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十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。几乎包含全身穴位，对照歌诀和图片记忆，短时间教你记住相应经络走向！
手太阴肺经穴歌","content"
手太阴肺十一穴，中府云门天府列，
次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，
经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。
手阳明大肠经穴歌","content"
手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，
阳溪偏历与温溜，下廉上廉三里长，
曲池肘髎迎五里，臂臑肩髃巨骨起，
天鼎扶突接禾髎，终以迎香二十止。
足阳明胃经穴歌","content"
四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，
地仓大迎登颊车，下关头维对人迎，
水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，
膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，
关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，
水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，
梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，
下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，
内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。
足太阴脾经穴歌","content"
足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，
大都太白继公孙，商丘直上三阴交，
漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，
府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，
胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。
手少阴心经穴歌","content"
手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，
通里阴郄神门下，少府少冲小指边。
手太阳小肠经穴歌","content"
手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，
前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，
支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，
曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，
此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。
足太阳膀胱经穴歌","content"
足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，
眉头直上眉冲位，五处承光接通天，
络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，
厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，
气大关小膀中白，上髎次髎中后下，
会阳须下尻旁取，还有附分在三行，
魄户膏肓与神堂，譩嘻膈关魂门旁，
阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，
秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，
委中再下合阳去，承筋承山相次长，
飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，
京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。
足少阴肾经穴歌","content"
足少阴肾二十七，涌泉然谷照海出，
太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，
阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，
肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直，
步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。
手厥阴心包经穴歌","content"
心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，
间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。
手少阳三焦经穴歌","content"
少阳三焦所从经，二十三穴起关冲，
液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢，
三阳络入四渎内，注入天井清冷中，
消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风，
瘛脉颅息角耳门，禾髎上行丝竹空。
足少阳胆经穴歌","content"
足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，
听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，
率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，
阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是，
风池肩井渊腋长，辄筋日月京门乡，
带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎，
阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，
悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴毕。
足厥阴肝经穴歌","content"
足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，
中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次，
五里阴廉上急脉，章门过后期门至。
任脉穴歌","content"
任脉中行二十四，会阴潜伏两阴间，
曲骨之前中极在，关元石门气海边，
阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，
上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，
紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。
督脉穴歌","content"
督脉行脉之中行，二十八穴始长强，
腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，
筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，
大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，
百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，
水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。
2、十二经络走向记忆法
十二经络走向记忆法
手指记忆法
一、首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。
二、伸出左手掌，掌心朝面。指尖朝上；食指，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳经，足三阳经，足三阴经。
三、每个手指的三个指节分别代表三条经脉，从指尖往指根数，食指---手太阴肺经《第一指节》，手少阴心经〈第二指节〉,手厥阴心包经〈第三指节〉；中指--手阳明大肠经〈第一指节〉，手太阳小肠经〈第二指节〉，手少阳三焦经〈第三指节〉；无名指---足阳明胃经〈第一指节〉，足抬阳膀胱经〈第二指节〉，足少阳胆经〈第三指节〉；小指---足太阴脾经〈第一指节〉，足少阴肾经〈第二指节〉，足蕨阴肝经〈第三指节〉肝经。
四、十二经脉的走向次序为；从食指的第一指节到中指的第一指节到无名指第一指节到小指第一指节；再到食指第二指节---到中指第二指节---到无名指第二指节---到小指第二指节；再到食指第三指节---中指第三指节---无名指第三指节---小指第三指节，又到食指第一指。
十二经脉走向速记歌：肺大胃脾心小肠，胱肾包焦胆肝连，手起太阴走阳明，两阳相连续两阴，诸阳汇头阴胸腹，阴阳交接手足端。
十二经络走向记忆法
手指记忆法
一、首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。
二、伸出左手掌，掌心朝面。指尖朝上；食指，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳经，足三阳经，足三阴经。
三、每个手指的三个指节分别代表三条经脉，从指尖往指根数，食指---手太阴肺经《第一指节》，手少阴心经〈第二指节〉,手厥阴心包经〈第三指节〉；中指--手阳明大肠经〈第一指节〉，手太阳小肠经〈第二指节〉，手少阳三焦经〈第三指节〉；无名指---足阳明胃经〈第一指节〉，足抬阳膀胱经〈第二指节〉，足少阳胆经〈第三指节〉；小指---足太阴脾经〈第一指节〉，足少阴肾经〈第二指节〉，足蕨阴肝经〈第三指节〉肝经。
四、十二经脉的走向次序为；从食指的第一指节到中指的第一指节到无名指第一指节到小指第一指节；再到食指第二指节---到中指第二指节---到无名指第二指节---到小指第二指节；再到食指第三指节---中指第三指节---无名指第三指节---小指第三指节，又到食指第一指。
十二经脉走向速记歌：肺大胃脾心小肠，胱肾包焦胆肝连，手起太阴走阳明，两阳相连续两阴，诸阳汇头阴胸腹，阴阳交接手足端。
十二经络走向记忆法
巧记十二经脉
十二经脉按照子午流注的时序排列，依次为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手阙阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足阙阴肝经。
如何记住十二经脉，可分以下步骤：
首先，阴阳问题。切记脏为阴、腑为阳。因此，肝、心、脾、肺、肾五脏加上心包，皆为阴经；与之相应的胆、小肠、胃、大肠、膀胱及三焦，皆为阳经。
第二，手足关系。切记位置，先看脏，心、肺、心包在膈以上，依手；肝、脾、肾在膈以下，则依足。再看腑，手足依从与对应的脏器相同，因此，小肠、大肠、三焦依手，胆、胃、膀胱依足。
第三，大小关系。少对应的脏腑为小，太对应的脏腑为大或长，厥阴和阳明则对应中等大小。如此形象思维，则手少阴、厥阴、太阴，分别对应膈上的'三脏心、心包和肺；足少阴、厥阴、太阴，分别对应膈下三脏肾、肝和脾；手少阳、阳明、太阳，分别对应三焦、大肠和小肠；足少阳、阳明、太阳，分别对应胆、胃和膀胱。
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