一、木瓜籽木瓜籽可以吃，但不建议生吃。生吃又苦又涩，一般人很难接受。
生(青)木瓜未成熟的种子是白色的，成熟木瓜的种子是深褐色的，深褐色的木瓜种子更为常见。木瓜籽的功效和作用不容忽视。
木瓜籽性酸、苦、温。中医认为它们有祛湿、舒筋、安神的功效，主要用于治疗霍乱、烦躁、气短。
二。木瓜籽的作用和功效木瓜籽有很多作用和功效，可以入药。
木瓜籽含有木瓜蛋白酶，可以软化鲜肉，但市面上已经有精制的“嫩肉粉”，比木瓜籽用起来方便多了。油炸食品富含锌。
或者深度提取木瓜籽制成美容养颜护肤品。
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