关于【宝宝晚上睡觉出汗】，宝宝夜里睡觉出汗怎么回事，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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一些细心的家长会发现，有的孩子睡觉的时候特别容易出汗，如果没有及时把孩子的汗擦干净，第二天起来很容易就咳嗽，流鼻涕，出现很多感冒的症状。
当然，也有一些家长平时都不会在意这些问题，认为是孩子晚上睡觉没有盖好被子的结果，只要晚上注意保暖就行了，但是事实仅仅是因为这样吗？家长如果不引起重视，很有可能会对孩子造成伤害。
闺蜜凌晨1点半给我打来电话，说她的儿子进了医院，原因是晚上睡觉的时候出太多汗了，然后一直在咳嗽，就咳成了肺炎。
后来医生检查了才知道，孩子在睡觉的时候给孩子穿了太多的衣服，孩子散不了热，就只能通过出汗散热，而汗液在晚上温度下降后开始变凉，导致孩子的体温下降，从而感冒咳嗽，最后咳成了肺炎。
闺蜜也一直非常的后悔，后悔自己给孩子穿那么多衣服，后悔自己平时没有好好关注孩子睡眠。
其实很多家长都存在着这样的问题，“好心办坏事”可能就是这么个意思，本来是怕孩子着凉，但是没想到却因此把孩子捂着了，导致孩子生病。
而我认为，家长之所以会犯这样的错误，本质上还是因为家长对于孩子睡觉出汗这件事情的原因不够了解，为了避免这类事情再次出现，接下来，我们来聊一聊，关于孩子晚上睡觉出汗那些事情。
宝宝睡觉为什么会出那么多汗？和这些原因有很大关系
很多家长早上起来一摸孩子的背，发现出了很多的汗都会非常的不在意，认为孩子只是晚上睡觉太热了，隔天晚上给孩子少穿一点睡觉就够了，但是事实真的是这样吗？
其实孩子晚上睡觉之所以会出这么多的汗，是有很多的原因，可能不是热也不是缺钙，下面就带各位家长来了解一下这些原因。
原因一：孩子平时喜欢活泼好动
对于孩子来说，他们天生就特别喜欢活泼好动，特别是年龄比较小的孩子，就更是如此了，孩子如果特别喜欢动来动去，那么，他们身体各个地方所产生的热能肯定就越多。
但是由于孩子的身体正处在发育阶段，所以机体的散热系统可能还没有发育得特别的完善，热量不能够及时排出来，那么这些热量什么时候排出来呢？答案就是晚上孩子睡觉的时候，孩子的身体为了能维持正常的热量和温度，就会通过排汗的方式来降低热量，所以孩子才会出这么多的汗。
原因二：家长给孩子穿太多保暖过度
有一句话叫“你妈觉得你冷”，这不仅仅存在于家长让学生穿秋裤，也存在于家长让孩子睡觉中。
很多家长认为晚上睡觉是孩子最容易着凉的时候，而且又害怕孩子会踢被子，所以晚上睡觉前都会给孩子穿上很厚的衣服，生怕孩子着凉了。
但是殊不知，此时的孩子正是身体生长的快速阶段，新陈代谢非常的快，特别是晚上睡觉的时候，更是孩子身体代谢的高峰期，如果给孩子穿太多衣服，减少了孩子的散热，孩子就只能通过出汗来排热，这也就造成了孩子每天晚上都会出很多汗的结果。
原因三：睡前吃了高热量食物
有的孩子特别喜欢吃糖果或者是巧克力这类高热量的食物，而有的家长为了更好地哄孩子入睡，就拿这些食物来和孩子谈条件，但是殊不知这些食物，竟然成为了孩子晚上睡觉多汗的“罪魁祸首”。
其实，这个和前面提到的孩子活动过度的原理是一样的，孩子如果睡觉前吃了很多高热量的食物，而且又没有在睡觉前排放出来，那么，就只有等到孩子睡着了再散热，所以就出很多的汗。
前面提到的大部分都是孩子的一些生理性出汗，而很多时候都是由于家长对孩子的错误照顾导致的，但是有的时候孩子晚上睡觉多汗，也有可能是孩子的身体存在问题。
如果家长已经排除了前面提到的一些原因，那么，这个时候家长就应该及时带孩子去就医，检查清楚是不是孩子的身体存在问题。
宝宝睡觉总是出汗该怎么办？
现在各位家长已经大概知道孩子之所以晚上睡觉会多汗的原因了，但是仅仅了解原因是不够的，为了让孩子能够拥有更好的睡眠，也是为了防止孩子因为出汗过多而着凉感冒。
下面分享的这些解决孩子晚上睡觉出汗的方法，各位家长快收藏起来，以备不时之需。
前面提到说过了，如果在孩子睡觉前给孩子穿太多衣服的话，很容易捂着孩子，让孩子不能够及时散热，所以就只能通过出汗的方式排出热量。
为了避免这种情况，在晚上睡觉前一定要给孩子穿上合适厚度的衣服，不仅如此，最好给孩子买那种容易吸汗的棉质衣服，因为这类衣服更加吸汗，透气，材料也非常的舒适，能够给孩子创造一个比较舒适的睡眠环境。
孩子晚上出汗多，很有可能是体内的热量太多，也许是平时活动太多导致，也有可能是平时吃了太多高热量的食物所导致，而这一切其实都可以通过饮食来纠正。
家长平时可以多多注意孩子的饮食，如果孩子晚上睡觉特别容易出汗的话，就应该少给孩子吃一些热量高的食物。
比如糖果，薯片和炸鸡等等，可以多给孩子吃一些杂粮，豆制品和一些富含维生素的食物等等。
另外，孩子晚上睡觉出汗多，可能是家长对于孩子的照顾不当，但是也不能排除是孩子的身体原因。
所以家长遇到孩子出汗多又不知道是什么原因的情况，一定要及时带孩子去医院检查，找到原因，然后“对症下药。”
千万不要因为所以然，耽误了治疗孩子最佳的时机哦，交给最专业的人士才是最好的。
关于宝宝睡觉的一些注意事项，家长们一定要知道
除了宝宝爱出汗，其实还有很多宝宝睡觉的时候可能会遇到的问题，但是很多情况都是家长错误操作而引起的，所以为了防止这类事情的再度发生，下面这些注意事项，家长平时一定要注意了，千万不要因为自己的不小心或者是一意孤行而害了孩子。
【注意事项一】：夏天不要裸睡
夏天天气非常炎热，很多家长都害怕孩子晚上太热，所以就会让孩子裸睡，给孩子散热。
但是其实夏天的晚上，温度会有所下降，会变得比较凉快，如果孩子因为太热把被子踢开，到下半夜的时候，由于环境太冷，而自己又没有穿衣服，就很容易着凉，这样的情况不是不常见的。
不仅如此，如果孩子的体温突然降低，很容易影响到孩子的肠胃系统，造成孩子肌肉痉挛，第二天孩子醒来经常会发现肚子痛，呕吐等情况，所以不管是多么炎热的天气，家长都一定不能让孩子裸睡。
【注意事项二】：选择舒适的被套
孩子睡觉最不能缺少的就是被子和被套，家长在给孩子选择棉絮和被套的时候，都要万分注意，最好选择那种比较轻薄，透气的床上用品。如果家长买了不好的的被套，不仅影响孩子的睡眠，也会影响孩子的皮肤健康。
【注意事项三】：注意控制室内的环境
室内的环境对于孩子的睡眠也非常重要，如果环境太过于干燥，那么孩子晚上睡觉就会因为空气太过干燥，而造成鼻子干燥，稍微不注意可能还会损害毛细血管，影响宝宝的呼吸，严重还会导致呼吸道疾病。
所以，家长在给孩子创造睡眠环境的时候，一定要注意空气的湿度。而温度最好控制在28℃左右，不宜太热，也不宜太冷，不然也会影响宝宝睡眠。
结语
睡觉几乎是孩子每天都会经历的事情，如果每天晚上孩子睡觉都会出很多的汗，对于孩子来说存在了很多隐藏性的危害，所以家长一定要引起重视。
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2、宝宝晚上睡觉出汗：宝宝夜里睡觉出汗怎么回事
宝宝夜里睡觉出汗怎么回事
一、夜里睡觉出汗怎么回事
宝宝睡觉爱出汗是因为汗腺分泌过多，称之为多汗，多汗又分生理性和病理性。气温高、衣服穿得过多、被子盖得太厚等都是导致生理性多汗的原因。由于宝宝身体代谢快、体内毛细血管分布也比较多，所以比起成人来说，出汗当然要多一些。若因为外界环境或者高强度运动，身体为了平衡体温，汗腺泌出汗液，从而达到此目的，这是属于生理性多汗。如果机体在平静状态下出现汗特别多的现象，则多半是病理性类型。
二、夜里睡觉出汗怎么办
1、饮食方面。
（1）生理性多汗：由于内火旺盛，应该多给宝宝吃一些养阴生津的食品，比如：麦粉、杂粮、豆奶等豆制品，尤其应该多吃维生素含量高的水果，如：苹果、橙子、香蕉等。
（2）病理性多汗：及时带宝宝去医院检查，针对病因调整饮食。如果多汗是因为缺钙，就适量补钙以及VD，多吃含钙量高的食物。
2、勤洗澡。
肌肤褶皱多的地方，汗液容易积在那里，导致肌肤溃烂、感染，所以要多给孩子洗澡。
3、涂爽身粉。
爽身粉能够避免宝宝肌肤不被汗液刺激，令肌肤舒爽。
4、衣服。
选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。
5、室温。
坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。
6、被子。
除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。
其实宝宝夜里睡觉出汗多大多数是因为生理性的原因，因此妈妈们是无需太过于紧张的，只要按照小编上述介绍的护理方法，就能有所改善的。另外，即便是病理性的原因导致宝宝出汗，只要及早查明原因，采取相应的治疗后，宝宝很快会恢复健康的。
宝宝夜里睡觉出汗怎么回事
有的小孩总在晚上睡觉的时候出汗，而且都是豆儿大的那种汗滴，这可能是因为孩子体质较弱，抵抗力较差，体内的阳气无法很好的'保存在体表中而导致的外泄，也有可能是因为孩子阴血不足，而导致的阴虚内热。此外，脾胃不和也会导致孩子睡觉的时候出汗。在出现这样的现象的时候要注意对症下药。
有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。
如果发现孩子晚上睡觉爱出汗的话，家长要及时查明出汗的原因，并给予适当的处理。如果是正常的出汗，那么最好不要去进行药物治疗，而是调整孩子的生活规律和饮食，比如睡觉前别让孩子太过玩闹、也别给孩子吃太多的热量高的食物，睡觉时候的室内温度也不宜过高，通过这些方法来消除出汗。而如果是病理性的出汗的话，那么就要及时去医院进行治疗。
宝宝夜里睡觉出汗怎么回事
一、夜里睡觉出汗怎么回事
宝宝睡觉爱出汗是因为汗腺分泌过多，称之为多汗，多汗又分生理性和病理性。气温高、衣服穿得过多、被子盖得太厚等都是导致生理性多汗的原因。由于宝宝身体代谢快、体内毛细血管分布也比较多，所以比起成人来说，出汗当然要多一些。若因为外界环境或者高强度运动，身体为了平衡体温，汗腺泌出汗液，从而达到此目的，这是属于生理性多汗。如果机体在平静状态下出现汗特别多的现象，则多半是病理性类型。
二、夜里睡觉出汗怎么办
1、饮食方面。
（1）生理性多汗：由于内火旺盛，应该多给宝宝吃一些养阴生津的食品，比如：麦粉、杂粮、豆奶等豆制品，尤其应该多吃维生素含量高的水果，如：苹果、橙子、香蕉等。
（2）病理性多汗：及时带宝宝去医院检查，针对病因调整饮食。如果多汗是因为缺钙，就适量补钙以及VD，多吃含钙量高的食物。
2、勤洗澡。
肌肤褶皱多的地方，汗液容易积在那里，导致肌肤溃烂、感染，所以要多给孩子洗澡。
3、涂爽身粉。
爽身粉能够避免宝宝肌肤不被汗液刺激，令肌肤舒爽。
4、衣服。
选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。
5、室温。
坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。
6、被子。
除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。
其实宝宝夜里睡觉出汗多大多数是因为生理性的原因，因此妈妈们是无需太过于紧张的，只要按照小编上述介绍的护理方法，就能有所改善的。另外，即便是病理性的原因导致宝宝出汗，只要及早查明原因，采取相应的治疗后，宝宝很快会恢复健康的。
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