怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗？
优质回答：没有那样吃不得！百草枯才吃不得。出了百草枯，都吃得。孩子在肚子里吃血，大人不吃，小孩在肚子里吃什么？
没有怀的时候在备人的时候，记烟，记酒，记嘴，才莫吃牛肉，吃了怀上的孩子是哑巴，怀上了就吃得了，还有兔子也莫吃，吃了孩子生出来是缺嘴。猪肉莫吃母猪肉，吃了孩子发母猪岚，不是生些丑八怪。后面没有什么。备人时莫乱吃。
其他网友观点记得之前有一位粉丝给我留言，说自己是从南方嫁到北方的，于是怀孕的时候就热闹了，婆婆说不能吃的东西娘家妈说都能吃，娘家妈说不能吃的东西婆婆一听就摆摆手说我们这里没有这样的说法，粉丝说我要是两个都听，估计怀孕得饿死。
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至于怀孕不能吃牛肉、羊肉、猪肉、兔肉，沐沐的确听过这样的说法:
怀孕吃牛肉宝宝以后会黑、说话晚；
怀孕吃猪肉会母猪疯；
怀孕吃羊肉会羊癫疯；
怀孕吃兔肉宝宝会是兔唇……但实际上，你如果产检的时候去问问医生，医生通常会这么回答你:“可以吃的 ，而且很有营养”。
对于孕妈妈们来说，这些肉类都可以为孕妈妈补充蛋白质、氨基酸、铁质、尼克酸、维生素B1、维生素B2等营养物质，能够补充其他食物里没有的营养。以前沐沐在回族地区住过一段时间，回族女性终身只吃牛羊肉，包括怀孕的时候，他们生下来的孩子一样白白净净而且聪明，可见，怀孕不能吃牛羊肉的说法是靠不住的。
（图片来自网络）
而且，饮食也不会直接影响到胎儿的发育，所有的肉类营养成分都差不多，都是由蛋白质、脂肪和其他微量元素组成的，所以无论是什么种类的肉，进入人体后都会变成一样的成分，不存在影响胎宝宝的发育的情况，只要孕妈妈吃的是正规检测的肉类，而且吃的时候充分熟透，杀死残留的细菌和寄生虫，那么吃下去就不会有任何问题发生。
值得一提的是，很多胎宝宝生下来有问题是因为孕妈妈在孕期吃了不该吃的药物，或者接触烟酒、化学药品、自身缺乏某些营养物质、遗传等因素影响，和吃了什么东西是没有关系的喔!
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！其他网友观点怀孕后能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗？这些肉类不仅可以吃，并且还要定期补充，因为动物性食物中含有血红素铁，其吸收率远远高于植物性血红素铁。
现在的孕妈对于饮食这块特别的讲究，凡是一些不认识、不确定的食物，在吃之前，都要先查一下，“能吃”还是“不能吃”？只要网友们有一个人反对，我想孕妈都要犹豫很久再下决定，最后为了保险起见，干脆就不吃了。
其实，孕期饮食过分讲究，反而是不好的现象，一方面营养不均衡，不利于胎宝宝的全面发育，另外一方面，孕妈自身的营养也难以跟上。
还有一些孕妈盲目的信任一些营养素，比如说钙铁锌硒之类的全靠药片或者保健品来补充，要知道，这类营养素能够被吸收的概率是很低的，过于依赖这些，容易导致各营养素之间失去平衡，并且可能会妨碍机体对他们的吸收利用，比如说：氨基酸比较缺乏，那么会妨碍到其它氨基酸的利用以及蛋白质的合成。
所以说，合理摄取营养的方法就是平衡膳食，也就是说再每餐中保证荤素搭配，食材品种多样化。
另外，孕妇也确实有一些相对禁忌的食物，尤其是孕早期的时候，胎儿还不稳定的情况下，以下这类食物，尽量避免：1、刺激性食物，一些调味食物：葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等等都属于刺激性食物，对于孕妇来讲是不宜直接使用的，但是经过处理后的这些食物可以适量吃一点。
2、长期食用大量含有维生素C的食物，许多孕妈为了美白，维生素C片，或者其它相关的营养品每天都服用许多，殊不知，富含维生素C的食物，对孕妇而言弊端很多，比如：导致溶血性贫血、牙龈出血、胃出血等等。
3、生冷食物，这个不用多说，避免沾染寄生虫，所以一定要吃煮熟的食物。
4、寒性食物，活血类食物等等，尽量少吃。
5、至于烟酒不用多说，要想孩子聪慧健康，孕妈千万别沾；其次茶、咖啡这类富含咖啡因的食物，尽量少吃。
关于孕期饮食小心谨慎是有必要的，但是无需过度紧张，饮食的准则是吃的开心，吃的营养。保障这一点，就能轻松度过孕期。