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大家好,我是一个很喜欢吃虾仁和冬瓜的人,因为虾仁它富含了丰富的蛋白质等营养。而且现在正是秋天大量上市的时候,所以这个时候的虾仁,就会卖得很便宜。相比较于其它季节的时候,其价格会便宜上一半还要多,所以这个时候,我们一定要多吃虾,为身体补充蛋白质等营养。
还有冬瓜也是一种秋天的应季食材,它里面富含了丰富的维生素,等多种的营养。还有就是秋天的冬瓜,是最适合用来炖汤吃,或者是炒着吃的。这不今天我就去买了一些冬瓜,还有一些虾仁,打算用这两者结合在一起,来做一道美食。因为这两种食材都非常影响,搭配着来进行食用的话,营养价值会翻倍哦。
今天的这道美食分享,是以前在饭店兼职的时候,一位厨房师傅他给我分享的拿手好菜,制作方法还非常简单。但是在制作的时候,也需要注意一些小技巧,我家进入秋天以后,一周吃7次都不会发腻,味道鲜香又甜美,连汤汁都不剩。如果各位也是喜欢吃虾仁和冬瓜的话,今天的这道美食,你一定要收藏。
【虾仁冬瓜汤】
原料:半斤虾仁,少许食盐,适量胡椒粉,半勺料酒,1个鸡蛋,1个西红柿,2颗小葱,1块生姜,少许紫菜。
制作:
1、首先准备一些虾仁,把虾仁清洗干净后,用刀背给它剁碎备用。用刀背去剁虾仁的话,能保证虾仁中的营养,不会受到破坏。
2、剁好以后的虾仁,将其装入大碗中后,我们要往里面加入食盐,胡椒粉,半勺料酒,再打入一个鸡蛋清,搅拌混合均匀调味。
3、准备适量淀粉,并分少量多次地加入到虾仁中,一边加入一边搅拌,把虾仁搅拌至粘稠即可。
4、准备一小块冬瓜,把冬瓜去皮以后,再去除里面的冬瓜瓤。接着把冬瓜改刀,切成厚片后,再切成丁备用。
5、准备一个西红柿,底部打上十字花刀后,并加入热水烫一烫,再把它的外皮剥掉。
6、去皮以后的西红柿,我们要给它切块,然后再切成西红柿丁备用。接着,再来准备两颗小葱,把小葱切葱花备用。
7、准备一小块生姜,把生姜切成姜丝备用。同时起锅热油,加入少许食用油,油热后加入生姜丝、葱花炒出香味。
8、往锅中加入一点盐,调味后再加入冬瓜,继续翻炒几下,并加入多一点热水,盖上盖子大火煮开。
9、汤汁煮开后,准备一个小汤勺,并把准备好的虾仁,用汤勺一勺一勺的舀入汤汁中。
10、开大火煮5分钟,把虾滑煮熟后,再往锅中加入一小点紫菜,再煮一分钟后,撒上一些葱花,即可出锅.
小贴士:
1、对虾滑进行准备的时候,一定要记得先腌制一下,这样做出来的虾滑,会更好吃、入味。
2、做好后的冬瓜虾滑汤,最好去趁热饮用,这个时候的口感最鲜美。
3、在做虾滑汤的时候,不要往里面加入鸡精,这样会影响汤的口感。
2、虾仁可以和什么东西一起炒:炒虾仁配什么菜炒好
炒虾仁配什么菜炒好
1、虾仁炒菠菜
虾仁去虾线,加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟;菠菜摘洗干净,取菠菜茎焯水后沥干切成段;锅烧油,葱姜煸香后虾仁入锅炒;加料酒、白糖、菠菜继续翻炒,出锅前加盐调味即可。
2、虾仁炒鸡蛋
鲜虾仁加适量料酒、盐、生粉抓匀腌制10分钟;韭菜切段;鸡蛋加少许盐和料酒打散备用;起锅烧油,油热以后倒入蛋液用筷子拨散;鸡蛋成形以后拨到一边,放入虾仁翻炒;虾仁炒至变色再跟鸡蛋混合一起翻炒一分钟;最后加入韭菜段掂匀即可出锅。
3、虾仁炒豆腐
将虾仁用细盐腌洗一下备用;热锅加油,将豆腐下锅煎制;加入辣椒提味;煎炒至虾红透,加盐;炒至虾仁熟透后,淋适量料酒提鲜,出锅即可。
4、虾仁炒黄瓜
黄瓜洗净切丁,虾去皮、虾线,洗净备用;姜、葱洗净切丝;锅中放油,放入姜丝、虾煸炒片刻;放入糖、葱、黄瓜丁、酱油、盐、水淀粉,出锅。
5、虾仁炒秋葵
虾洗净后用剪刀从背部把壳剪开,从中间剔除虾线,剥下虾皮保留虾肉,加入姜汁、料酒和少许白胡椒粉抓拌均匀;大蒜切片,大葱切段,生姜切末;秋葵洗净后去蒂改刀成段;锅烧油,葱姜蒜末爆香;下入虾仁翻炒;虾仁变色后加一勺生抽;下入秋葵快速翻炒,出锅前放盐,淋入一小勺姜汁即可。
6、虾仁炒西兰花
西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药;将西兰花去掉粗茎,摘成小朵焯水备用;虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜切碎;锅中倒入少许油,下蒜末、虾仁翻炒变色;放入西兰花翻炒均匀后调味即可出锅。
炒虾仁配什么菜炒好
1、虾仁炒菠菜
虾仁去虾线,加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟;菠菜摘洗干净,取菠菜茎焯水后沥干切成段;锅烧油,葱姜煸香后虾仁入锅炒;加料酒、白糖、菠菜继续翻炒,出锅前加盐调味即可。
2、虾仁炒鸡蛋
鲜虾仁加适量料酒、盐、生粉抓匀腌制10分钟;韭菜切段;鸡蛋加少许盐和料酒打散备用;起锅烧油,油热以后倒入蛋液用筷子拨散;鸡蛋成形以后拨到一边,放入虾仁翻炒;虾仁炒至变色再跟鸡蛋混合一起翻炒一分钟;最后加入韭菜段掂匀即可出锅。
3、虾仁炒豆腐
将虾仁用细盐腌洗一下备用;热锅加油,将豆腐下锅煎制;加入辣椒提味;煎炒至虾红透,加盐;炒至虾仁熟透后,淋适量料酒提鲜,出锅即可。
4、虾仁炒黄瓜
黄瓜洗净切丁,虾去皮、虾线,洗净备用;姜、葱洗净切丝;锅中放油,放入姜丝、虾煸炒片刻;放入糖、葱、黄瓜丁、酱油、盐、水淀粉,出锅。
5、虾仁炒秋葵
虾洗净后用剪刀从背部把壳剪开,从中间剔除虾线,剥下虾皮保留虾肉,加入姜汁、料酒和少许白胡椒粉抓拌均匀;大蒜切片,大葱切段,生姜切末;秋葵洗净后去蒂改刀成段;锅烧油,葱姜蒜末爆香;下入虾仁翻炒;虾仁变色后加一勺生抽;下入秋葵快速翻炒,出锅前放盐,淋入一小勺姜汁即可。
6、虾仁炒西兰花
西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药;将西兰花去掉粗茎,摘成小朵焯水备用;虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜切碎;锅中倒入少许油,下蒜末、虾仁翻炒变色;放入西兰花翻炒均匀后调味即可出锅。
炒虾仁配什么菜炒好
百合炒虾仁怎么做
做法一
主料:虾仁300克,百合60克,红尖椒15克,鸡蛋60克,调料:植物油15克,胡椒粉1克,玉米淀粉10克,料酒15克,盐2克,味精1克。
步骤:
1、虾仁洗净,挑去泥肠。
2、虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀,腌制10分钟。
3、百合、西芹与红辣椒分别洗净后焯水,西芹与红辣椒切小段。
4、锅内倒油烧热至三成热,将虾仁放入锅中滑散。
5、锅内留适量油烧热,放入百合、西芹、辣椒炒匀。
6、加虾仁翻炒,用盐、味精、胡椒粉、料酒调味,用高汤勾薄芡即可。
做法二
主料:河虾辅料:百合、鸡蛋调料:葱、姜、盐、料酒、水淀粉、鸡精、高汤、食用油。
步骤:
1、将河虾洗净去掉虾线,留虾尾,加入料酒、盐、鸡蛋清拌匀腌制两分钟。
2、将百合洗净,葱、姜洗净切成末和片。
3、坐锅点火放入油,油五六成热时倒入虾仁、葱末、姜片翻炒,加入百合、高汤、盐、鸡精,勾薄芡出锅即可。
做法三
主料:鲜虾400克,鲜百合1个,红、黄柿子椒各半个,豌豆夹12片,嫩姜1小块,鸡蛋1个
调味料A料:盐、水淀粉各l小匙B料,盐、胡椒粉各1小匙,水淀粉1大匙C料,高汤3大匙,盐1小匙,甜酒2大匙。
步骤:
1、鲜虾去头壳、留尾,从背部划一刀,挑去肠泥,洗净,放入碗中加入A料抓洗一下,并用清水冲净,吸干水分。再放入碗中加B料腌20分钟,捞出。嫩姜洗净、切末备用。
2、鲜百合切除根蒂,以手剥片、洗净;红、黄甜椒去蒂及籽,洗净,切菱形片;豌豆夹撕除老茎,两端剪成V形。全部放入热油锅快速烫一下,捞出,再放入腌好的'虾仁滚烫一下,捞出,沥干油分备用。
3、锅中另倒2大匙油烧热,爆香姜末,放入全部材料炒匀,加入C料快速拌炒均匀,即可盛出。
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