但身体依旧会正常排卵。
因此，为了自己的身体着想，这段期间务必采取避孕措施，尤其是不计划要宝宝和剖腹产的宝妈们，别拿自己的身体开玩笑。
处在哺乳期的妈妈们，有什么要特别注意的？
哺乳期要喂养婴儿，十分不容易，遵守好基本原则会让母乳喂养之路更轻松。
饮食方面：
为了摄入足够的营养，增强乳汁质量，妈妈们的饮食可要尤其注意。
①吃得清淡
例如新鲜蔬菜、豆制品、肉类（牛肉，羊肉，鱼肉，猪肉等）、蛋类、汤类（鸡汤，鲫鱼汤，骨头汤等）、牛奶、时令水果等。
唯有饮食均衡，才能给宝宝良好的饮食呵护。
②避免吃刺激性食物
如辛辣、油腻、生冷、油炸等食物。一定不能因馋嘴而忘记照顾宝宝们呀!
请记住，你吃的东西，会通过母乳成分影响到孩子。
母亲吃多了生冷的东西，哺乳后宝宝也容易腹泻；母亲吃多了胀气的东西，宝宝也容易肠胃胀气； 母亲吃多了煎炸油腻的食物，宝宝也易消化不良。
总而言之，乳汁会随着妈妈们摄入食物而变化，有时口味不佳，还会引起婴儿抵抗母乳的情况。
③不要随便服用药物
服用药物对宝宝的影响更大，哺乳期若生病了必须去医院，并提前告知医生自己要喂奶。因为哺乳期妈妈用的药品是分级的，不能随便用。
在医生的指导下吃药，才能保障安全。
心情方面：
照顾孩子是件艰巨又磨人的事情，需要妈妈们拥有极大的精力与耐心，这是项重大挑战。
妈妈们需要24小时X7，孩子随叫随到、随哭随达，这种模式下，几乎是一年365天无休息地连轴转。
而且，月龄较小的宝宝不会说话，只能用哭泣的形式表述各种需求。再加上一些生活中琐碎的事情，妈妈们有时会不可避免地感到烦躁。
但这时我们一定要绷住，默念三遍“亲生的”，忍住怒火不要发脾气。
因为，这些负能量的情绪不仅会影响乳汁分泌，不利于自己的身体恢复，严重的话还会让孩子对母亲产生恐惧感和排斥感，可以说是完全没必要的损失。
努力保持心情愉快，是产后妈妈最重要的精神调节。
总之，母乳喂养的妈妈，断奶前什么时候来月经都是正常的，不要无谓焦虑。
其次，哺乳期除了要注意上述事项、科学调理之外，也不要劳累过度，以免增加身体负担。
最后，我们还可以做些轻柔的伸展类运动，例如瑜伽。
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2、女性月经回潮是怎么回事
女性月经回潮是怎么回事
正常生理现象：一般来说，大部分女性出血月经回潮属于正常的生理现象，这主要由于子宫内膜没有完全脱落干净，在月经过后的一两天，还有少量的子宫内膜排出体内，形成月经回潮的现象。
同房导致月经回潮：如果月经刚刚干净，但有过同房的情况，考虑是因为性交引起的月经回潮。因为，在这个时间段，子宫内膜没有完全修复，性交会加大子宫内创面，从而导致子宫内膜不能及时修复，出现月经。
精神因素：如果女性在经期过度兴奋、悲伤、焦虑、抑郁等心理压力过大，可造成月经回潮。所以女性在经期要注意调整自己的情绪，放松心情。
缺铁：女性在经期会有一定的失血，造成铁元素的流失，这也是月经回潮的原因。可多吃些红色及紫色食品，可以喝姜黄茶或中药的玫瑰花、红花、山楂茶。避免长时间坐着，起来多走走，让骨盆的血液循环好些。
饮食因素：月经过后一两天又回潮，甚至伴有血块，则可能是饮食因素引起的。
这主要是因为月经期间过时寒冷、凉性食物，或者没有注意保暖，月经排出不畅，即使月经时间已过，还有少量血块才从体内排出，出血月经回潮的假象。
月经过后十天回潮怎么回事
1、排卵期出血不能称之为回潮
下次月经来潮的'前14天左右为女性的排卵日，在这个时期体内子宫内膜受到激素的影响会有少量出血的现象。这种情况便是排卵期出血引起的，但通常不是真正的月经回潮。
2、哺乳期回潮
哺乳期回潮属于正常的生理现象，哺乳期回潮一般在产后一个月左右开始回潮，但部分女性也会在断奶后才回潮，这主要与体内分泌的激素有关。
因为，产后月经回潮与体内的泌乳素有关，而这种泌乳素有抑制月经回潮的作用。当产后泌乳素分泌逐渐减少时，月经就开始回潮。
月经过后持续回潮怎么回事
1、月经不调
如果再月经过后又出现回潮的现象，并同时伴有月经量过多或过少，甚至伴有外阴瘙痒、小腹疼痛等症状，多考虑是炎症或其它原因引起的月经不调。
2、疾病因素
如果有些女性经常出现月经回潮，持续的时间过长，可能是某些妇科疾病引起的假回潮现象，这种情况考虑是子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病引起的异常出血。
女性月经回潮是怎么回事
月经回潮的症状
月经回潮通常会发生在很多女性朋友身上，一般情况是正常的，偶尔一次两次，如果平时精神压力突然变大，也会出现月经回潮的症状。
月经回潮，就是指女性的月经在结束之后的两三天又出现了阴道出血的情况，看起来好像是月经又回来了，其实这是一周内阴道或者宫颈受到感染后出现溃疡而显现出来的症状，而并非大姨妈回潮。
有些人仅是少量的咖啡色分泌物，一般持续半天或2—3天，最多不会超过7天，可伴有轻微的排卵痛和腰酸和肚子疼。
月经回潮正常吗
月经回潮是正常现象，这个不需要担心。一般情况下需要注意是否出现了月经失调或者是痛经的现象，同时也需要注意观察有没有阴道分泌物增加或者是白带增多的现象；
如果没有其他异常，感觉并不需要担心属于正常现象，如果存在出血过多或者是妇科炎症，也有可能影响到月经周期。
在月经刚刚干净后同房容易出现月经回潮的现象，主要的原因在于性兴奋导致子宫的收缩，没有完全修复好的子宫内膜血管重新开放，出现月经回潮的现象。
所以建议育龄期女性如果有性生活，应该在月经干净后的2—3天以后再开始，否则容易造成月经回潮，甚至导致感染性疾病的发生。
月经回潮怎么办
月经回潮也比较常见，如果出血量并不是很多可以不用治疗，对人体也没有什么影响。在这个时候一定要注意个人卫生，保持好的心情，不要有较大的情绪起伏。
如果出血量比较多的时候，有必要去医院根据医嘱使用止血药物治疗。
月经回潮是怎么回事
女性月经净后几天又会出现回潮，一般一至二天，量不会太多，如果离月经时间比较长的话应该不是月经回潮。
另外哺乳期后也称回潮，月经回潮的时间因人而异，有的在产后一个来月就有月经了，可也有的直到八九个月给宝宝断奶后才来月经。
月经回潮的早晚与内分泌有关，特别是与脑下垂体分泌的“泌乳素”水平有关。
泌乳素有抑制月经回潮的作用，所以月经回潮是泌乳素分泌量下降的信号，会影响乳汁分泌的量，但对乳汁的成分影响不大。
调理注意事项
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，月经期间吃过分生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，导致经血排出不利，引起痛经。
多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和疏菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
不能吃油炸食品。因为经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感，如果此时吃油炸食品的话，会增加肌肤的负担，容易出现粉刺、黑眼圈等。
另外，由于经期脂肪代谢较慢，在此期间吃油炸食品的话，容易使脂肪在体内囤积。
5、不能吃生冷的蔬菜、水果以及饮料。
6、不能有性生活月经期间子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果此时有性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入到子宫腔，从而引起子宫内的感染。
7、不要穿紧身衣裤。紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液的循环，造成阴部充血水肿。
月经期间能吃西瓜吗？
月经期间饮食上应该多加注意，类似于西瓜这类寒凉的时候其实还是应该少吃，例如冰淇淋、冰镇饮料、冬瓜、黄瓜、螃蟹、梨、柚子等等，另外酸性食物也要少吃，例如杨梅、话梅。
油炸刺激性的食物更应该杜绝，炸鸡翅、辣椒、胡椒、咖啡、芥末等等，这些食物都会造成血液不畅通，导致月经期的一系列不适之症。
女性月经回潮是怎么回事
正常生理现象：一般来说，大部分女性出血月经回潮属于正常的生理现象，这主要由于子宫内膜没有完全脱落干净，在月经过后的一两天，还有少量的子宫内膜排出体内，形成月经回潮的现象。
同房导致月经回潮：如果月经刚刚干净，但有过同房的情况，考虑是因为性交引起的月经回潮。因为，在这个时间段，子宫内膜没有完全修复，性交会加大子宫内创面，从而导致子宫内膜不能及时修复，出现月经。
精神因素：如果女性在经期过度兴奋、悲伤、焦虑、抑郁等心理压力过大，可造成月经回潮。所以女性在经期要注意调整自己的情绪，放松心情。
缺铁：女性在经期会有一定的失血，造成铁元素的流失，这也是月经回潮的原因。可多吃些红色及紫色食品，可以喝姜黄茶或中药的玫瑰花、红花、山楂茶。避免长时间坐着，起来多走走，让骨盆的血液循环好些。
饮食因素：月经过后一两天又回潮，甚至伴有血块，则可能是饮食因素引起的。
这主要是因为月经期间过时寒冷、凉性食物，或者没有注意保暖，月经排出不畅，即使月经时间已过，还有少量血块才从体内排出，出血月经回潮的假象。
月经过后十天回潮怎么回事
1、排卵期出血不能称之为回潮
下次月经来潮的'前14天左右为女性的排卵日，在这个时期体内子宫内膜受到激素的影响会有少量出血的现象。这种情况便是排卵期出血引起的，但通常不是真正的月经回潮。
2、哺乳期回潮
哺乳期回潮属于正常的生理现象，哺乳期回潮一般在产后一个月左右开始回潮，但部分女性也会在断奶后才回潮，这主要与体内分泌的激素有关。
因为，产后月经回潮与体内的泌乳素有关，而这种泌乳素有抑制月经回潮的作用。当产后泌乳素分泌逐渐减少时，月经就开始回潮。
月经过后持续回潮怎么回事
1、月经不调
如果再月经过后又出现回潮的现象，并同时伴有月经量过多或过少，甚至伴有外阴瘙痒、小腹疼痛等症状，多考虑是炎症或其它原因引起的月经不调。
2、疾病因素
如果有些女性经常出现月经回潮，持续的时间过长，可能是某些妇科疾病引起的假回潮现象，这种情况考虑是子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病引起的异常出血。
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