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惬意
许久没有这样的感觉,与空旷广博的大海为伴,听着风、看着海,音乐在耳边响起,轻松自在极了。这样的午后、这样的我,宛如远行,与风、与大自然一体,融入世界,没有了忧郁、没有烦恼。
生活在这一刻变得美好,再无怨言,再无不满,应时常保持这种情绪,将大自然带给我们的馈赠、带给我们的美好留住,在偶尔不满不开心时,掏出来,晾一下,回味,享受。
美食、美景带给自己美好的心情,一切都是美的。那么惬意,那么让人留恋。这一刻,我恋极了人间,恋极了生活,感受着属于自己的幸福。
2、快乐暑假随笔
快乐暑假随笔
“岁月如水,生命如歌。”我们终于送走了紧张又激烈的考试,迎来了快乐的暑假生活。
今天是暑假生活的第一天,我的心情格外舒畅。走出房间,深吸连续,感觉空气更加新鲜,天空更加蓝。“啊,终于放假了!” 我不由自主地说。
起床后的第一件是当然是安排我的暑假生活了。我已经是五年级的学生了,是一个大孩子了,这次的暑假生活当然是我来做主,让自己来安排。这次我的暑假生活不会像以前那样空闲得很。
兴趣班当然不在话下。有新概念英语,有奥数,有书法课,有素描课……上完这节课又要去上那节课。尽管兴趣班好多,但是是我是毫不勉强的。因为这些课都是我的必备课,而且这些都是能让我的暑假生活变得有滋有味。
然而玩耍也是我的“必须品”每天我都会和爸爸妈妈一起去小区里散散步;与小花、小草、树木说说悄悄话;和小伙伴们玩玩游戏,讨论讨论作业上的难题;还可以在小吃店里吃上自己喜欢吃的早点。
上网的时间尽管很短,但是是也很有情趣。有时上qq和老师、朋友、家人聊聊天,说说自己的心中话;有时上学乐巩固巩固上学期学的内容,预习预习下学期将要学的课文;有时上网去玩玩游戏,放松自己的心情。
人们都说:“放假了,应该出去好好开阔眼界。”这一点我们全家都举双手赞成。这次我们和往常一样去苏州园林转转,再欣赏一下苏州园林的精美之处,再感受一下江南水乡特有的风味,然后拍几张精美的照片回来,之后就可以为这次旅游画上一个完美的句号了。当然今年最热闹的就是世博会了,这次我们家可能也会去参观参观,了解世界各地的风土人情,开阔自己的眼界。但是是这个的前提是要抓紧把作业做完。
自己安排的暑假生活,真有成就感。我期待我的暑假生活,“耶”!
快乐暑假随笔
“哇!巧克力呀!我舒服地躺在柔软的床上,做着我的美梦。
突然,我梦到的那块诱人的巧克力被一双胖乎乎的小手给抢了过去——随之,我的头也“砰”地一声,碰到了床沿边——醒了。
咦?我的枕头呢?
我眯着眼睛找了半天,才发现,原来是那淘气的弟弟趁我在睡觉时大清早地跑到我房间,看我正在睡觉,没什么好玩的,便拿走我的枕头,也躺在我旁边“呼呼”大睡了。
“哼”我那时气得呀,不管三七二十一,”嗖“地一声就把那枕头从弟弟头下拔出来,自己躺下继续睡。
大概是刚才拿枕头时太用力了吧,只又听”砰“地一声——弟弟被惹脑了,也一把将枕头拽回去,还恶狠狠地瞪了我一眼,好像在说:”你再拿‘我’的枕头,我就对你不客气啦!“
什么人吗!这明明就是我的枕头呀!怎么就变成他的啦?真是太可恶了!
我一气之下,把所有的被子都占为己有,把自己卷成一条”毛毛虫“。
不过,这样必然会动怒弟弟,于是,我又想到了一计——装哭。
想着想着,我便把被子遮住头,捂着脸,开始装着轻轻呜咽,然后哭出声来,最后嚎啕大哭......
我可真佩服自己的演技啊!果然,不过一会儿,弟弟就听到了‘哭声,因为我真的哭了,立马把枕头还给了我:”哎呀,我的好姐姐,别哭了,不然我可惨了.......“
拿到枕头后,我便情不自禁地笑了出来,也许是因为自己用智慧战胜了弟弟而感到开心的原因吧。
但是,这一笑,却被弟弟逮了个正着。
”嘿!你竟敢骗我!“
”啊,不会,快跑.....“
快乐暑假随笔
学业负担过重、活动范围狭窄、缺少正常人际交往,这些问题如不能得到足够重视,暑假很有可能成为中小学生心理危机高发期——
暑假到了,“学生的快乐就是放长假,考试功课暂时放下它,开开心心去度假多逍遥”,这首儿歌唱出了很多中小学生的心声。
暑假应该是中小学生的一个休息和调整期,学生们经过一个学期紧张的学习,可以利用这段时间让疲惫的身心得到休息,为下一个学期“充电”,同时培养各种健康的个人兴趣爱好。一个轻松的暑假有着健身、健心、健脑、缓解精神和心理紧张的作用。
然而,对于相当一部分中小学生来说,他们的暑假未必能获得快乐体验:上补习班成了主要任务,活动范围狭窄,缺少与父母的正常沟通,没有一起玩乐的伙伴。这些问题如不能得到足够重视和很好解决,暑假很有可能成为中小学生心理危机高发期。
假期中亲子关系仍然紧张
一些望子成龙的家长们,放假前就开始忙着为自己的孩子报名参加各种文化补习班或培训班,暑假成了孩子们一年中的“第三学期”。许多学生叹道,步入暑假就意味着进入了另外一个“战场”。除了完成学校布置的作业外,还得参加各种各样的兴趣班,做五花八门的练习题。
闷得发慌,活动范围受局限,哪里都不许去,是暑假中孩子生活的另一个极端。暑假里如果没有健康有益的活动,很容易使中小学生产生空虚感。家长的工作比较忙,又离开了同龄伙伴,关在房间里玩电脑、看电视几乎成了一些孩子唯一的娱乐。这种生活状态也很容易使孩子网络成瘾,不利于他们的健康成长。
缺乏沟通是造成亲子关系紧张的原因之一。在多数人眼中,暑期家长应有更多的时间陪自己的孩子。然而调查发现,许多父母很少有时间和孩子进行正常的沟通。虽然几乎所有的孩子都希望在假期中和父母一起出去旅游,可是调查显示只有12%的孩子有这样的机会。98%的受访孩子表示,主要从报纸、电视和网络等渠道了解信息,而通过与父母或他人交谈获取信息的仅占2%。一些中小学生表示,父母只会帮他们买菜、烧饭、洗衣服,即使偶尔聊天,内容大多还是有关学习的。
充分考虑孩子的心理需求
关注中小学生暑期心理健康需要多方力量的介入。
学校要尽量为学生创设宽松的假期环境,不要让学生承受过重的学业负担,要引导鼓励学生多读优秀读物,积极参与到社会实践活动中去,以丰富他们的假期生活。
家长要充分考虑孩子的心理需求,不要一味地对孩子进行文化课的补习。家长应当是孩子活动的向导和亲密伙伴,在工作之余,要尽量多抽出一些时间,与孩子一起聊聊天,一起游泳、郊游、野营、爬山、欣赏音乐、制作小工艺品等,这样既可丰富孩子的阅历,增长见识,愉悦身心,让他们尽情享受大自然的抚爱,又可以密切家长同子女的关系,使家庭生活更加融洽和睦。如果长期让孩子独自在家或者不顾孩子的感受一味地让其上各类补习班,孩子会较容易患孤僻、忧郁、自闭等心理疾病。
社会也要为孩子创设良好的大环境。有关部门要加强对网吧、电子游戏室等娱乐场所的管理,避免让孩子在网吧受不良信息的影响,防止他们上网成瘾。社区还要积极创设条件,开办各种形式的兴趣班,这样既可以让孩子增长见识,又可以促进同龄人之间的交流与沟通,从而培养他们良好的人际沟通能力。
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