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红薯里加2个鸡蛋,不用烤不用烙,出锅比吃肉还香,营养又解馋

红薯里加2个鸡蛋,不用烤不用烙,出锅比吃肉还香,营养又解馋

大家好,今天我们用鸡蛋和红薯来做好吃的,先把鸡蛋放一旁备用,再把红薯去皮,然后切成薄片,尽量切的薄一点,这样比较容易熟。去皮的红薯大概300克左右,装入盘中,放入锅中用大火蒸15分钟,把它蒸熟,再准备一个苹果清洗干净,把它切成小块,装入碗中备用。

我们的红薯已经熟了,把它取出来,放凉之后打入两个鸡蛋,再加30克白糖。喜欢吃甜的可以多加一点,把它放入料理机中,再把苹果也加进来。

加入100毫升清水,选择果汁酱打成糊糊,打细腻之后把它倒入大一点的碗里,如果不够细的话,可以再打一遍。加入四克酵母粉,搅拌至酵母溶解,然后少量多次加入360克面粉,边加边搅拌,搅拌成这种粘稠的面糊状就可以了。

然后盖上盖子发酵至2倍大,具体时间要看您那边的温度,像这样就发就好了。发好的面糊体积变大,里面充满了气泡,再搅拌一下,把里面的气泡排干净,放一旁备用。

准备一个八寸模具,底部和侧面刷上食用油,底部撒点黑芝麻,这样会更香。再把红薯面糊加进来,勺子底部抹点油,把面。

面糊表面抹平,再撒点黑白芝麻,放上自己喜欢的果干,蔓越莓或者是葡萄干、红枣都可以。然后盖上盖子再醒十分钟,像这样就可以了。

冷水上锅水开后,用大火蒸30分钟时间到关火再焖五分钟。哇,好香啊,都开花了,香喷喷的红薯糕就做好了,再把它取出来,稍微放凉再脱膜,非常松软,像蛋糕一样把它倒扣取出来,看一下蛋糕一样,底部也非常的漂亮。

这里添加了一个苹果,还有浓浓的苹果香,切开一块儿看一下,非常的松软,一点也不粘它的口感,像蛋糕一样,一点也不粘。再掰开看一下,哇,香喷喷的。

当早餐非常不错。红薯含有大量的膳食纤维,营养非常丰富,这样做营养不流失,同时也非常的美味。

大人和小孩都可以多吃一点,如果你喜欢也试试吧。喜欢我的文章就我吧,谢谢您的支持。

标签:红薯苹果备用


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