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24式简化太极拳名称,24式简化太极拳名称手法步法技法(给自己的——记不住就点开看看)

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1、24式简化太极拳名称

24式简化太极拳的动作名称分别是:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式简化太极拳名称:24式简化太极拳也叫简化太极拳,是1956年国家体委(现为国家体育总局)组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管24式简化太极拳只有24个动作,但于传统的太极拳套路相比,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。

2、太极24式名称,给自己的——记不住就点开看看

啊!24式太极拳我终于学完了,以后每天坚持打一遍,别再还回去了,既然学会了就是自己的了,别辜负自己呀!记录一下太极24式名称:1、起势

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2、野马分鬃(左、右、左)3、白鹤亮翅4、搂膝拗步(左、右)5、手挥琵琶6、倒卷肱(右、左、右、左)7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、单鞭10、云手(3个)11、单鞭12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚16、左下式独立

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17、右下式独立18、左右穿梭19、海底针20、闪通臂21、转身搬栏捶22、如封似闭23、十字手24、收势

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