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内容导航：1、“早晨不洗脸，就是在护肤”，这种说法，是事实还是谣言？2、早晨不洗脸反而皮肤好为什么：早上不洗脸对皮肤好1、“早晨不洗脸，就是在护肤”，这种说法，是事实还是谣言？
“早晨不洗脸，就是在护肤”，很多护肤博主在安利这个说法，那这是事实还是谣言呢？
每个人都想有好的皮肤，尤其是女人。好的皮肤可以提升人的气质，可以让人看起来更漂亮。好看的五官是天生的，好的皮肤却可以通过后天努力获得。
好皮肤是需要保养的，并且是长时间科学护肤才能保养出来的。所以，除了每天使用护肤品之外，各式各样的护肤方式、护肤技巧也是层出不穷。
最近，很多护肤博主在安利一种护肤方式：早晨不洗脸就是在护肤。她们是这样说的：早晨起来，脸上有一层皮肤分泌的油脂，里面含有45%的神经酰胺，神经酰胺是最好的护肤品，可以滋养皮肤，修护皮肤屏障，所以，早晨起来不要洗脸，可以养护皮肤。事实真是这样吗？其实这是妥妥的造谣！
早晨脸上有一层油脂是没错的，是由皮脂腺分泌出来的。
油脂的成分是：57%的甘油三酯，26%的蜡质，12%的角鲨烯，2%的胆甾醇和其他成分，里面根本就没有神经酰胺。而神经酰胺是从表皮最底层细胞合成出来的，
不是皮脂腺分泌的，它存在于角质层的细胞之间，在皮肤的内部，皮肤表层约等于没有。
所以，早晨脸上的油脂里面没有神经酰胺，不洗脸以防洗去神经酰胺的说法纯属谣言！
那么，没有了浪费神经酰胺的顾虑，早晨起来到底要不要洗脸呢？答案是肯定的，一定要洗！刚才说了，脸上分泌的油脂里面含有12%的角鲨烯，角鲨烯是一种抗氧化物质，具有抗氧化性，对皮肤很好，但它的抗氧化性是以牺牲自己来保护皮肤的，并且角鲨烯被氧化之后，形成的物质对皮肤是不利的，容易使皮肤长痘和造成暗沉。大家有没有觉得，洗完脸之后，感觉脸亮了一些呢？那就是因为洗去了氧化物。所以，早晨起来，一定要洗脸。
干皮和敏感肌，可以用清水洗脸，或者用比较温和的氨基酸洁面；油痘肌一定要用洁面洗脸，因为油痘肌不只是要洗掉角鲨烯的氧化物，还要洗去多余的皮脂，这才是油痘肌长痘的最大因素。
2、早晨不洗脸反而皮肤好为什么：早上不洗脸对皮肤好
早上不洗脸对皮肤好
不怎么好！这是需要根据肤质来定的。
如果你是油性肤质，还不洗脸，经过一个晚上的脸部皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清除干净，将变为无益的氧化产物，容易造成毛孔堵塞，更容易长痘痘了！中性肤质、干性肤质早上不洗脸的话其实也是可以的，但必须在晚上的时候把自己的脸清洗干净，因为在外面跑了一天了，这个时候脸上特别的.脏。
早上正确洗脸做法
油性皮肤的MM，最好清洗脸部，早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品，只需用温和系即可。其他肤质的可以尝试一下清水洗脸或者只用化妆水清洗的方法哦。
早上不洗脸的理由揭秘
油脂是天然护肤品
曾经皮肤专家说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你过不了心理那关，可以用清水洗脸，因为肌肤也是会渴的！
肌肤有自然防护屏障
专家认为，我们在睡前做完了全套保养，肌肤在睡觉时会进行修护，你的肌肤花了整晚建造肌肤的自然防护屏障，所以我们为何把它洗掉呢。
更利于补充营养
很多明星就早上不洗脸，以小S为首的一拨女星都表示早上直接擦化妆水会比洗脸好，尤其对于干性皮肤。是因为你的日霜在肌肤还残留水分的状态下，吸收效果会最好，而且也不需要破坏肌肤防护层后再将营养补回去。
不洗脸适合敏感肌肤
网上曾经流传了一个针对敏感肌肤的比较极端的疗法：14天不洗脸。其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在于“恢复肌肤自我修复的能力”，其实不论是哪种类型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮层出了问题导致。坚持14天左右，每天只是用温水清洗掉脸上的污垢等，并一定用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水，做好二次清洁，再使用安全乳液或乳霜
早上不洗脸对皮肤好
不怎么好！这是需要根据肤质来定的。
如果你是油性肤质，还不洗脸，经过一个晚上的脸部皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清除干净，将变为无益的氧化产物，容易造成毛孔堵塞，更容易长痘痘了！中性肤质、干性肤质早上不洗脸的话其实也是可以的，但必须在晚上的时候把自己的脸清洗干净，因为在外面跑了一天了，这个时候脸上特别的.脏。
早上正确洗脸做法
油性皮肤的MM，最好清洗脸部，早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品，只需用温和系即可。其他肤质的可以尝试一下清水洗脸或者只用化妆水清洗的方法哦。
早上不洗脸的理由揭秘
油脂是天然护肤品
曾经皮肤专家说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你过不了心理那关，可以用清水洗脸，因为肌肤也是会渴的！
肌肤有自然防护屏障
专家认为，我们在睡前做完了全套保养，肌肤在睡觉时会进行修护，你的肌肤花了整晚建造肌肤的自然防护屏障，所以我们为何把它洗掉呢。
更利于补充营养
很多明星就早上不洗脸，以小S为首的一拨女星都表示早上直接擦化妆水会比洗脸好，尤其对于干性皮肤。是因为你的日霜在肌肤还残留水分的状态下，吸收效果会最好，而且也不需要破坏肌肤防护层后再将营养补回去。
不洗脸适合敏感肌肤
网上曾经流传了一个针对敏感肌肤的比较极端的疗法：14天不洗脸。其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在于“恢复肌肤自我修复的能力”，其实不论是哪种类型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮层出了问题导致。坚持14天左右，每天只是用温水清洗掉脸上的污垢等，并一定用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水，做好二次清洁，再使用安全乳液或乳霜
早上不洗脸对皮肤好
日常洗脸的误区：
误区1：既然洗脸很重要，那么多洗几次会更干净
其实早晚清洁就够了。洗脸是为了去除脏污，但太常洗脸，把脸部的油脂全部都洗掉的话，会让皮肤变得干燥，反而对皮肤是一种伤害。所以不能过度清洁，每天清洁一到两次就够了。晚上做的清洁比较彻底的话，早上可不要用洁面乳，用清水洗就够了。
误区2：洗脸时间越久，清洁效果更好
洗脸时间大约在3分钟作用，建议用洁面产品在脸上轻轻按摩一分钟左右，用清水冲洗2分钟左右，把污垢跟多余的洁面产品洗干净就可以了。洗脸时间过长的话，反而会把刚揉搓出来的油脂污垢又重新揉进去，反而洗不干净，洗脸时间过长也会把脸上的油脂洗掉过多，导致水油失衡，皮肤变干燥。
误区3：洗完脸之后自然风干，能起到补水的作用
因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
本文关键词：怎么洗脸对皮肤好，长期不洗脸对皮肤有什么影响，每天洗几次脸最好，一周不洗脸皮肤会变好吗，早晚都要洗脸吗。这就是关于《早晨不洗脸反而皮肤好为什么，早上不洗脸对皮肤好（是事实还是谣言）》的所有内容，希望对您能有所帮助！