刚怀孕需要注意什么和吃些什么，刚怀孕要注意什么饮食（小程序是什么？看完你就懂了）

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内容导航：1、小程序是什么？看完你就懂了！2、刚怀孕需要注意什么和吃些什么：刚怀孕要注意什么饮食

1、小程序是什么？看完你就懂了！

一句话总结：小程序是从微信中打开的App

App是下载到手机桌面打开，小程序从直接从微信里面打开，速度很快很顺滑。

2、小程序对比App的好处？

a．小程序开始成本，大概只需要开发一个App成本的五分之一左右。

b．App存在技术门槛 ，而目前有赞已经支持一键授权，自动生成小程序。

c．无需下载。推广成本很低，扫一扫即用。

3、小程序在微信的哪里?（小程序入口）

a．“发现”-“小程序”，可以查看之前用过的小程序和附近的小程序。

b．别人从聊天对话里发给你，包括一对一聊天和群聊。

c．扫一扫，扫别人提供的小程序二维码进入。

d．“发现”里的“搜一搜”，只要搜索小程序名称，或是相应的关键词，在搜索结果的第一位，就能看到。

e．在公众号文章中阅读原文可以直接链接到小程序，也可以植入小程序广告 banner。

4、小程序的功能有哪些？

a．提供小程序页概念：支持分享当前信息，例如分享某股票页面，好友打开时看到的是该股票的实时信息，而无需再次启动小程序。

b．对话分享：可以分享到对话，支持分享给单个好友及微信群。

c．搜索查找：小程序可以被搜索，现支持关键词搜索。

d．公众号关联：小程序与公众号为同一开发主体的前提下，提供小程序与微信公众号之间的关联。

e．线下扫码：提供线下提示用户附近有哪些小程序存在的功能。用户可以通过线下扫码使用。

f．小程序切换：小程序支持挂起状态，可以置顶到聊天界面。

g．消息通知：商户可以发送模板消息给接受过服务的用户，用户可以在小程序内联系客服。

h．历史列表：用户使用过的小程序会被放入列表，方便下次使用。

5、怎么样能让微信搜索到我做的软件/网站

有了软件/App或者网站，都不代表你有一个小程序可以提交给微信。有App/公众号和有小程序，完全是两码事。你需要开发自己的小程序，完成后提交给微信，审核通过后，才能在小程序里通过名字搜索到。

6、怎样注册/开发自己的小程序?

想自己开发小程序，可一眼就会发现各种文档、组件、API、代码包、开发者工具，弄得灰头土脸还是没搞定。现在救星来了，有赞技术团队已经搞定一键授权托管，再也不需要下载什么代码包和开发者工具了也不需要花重金聘请技术团队开发。

“小程序”到底是什么？看完这7个知识点秒懂！

7、怎么推广我的小程序？

目前我想到的推广方式是这些，使用多了再来补充。

2、刚怀孕需要注意什么和吃些什么：刚怀孕要注意什么饮食

刚怀孕要注意什么饮食

1、不要盲目进补

怀孕了，不需要马上进补。很多营养品不适合在怀孕早期适用，不然会适得其反。例如人参，桂圆等。若觉得孕妇的身体虚弱，那么可以在医生或营养师的指导下进行营养的补充，起到调节身体的作用。

2、少喝含咖啡因的饮料

咖啡因又名咖啡碱，是一种含氮的生物碱，几乎所有有提神功效的饮料都含有咖啡因，比如茶、汽水、咖啡。而这种成分可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。

3、调味料

孕前期，最好戒掉调味料，或者说是尽量少用。因为过多的食用调味料，如食盐、味精、香料，对胎儿造成很多不同程度的影响。比如说味精的主要成分是谷氨酸钠，在谷氨酸丙酮酸转氨酶的作用下，可以转化成为人体急需的氨基酸。氨基酸过量会影响胎宝宝智力发育。

4、远离酒精

酒精、香烟等刺激胃肠的食品不仅危害孕妇本身，而且还可以造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、智力发育缓慢，甚至是造成胎儿畸形。因此孕妈咪在整个孕期都要远离戒掉烟酒。

5、注意平衡膳食和合理营养

怀孕早期饮食的主要原则是以清淡、易消化为主，但也要注意膳食平衡和摄取合理营养才行。做到不暴饮暴食，不挑食偏食。适当的补充粗粮和杂粮，多吃蔬菜水果，而不要用果汁来代替。

6、预防孕期贫血

怀孕贫血是常见的一种疾病，因此怀孕早期就要引起注意。要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

刚怀孕要注意什么饮食

在怀孕初期，如果早孕反应不严重，孕妇的饮食应当以多样化为原则：

1、可以多吃新鲜的瓜果类，如榴莲、猕猴桃、苹果、香蕉、杨梅等。

2、多吃粗粮，包括玉米、燕麦、荞麦面以及薯类食物。

3、可以适当吃鱼类，如鲤鱼、鲫鱼、带鱼、青鱼等。

4、可以适量的吃坚果类食物，如松籽、葵花籽、核桃、花生、腰果。

5、可以多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、西兰花、生菜、油麦菜、空心菜等等。

6、可以多吃豆制品，如黄豆、黑豆以及豆浆、豆腐等等。

同时，怀孕初期要注意休息，不要熬夜。怀孕前三个月禁止性生活，口服叶酸至整个孕期。

刚怀孕要注意什么饮食

1、不要盲目进补

怀孕了，不需要马上进补。很多营养品不适合在怀孕早期适用，不然会适得其反。例如人参，桂圆等。若觉得孕妇的身体虚弱，那么可以在医生或营养师的指导下进行营养的补充，起到调节身体的作用。

2、少喝含咖啡因的饮料

咖啡因又名咖啡碱，是一种含氮的生物碱，几乎所有有提神功效的饮料都含有咖啡因，比如茶、汽水、咖啡。而这种成分可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。

3、调味料

孕前期，最好戒掉调味料，或者说是尽量少用。因为过多的食用调味料，如食盐、味精、香料，对胎儿造成很多不同程度的影响。比如说味精的主要成分是谷氨酸钠，在谷氨酸丙酮酸转氨酶的作用下，可以转化成为人体急需的氨基酸。氨基酸过量会影响胎宝宝智力发育。

4、远离酒精

酒精、香烟等刺激胃肠的食品不仅危害孕妇本身，而且还可以造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、智力发育缓慢，甚至是造成胎儿畸形。因此孕妈咪在整个孕期都要远离戒掉烟酒。

5、注意平衡膳食和合理营养

怀孕早期饮食的主要原则是以清淡、易消化为主，但也要注意膳食平衡和摄取合理营养才行。做到不暴饮暴食，不挑食偏食。适当的补充粗粮和杂粮，多吃蔬菜水果，而不要用果汁来代替。

6、预防孕期贫血

怀孕贫血是常见的一种疾病，因此怀孕早期就要引起注意。要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

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