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☻大家好，我是资深的育婴师西红柿妈妈！
婴幼儿游泳是近年来热门的商业模式，商家们吹嘘着婴幼儿游泳的万般好处，特别强调了越早游泳越能最大程度地开发宝宝大脑潜能，让宝宝赢在起跑线上。正是这些“花里胡哨”的商业包装，让不明真相的家长慷慨买单，商家倒是赚得盆满钵满，婴幼儿是否从游泳中受益呢？本文就和大家一起来涨知识。
前几天，我朋友小朱被20元一次的婴幼儿游泳促销活动吸引了，兴冲冲地带孩子前去体验。
宝宝游泳到一半，工作人员就开始推销全年的游泳课程，还大力吹鼓婴幼儿游泳的好处，譬如：能够让宝宝学会保命的技能，能够强身健体，还可以刺激早期宝宝大脑的潜能。
一连串的商业介绍，让小朱心动了。接下来，工作人员告知全年一共32节课，一次性缴费13800元。虽说价格有些贵，但对孩子成长有好处的事，小朱也没有当场拒绝，答应回家跟老公商量一下再决定。
小朱老公的态度很坚决，他认为这是“商业圈套”，只是说得好听，实际上婴幼儿游泳哪有这么多好处？
但小朱比较犹豫，因为她亲眼见到孩子在泳池里游得很开心，还有现在这么多人都报名婴幼儿游泳，如果真是可以刺激宝宝大脑潜能，自家孩子不是起跑线上就落后于同龄人吗？
于是，犹豫不决的小朱，私下里征求我的意见。针对于“婴幼儿游泳”的问题，我还真的挺有发言权，因为当初我也受过不少商家的鼓动，所以私下里非常认真做过资料收集。
借着今天的机会，我把其中的几个硬核知识点分享出来，希望帮助各位宝妈们解疑答惑，了解“婴幼儿游泳”的真相。
婴幼儿游泳可以刺激宝宝的大脑潜能吗？
答：不能！
婴幼儿借助于水的浮力，在水中进行自由全身运动的同时，全身肌肉以及骨骼的确是得到了很好的锻炼机会。
各种运动受到大脑神经系统的支配以及调节，而肌肉运动过程中反过来也对大脑神经有着刺激作用。但这个刺激是极为有限的，充其量只是在游泳的过程中，大脑神经会对宝宝动作反应发挥作用，让宝宝的动作更加灵敏。
这种大脑指令是身体条件的本能反应，并不足以促进宝宝早期智力启蒙，更谈不上所谓的刺激大脑潜能。
因此，婴幼儿游泳刺激宝宝大脑潜能的说法，根本毫无科学依据支撑，纯粹是商家为了博取更大化商业利益，所做出夸大其词的宣传而已。
婴幼儿游泳为什么让宝宝很开心？
答：纯粹是好玩！
在国内，绝大多数新生儿出生后都会对他们的肢体进行束缚，让孩子感受到被包裹安全感的同时，他们的四肢活动是受限的。
然而进入水中之后，宝宝可以借助于水的浮力尽情地、自由自在地舒展四肢，所以宝宝们通常觉得好玩和新奇，继而他们有欢愉以及兴奋的表现。
值得提醒各位爸妈的是，不要轻信宝宝具有游泳的天赋，他们纯粹就是图个好玩而已，并且在水中舒展四肢的感觉，跟娘胎被羊水包围的感觉非常相似，所以基本上婴幼儿对游泳这事都不会排斥。
婴幼儿游泳能让宝宝早点学习保命技能？
答：别当真！
婴幼儿游泳跟成年人游泳是截然不同的概念，他们只是在安全且有保护的条件下，满足孩子在水中适当进行活动，完全别指望他们可以掌握游泳的技巧，更谈不上可以对宝宝进行早期游泳技能的培训。
所谓让婴幼儿学习游泳，提前让宝宝掌握一门保命技能，不过是商业机构投其所好的卖点宣传罢了，千万别当真。
当然，我们也得承认，婴幼儿游泳的确是有一定好处的。
因为在水中自由活动的短暂时间里，宝宝全身肌肉进行大运动，让他们的肠道激素释放增多了，运动神经也处于兴奋状态。所以游泳后的婴幼儿，通常表现为消化吸收增强、食欲增强、排泄通畅、睡眠规律。
简单概括一下就是，有机会得到游泳锻炼的婴幼儿，比不游泳锻炼的婴幼儿“吃得好、睡得香、长得壮”，他们的体格发育会更好一些。
此外，我们正视婴幼儿游泳好处的同时，也不能忽略它潜在的害处，以下几个问题要引起家长朋友的高度重视。
① 婴幼儿游泳毕竟不同于成年人，在没有充分安全保护的措施之下，婴幼儿游泳可能会有呛水、溺水等意外风险出现。
② 因为室温、水温控制不当，一部分幼儿游泳后可能伴随出现健康问题，如：感冒、发热、拉肚子、呼吸道感染等问题。
③ 新生儿的肚脐部位需要得到妥善护理，如果肚脐没有脱痂，又没有做好防水保护就下水，很有可能引起感染。
总的来说，婴幼儿选择是好坏参半，并没有吹嘘那么神奇。爸妈们一定要理性、客观地看待这个问题，不要因为商业诱惑、盲目跟风等原因去选择。家长要根据自身的家庭条件以及孩子的健康状况而定，这才是对孩子成长最负责的做法。
【参考文献】：
马昭，杜淑玲《探讨婴幼儿游泳对生长发育的影响》
刘巧云，秦亚妮《智护训练联合游泳对婴幼儿早期生长发育和家长满意度的影响》
✿Slogan:学习不一定能让家长百分百地培养出优秀的孩子，但不学习一定培养不出优秀的孩子，愿每位父母都能成为学习型家长！
2、宝宝游泳有什么好处和坏处：婴幼儿游泳的好处和坏处
婴幼儿游泳的好处和坏处
婴儿游泳的好处
1、运动：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大，手脚更灵活，好运动。婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;
增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。
2、饮食：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强，进食量略大。
3、睡眠：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好，深睡眠时间更长。水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。
4、智力：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好，显得更机灵，更好奇周围的事物。
婴儿游泳能刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。
5、身高：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好，长得更高。
6、性格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流，精神状态更好。
7、消化：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿消化、吸收更好，大小便排泄好。婴儿游泳能促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。
8、体格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿明显更健壮，适应能力更强。
9、健康：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿衣服穿得更少，极少有生病现象，为爸爸妈妈。
婴儿游泳的坏处
1、不是所有孩子都适合游泳，先天有疾病的、早产没有追赶上体重的、低体重的都不适合玩儿。
2、必须保证1人1池，如果脐带没有脱落还应该在下水前贴上防水贴，以防感染。
3、不要用颈圈。(1)是容易造成颈椎不适，容易产生窒息状况。(2)人的颈部外侧中点有个穴道，是一大死穴，颈动脉窦。这个地方受到压迫的话，就会产生很大的不良反应。用充气的颈圈箍住孩子的颈部，对这个穴位就产生压迫，很危险!可以尝试用胸圈。
4、游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至20分钟。婴儿游泳时，家长应与婴儿真诚沟通，不时鼓励和赞许婴儿。还要注意的是，家长不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手臂来缓慢移动婴儿。每次游泳完毕，请于10至15分钟后喂奶，以缓解婴儿疲劳。
婴儿游泳的正确水温
1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度;
2、出生10天以后的水温缓慢降低;
3、夏天温度控制在35度左右;
4、冬天的温度控制在37度左右;
5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。
哪些婴儿不适合游泳
1、Apgar<8分的新生儿
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。
3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
婴幼儿游泳的好处和坏处
婴儿游泳的好处
1、运动：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大，手脚更灵活，好运动。婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;
增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。
2、饮食：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强，进食量略大。
3、睡眠：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好，深睡眠时间更长。水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。
4、智力：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好，显得更机灵，更好奇周围的事物。
婴儿游泳能刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。
5、身高：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好，长得更高。
6、性格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流，精神状态更好。
7、消化：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿消化、吸收更好，大小便排泄好。婴儿游泳能促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。
8、体格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿明显更健壮，适应能力更强。
9、健康：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿衣服穿得更少，极少有生病现象，为爸爸妈妈。
婴儿游泳的坏处
1、不是所有孩子都适合游泳，先天有疾病的、早产没有追赶上体重的、低体重的都不适合玩儿。
2、必须保证1人1池，如果脐带没有脱落还应该在下水前贴上防水贴，以防感染。
3、不要用颈圈。(1)是容易造成颈椎不适，容易产生窒息状况。(2)人的颈部外侧中点有个穴道，是一大死穴，颈动脉窦。这个地方受到压迫的话，就会产生很大的不良反应。用充气的颈圈箍住孩子的颈部，对这个穴位就产生压迫，很危险!可以尝试用胸圈。
4、游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至20分钟。婴儿游泳时，家长应与婴儿真诚沟通，不时鼓励和赞许婴儿。还要注意的是，家长不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手臂来缓慢移动婴儿。每次游泳完毕，请于10至15分钟后喂奶，以缓解婴儿疲劳。
婴儿游泳的正确水温
1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度;
2、出生10天以后的水温缓慢降低;
3、夏天温度控制在35度左右;
4、冬天的温度控制在37度左右;
5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。
哪些婴儿不适合游泳
1、Apgar<8分的新生儿
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。
3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
婴幼儿游泳的好处和坏处
婴儿游泳好处
1、提高自身的免疫力
在冬季宝宝穿的都很厚，而且活动量少，在游泳前为了使四肢舒展，游泳前要做热身运动，这样会促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的侵害，还能提高宝宝的免疫力，是对宝宝抵御流感的“好帮手”。
2、身体长得更快
游泳还能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态，为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。
不仅如此，还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，能为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。宝宝的胸廓发育和肺活量的提高也明显优于同龄婴儿。
3、宝宝更加聪明
每个健康的宝宝，在婴儿期都可以做智能提升，使他的大脑潜能，迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程，有许多在宝宝一出生就可以开始做，其中对提升宝宝智能效率更高的一种课程是冬泳。在别人都裹着一张棉被的日子，你让你的宝宝适当的进行冬泳，就能比别人更快的提神智力。
冬季婴儿游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。
4、改善宝宝食欲，吃东西更香
冬天，因为缺少运动，宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以，宝宝冬泳正好弥补了这一个缺点。腹肌的收缩，肠蠕动增强，加速胎便排出。由于运动消耗的增加，游泳后多可增加进食，且对食物的吸收能力增强。
能够促使新生儿消化系统的便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。对于婴儿的消化系统特别好，特别是在冬天宝宝的运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。
亲亲天使提醒家长们，为了防止冬季宝宝游泳感冒，一定要在专业的游泳馆游泳。宝宝游泳时室温应在28度左右，水温要求在38度-40度之间，这样才是宝宝更舒适的温度，这样家长也不用担心宝宝游泳感冒的问题了。
冬季婴儿游泳注意事项：
1、下水前的各个关节活动
用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦，使神经系统的兴奋性提高。能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。
2、游泳后立即运动以恢复体温
出水后，应用毛巾擦干宝宝全身，先从脚开始，然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，让宝宝慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。
3、游泳前别吃饱
吃饱后宝宝血液流动慢，容易压迫宝宝胃部，导致四肢活动不顺畅，呼吸困难、腿部抽筋。
4、剧烈运动后不要冬泳
宝宝剧烈运动后，体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中，会引起伤风或抽筋。另外，剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱，这时接触水，会引起肌肉痉挛，容易溺水。
家长们在冬季婴儿游泳时只需注意以上事项，就让宝宝在冬季也能享受到游泳的乐趣，快乐健康的成长！
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