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内容导航：1、分手后如何挽回这段关系？2、分手后怎么去挽回：分手后如何挽回这个方法最有效1、分手后如何挽回这段关系？
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爱情和婚姻可以不是必需品，但拥有它们很大程度上能够增添生活的幸福感，所以才会有那么多的人趋之若鹜。
想象中的恋情往往会很美好，然而现实却经常像一个爱唱反调的反派，让人们在还没有尝尽甜头之前，就开始吃苦。
一般而言，女生相较于男生来说会更感性，也意味着她们在上一段亲密关系中会更难脱身。
对于这些女生来说，前任就是她们所有的精神支柱，一旦经受不起分手的打击，就会做一些偏激的行为，或者是携带者满身的负面情绪。
你知道感情里最可怕的事情是什么吗？并不是和喜欢的人分手，也并不是追不到自己喜欢的人，而是因为挫败一蹶不振。
俗话说，条条大路通罗马，通向挽回成功的道路也有许多条，但是有些人能够成功的找到捷径，有些人却越走越远，最终的结果可想而知。 有许多人会在失恋以后选择把所有的过错归结到自己身上，从而做一些自以为惩罚自己的行为，比如不吃不喝不睡，把自己搞得颓废不堪。 或者低声下气的向对方讨好，祈求能够重新回到对方的身边，但是这样做的结果是什么呢？事实就是最后可能连你自己都没有被感动到。
而对方就更不可能被你的这些愚蠢行为打动，只会越来越反感，甚至产生厌恶的情绪。
如果你也是其中的一员，那么我希望你好好的看看这篇文章，不要让自己在挽回的误区中越陷越深。
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想要提升自己的挽回技巧，你需要让自己学会这三件事情：
一、平衡关系，张弛有度
在物理学中有一个能量守恒定律概念，大概意思是说能量在转化或转移的过程中，总量保持不变。
将这个定律投射到情感领域，带给我们的启示就是一定要学会平衡天平两端的重量，如果付出是筹码，无论哪一方付出的更多，都会带来天平的倾斜，这样就打破了平衡定律。
轰轰烈烈的爱情只适合武侠小说中的场景，在现实生活中，细水长流的感情才更经得起生活的考验。
当然，这并不是让你们之间的感情没有任何的波动，如果这样，也就没有新鲜感和激情可言了。
我们所鼓励的是以平淡为主，激情为辅，在生活的不经意间制造一些小惊喜，让每一天都像初遇的那一天。
感情的经营就像一根皮筋，在刚开始的时候是正常的弹性，一旦用力过猛就会超出原有预期，而皮筋在短暂的拉伸之后就是长久的松垮。
如果你不想你的感情也像松掉的皮筋那样，那么在刚开始经营的过程中就不要施压过度，以免因为反弹而自伤。
还是一句老话，再亲密的关系都应该保持一定的距离感，太亲密总是会优先暴露自己的各种缺陷，你也不能保证对方是不是能够接受你的所有缺点。
而且这种过于粘腻的感情很容易给对方带来无形的压迫感，爱情固然重要，但一定不能成为生活的全部，你需要给自己其他的社交关系腾出一些自由空间。
真正的爱不是束缚，也不是放肆，而是在满足自己需求的基础上有所克制，只有张弛有度，收放自如，才不会在一段感情中迷失自我。
二、调整心态，规整情绪
没有人会喜欢跟一个被负能量包裹的人在一起，即使是普通朋友的关系，也会让对方产生不舒适感。
特别是在刚分手的阶段，如果你还想要成功的挽回对方，这个时候就不要整天出现在对方眼前，你最需要做的就是降低自己的需求感。
同时也要让自己认清分手的现实，记住，这个认清现实并不是让你看清这段感情是不可挽回的，而是让你明白现在的处境。
如果你不知道哪些行为是错误的，最简单直接的方式就是什么都不做，不做就不会错，这段时期，尽可能的放空自己的思绪，没什么大不了的。
只有当你成功的从上一段失败的感情中走出来，才能够昂首挺胸的迎接下一段新恋情或者即将挽回的关系。
个人情绪不仅会对自己产生很大的影响，也会影响到身边人的情绪，如果你整天以泪洗面，逢人就哭诉，你的朋友也许会以为你的前任有多么的狠心和决绝。
同时，在前任眼中，也会觉得你比以前更加的不堪，任何有价值的东西都不可能靠苦苦哀求获得，一定需要有足够的实力。
在情感领域中，你能拥有着最强大的实力就是让自己变得更有价值，更有吸引力，通过这种自我魅力来唤起对方主动挽回的欲望，而不是自己垂死挣扎。
另外，如果你们的关系已经过于平淡，这个时候就不要现在逃避了，最好的做法是采取一些方式来刺激对方的情绪波动，当然，具体方式可以由你选择。
无论采用什么样的方式，都必须要遵循一个原则，那就是在满足双方恋爱需求的基础上营造让彼此舒适的氛围。
这个步骤说难不难，但也需要一定的技巧，更需要在长期的打磨中积攒一定的挽回经验，这些就要靠大家在平时的生活中慢慢积累自己的高情商，才能够随机应变各种突发情况。
三、自我增值，吸引投资
女孩子可以在暧昧期间主动一些，但是在确立关系的时候，最好还是把主动权交给男生，有些人是为了仪式感，有些人是为了得一个正式的回应。
如果把爱情里的我们每一个人都比作一件商品，那么我们的目的就是让自己的商品卖出最高的价格。
对于一般的商品来说，增值有许多种方法，可以通过提高产品质量、降低生产成本、提高附加值等等。
那对于恋爱中的人来说，又应该做一些什么，才能够进行自我增值呢？
爱情就是一场挑选和投资的买卖，挑选成功是关系开启的第一步，然后就是吸引对方主动在你身上进行一些投资。
这些投资可以包括多方面，既可以是现实投资，也可以是虚拟投资。同时也可以细分成时间，金钱，精力等等各方面的投资。
单方面的为对方付出只是一种主动投资，并不会达到吸引对方对你投资的目的，就拿时间投资为例。
如果你把一天24小时中的大部分时间都花在对方身上，对于你来说，这些就是成本沉没，是完全看不见回报的付出。
可如果你将角色定位转换一下，能够通过某种方式让对方在你身上花费更多的时间，结果就会大不相同。
女生不比男生，年龄对于一个男人来说可能不会是摧残，反而更可能是一种生活的历练和成熟，这也会给他们增添一些独特的魅力。
但是对于女生来说就完全不一样了，一个女生的青春和年华是多么的宝贵，你还有多少的宝贵时间可以浪费在一个男人身上呢？
再通俗一点，我们再来谈谈物质投资，不要总觉得谈钱很俗，钱虽然不是万能的，但在这个现实生活中，没有钱真的是寸步难行。
人不能光靠感情生活，人还得靠钱生活。
为一个人花钱虽然不能断定他的真心实意，但不愿意为你花钱的男生一定没有多么爱你。
在没有确定关系之前，你们可以选择最原始的AA制，但关系确立之后，就不要用这种让人有疏离感的方式了。 一旦固定了某种物质投资的形式，就很容易形成一种习惯，也许以后每一次的饭钱都是你出，每一次的车票都是你买的。 虽然你把这当做甘之如饴，但是长此以往，对方只会把你的所有付出当成理所当然，同时也不能在你这里获得自己的被需求感。
所以下次遇到需要花钱的情况，不要总是急着自己先买单，可以尝试给对方一个表现的机会，让他知道你也是需要他的。
另外，如果想让对方的心思全部放在你的身上，你可以做一些有意识的引导，比如当对方做出一些小行动之后，你可以适当的给出一些赞美和奖励。
这样一来，对方尝到甜头之后就会乐此不疲，以后就会经常主动在你身上花费更多的精力，只能够让你开心，也能够让自己得到满足感。
好了，今天的分享到此为止，希望历经千帆的你们仍能携手而归！
2、分手后怎么去挽回：分手后如何挽回这个方法最有效
分手后如何挽回这个方法最有效
一、分手后如何挽回之累了
总是听到很多人说，谈恋爱久了就会觉得累，其实很多人的累都有着差不多的体验，但是很多人都不会去重视它，直到爆发的一刻，可能都还没有弄懂原理，处理问题，方法很重要，首先就该找到源头。
我给大家说一个比喻，如果我要你举着一支铅笔，你肯定觉得小儿科，但是如果我让你举24小时，估计你就不会觉得很容易了，这就像爱情，开始宠着你很容易，24小时宠着你，就有点难了。
我们总是在挽回中跌跌撞撞，却忘记了人的本质，没有人是机器，都会有疲惫的时候，如果你掐不准这个点，你很可能会踩到坑，男人不像女人会把情绪写脸上，他们会用忽视你，更加自私来表达他们的不满。
二、分手后如何挽回之心态
首先你的心态要正，不要经常去胡乱猜测一个男人到底爱不爱你，如果不爱，他不会追求你，谁会去和一个自己不爱的人耗时间啊，你说是不是，你身上的优点他是能够看到的，不然他不会爱你，你觉得他不爱，他只是在休息。
以前的文章我就提到过，男人是需要洞穴时间的，他喜欢一个人待着，甚至是什么都不做发发呆，这样也是他缓冲自己的好方式，如果你不能够理解，你就不够了解男人了，男人其实也很脆弱，所以你不要经常去打扰他。
一个女人经常质疑自己的男人，这个男人会超负荷，男人会开始逃避你，甚至冲着你这点，真的开始不爱你，聪明的女人会时常和自己的男人温馨回味爱的时刻，带领男人缩短休息时间，这才是最靠谱的做法。
三、分手后如何挽回之本性
他不会秒回你，你就马上说他不爱你了，他去陪陪兄弟偶尔放松一次，你就觉得他已经不重视你了，他对你说的话心不在焉，只顾着自己手上的手机正在激烈玩着他喜欢的游戏，你又觉得他不爱你了，他的一切行为都是不爱你的表现。
我也同意你的观点，爱一个人一定是要有专注力的，不能够不在意，不能够忽略，更不能够开小差，那么问题来了，你手中的铅笔我不给你休息你能够举多久，你是不是能够一辈子举着不放下，一直保持着这个动作。
你不行吧，你也是一个人，一个正常人，人本来就没有完美，如果有一个人又细心，又会赚钱，还有很多时间陪你，能够24小时的注意力都在你身上，十年如一日，永远不会在你面前有脾气，能够时刻关注你的情绪，这样的人如果有，请你马上介绍给我！
分手后如何挽回这个方法最有效
一、分手挽回的聊天技巧
很多人在分手后，想要挽回一个人，但是分手后去挽回一个人并不容易，感情是易变的，想要挽回对方，要尽快采取行动，在挽回的时候，建议你和对方建立良好的沟通和联系，只是要注意不要让对方产生抵触感。
1、主动找话题
如果前任在跟你互动的时候，能够积极的回应你，同时还会主动找话题，把聊天进行下去，说明他也有跟你沟通的渴望，想更多的了解你。因为判断对方是否愿意与你复合，很重要的是对方是否愿意跟你分享自己的生活，是否热衷于跟你的谈话，是否照顾你的情绪。你跟他聊天，快不快乐，对他而言，很重要，爱情刚开始就是这样的呀！
2、吸引另一方
当你愿意取得成功的挽回另一方，那麼取得成功挽回的重要就是说二次吸引另一方。在分手这一独特的环节，你该怎样二次吸引另一方呢。最先你必须管理自己的要求感，请别另一方眼前曝露出去，此外你要必须提高本身的使用价值，给你自身有再次吸引另一方的资产。
3、注意聊天频率
在挽回的初期，双方的情绪还没有完全平复，所以ta也没心思听你说那些长篇大论，之前文章也说过，你要一个人安心听你说话，并且能和你分享现在的状态和话题就是对你投资的一种方式。但是你现在去想你们现在是什么关系，他有义务去听你的说的`话吗，罗里吧嗦一大堆，谁有那么多时间和精力去看啊。
而且你们现在已经是分手状态，就算没有分手长篇大论的发消息也是大忌。开始他回复你可能情绪还是很平静的，甚至因为很久没聊了，有新鲜感，当然你通过自我提升学习到了一些聊天的方式，你们的聊天氛围还是很愉快的，但是也不能大意，要学会判断你们聊天的状态。
二、分手复合的最佳时间
在分手后想要挽回对方，那么建议你先准备一下，这个准备的范围首先是判断对方是否还喜欢你，其次你要确定对方的感情状况，然后分析两个人分手的原因，最后在遇到适合的时机，就去挽回对方，只是要注意不要将挽回的时间拖得太长。
1、分手后3天
其实很多人说分手只是为了得到对方的重视跟在乎，这类人，最好的特征就是没有安全感。会时不时的问是否爱，是否在乎等等，这类人说分手都是假性分手，心里其实早就想回来了，但需要一个台阶。
等待3天，买好挽回礼物，送到她面前在说出挽回的话语。一定会成功的。
2、刚分手一周后
恋人都有一个心理叫做不甘心，一般主动选择挽回的人呢除了对对方的留恋和爱，更多的情绪就是不甘心。越不甘心的人就越想挽回，就会最先采取行动。所以刚分手就闹着要复合的人大有人在，但是这个时候，挽回几乎都会失败。首先，双方在这个时候都还没有从之前的矛盾中解脱出来，也没有完全的冷静下来。这个时候去挽回就是一种把对方越推越远的行为。
对方只会觉得你不可理喻无理取闹，根本不会回头。但是在分手一周之后，两个人都已经处在了平静的时候。这也是对对方的思念之情最大最旺盛的时候，从两个人的生活瞬间变成一个人的时候，谁都会不习惯的。
3、一个月
一个月时间说长不长说短也不短，但可以很好的改变，不再是主动找对方挽回，可以是因为自己的改变，对方会自动来到身边对你说复合。这一个月的时间就是要引导对方，不断的自我改变，还有内在的改变，相处方式的改变。利用一些小心机小套路让对方对你说出复合岂不是更好。
三、分手挽回前任的绝招
在挽回前任的时候，要注意不要用一些错误的，会让对方产生反感的方法去挽回，挽回一个人，首先要调整好自己的心态，然后针对两个人之间的情况，做出正确的挽回方式，只是挽回的时候，一定要有足够的耐心，不能心急的去挽回对方。
1、做好心态建设
心态建设这个东西其实很玄妙，做得好会起到顺水推舟的作用，做得不好会使你本就糟糕的生活更是弄得一地鸡毛。很多女生在失恋后的心态真的特别差，那种感觉和天塌了地陷了没有多大差别，具体表现有三种：第一种情况就是死缠烂打、围追截堵，她们会想尽办法出现在一切可以遇到前任的地方：小区楼下、公司门口、健身房、停车场等等，可谓出其不意攻其不备，在任何地点都有可能对前任进行突袭，更有甚者还会给他的朋友群发短信打探他的近况和行踪，把男友弄得颜面尽失、痛苦不堪。
其实刚刚分手后，对方对你的感情浓度是极其低下的，对你的反感也空前强烈，这时你的死缠烂打就更会激起他的逆反心理，他也会更加讨厌你，甚至见你如见瘟神唯恐避之不及，看吧，本来还尚有挽回余地的一段感情，就是这样被你的纠缠和骚扰推到了死胡同。
2、提升自身吸引力
前任会跟你提出分手，说明你对他已经没有吸引力了，所以你想要挽回这段爱情，你就要改变不好的缺点，提升自己，让自己变得比之前更加有吸引力，更优秀，更有魅力。
不管是内在提升还是外在形象都要得到高提升，只有当你变得更好了，才会吸引他的好奇心，你才有挽回的优势，不要过分的依赖前任，太容易得到的东西是不会被珍惜的，要有自己的原则和底线，这样前任才会尊重你。
3、重新培养感情
在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。
分手后如何挽回这个方法最有效
一、分手后如何挽回之累了
总是听到很多人说，谈恋爱久了就会觉得累，其实很多人的累都有着差不多的体验，但是很多人都不会去重视它，直到爆发的一刻，可能都还没有弄懂原理，处理问题，方法很重要，首先就该找到源头。
我给大家说一个比喻，如果我要你举着一支铅笔，你肯定觉得小儿科，但是如果我让你举24小时，估计你就不会觉得很容易了，这就像爱情，开始宠着你很容易，24小时宠着你，就有点难了。
我们总是在挽回中跌跌撞撞，却忘记了人的本质，没有人是机器，都会有疲惫的时候，如果你掐不准这个点，你很可能会踩到坑，男人不像女人会把情绪写脸上，他们会用忽视你，更加自私来表达他们的不满。
二、分手后如何挽回之心态
首先你的心态要正，不要经常去胡乱猜测一个男人到底爱不爱你，如果不爱，他不会追求你，谁会去和一个自己不爱的人耗时间啊，你说是不是，你身上的优点他是能够看到的，不然他不会爱你，你觉得他不爱，他只是在休息。
以前的文章我就提到过，男人是需要洞穴时间的，他喜欢一个人待着，甚至是什么都不做发发呆，这样也是他缓冲自己的好方式，如果你不能够理解，你就不够了解男人了，男人其实也很脆弱，所以你不要经常去打扰他。
一个女人经常质疑自己的男人，这个男人会超负荷，男人会开始逃避你，甚至冲着你这点，真的开始不爱你，聪明的女人会时常和自己的男人温馨回味爱的时刻，带领男人缩短休息时间，这才是最靠谱的做法。
三、分手后如何挽回之本性
他不会秒回你，你就马上说他不爱你了，他去陪陪兄弟偶尔放松一次，你就觉得他已经不重视你了，他对你说的话心不在焉，只顾着自己手上的手机正在激烈玩着他喜欢的游戏，你又觉得他不爱你了，他的一切行为都是不爱你的表现。
我也同意你的观点，爱一个人一定是要有专注力的，不能够不在意，不能够忽略，更不能够开小差，那么问题来了，你手中的铅笔我不给你休息你能够举多久，你是不是能够一辈子举着不放下，一直保持着这个动作。
你不行吧，你也是一个人，一个正常人，人本来就没有完美，如果有一个人又细心，又会赚钱，还有很多时间陪你，能够24小时的注意力都在你身上，十年如一日，永远不会在你面前有脾气，能够时刻关注你的情绪，这样的人如果有，请你马上介绍给我！
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