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腹泻是儿童和成人常见的消化系统疾病，由于很多原因，该疾病主要是由人们的饮食和一些日常习惯引起的。所以，腹泻吃什么东西能快速痊愈是很多患者关心的问题，哪些食物有助于缓解便秘和加速康复呢？
1、淀粉类食物
腹泻时人们不可错过的食物之一是淀粉类食物，因为这些食物纤维含量低，所以很容易消化。人们适量的食用它，可以帮助消化系统减轻负荷或缓解压力，因此它可以快速减轻细菌引起的腹泻症状。
腹泻患者日常膳食中应添加的一些淀粉类食物有：米饭、红薯、土豆等。
2、酸奶
酸奶含有益生菌，可以克服胃部不适症状，帮助调节稀便，从而限制腹泻症状。此外，还能促进有益菌的生长，有助于驱除致病菌，所以这是腹泻患者适合食用的食物之一。可以有效的帮助大家缓解不适。
3、香蕉
香蕉是对消化系统非常好的食物，尤其是患有腹泻等肠胃疾病的人。原因是这种水果非常柔软，易于消化，对胃有立竿见影的舒缓作用。此外，香蕉中大量的钾含量提供了人们身体在腹泻时流失的电解质。
此外，这种水果中的果胶纤维是一种可溶性纤维，可以在腹泻时吸收胃中多余的液体。与大量菊粉一起是一种益生菌，有助于恢复胃中的有益细菌。所以，这是腹泻患者最应该吃的水果。
4、苹果
苹果含有果胶，一种可减缓肠道分泌的可溶性纤维，因此可以减轻腹泻症状。此外，苹果中的天然糖分也有助于补充腹泻时流失的能量。
腹泻的人每天吃 2-3 个苹果，有助于迅速减轻人们的症状，身体也能更好地恢复。
5、蓝莓
腹泻患者不应忽视蓝莓，这是一种含有大量花青素的水果，花青素作为抗氧化剂对肠胃非常有用。这种花青素有助于杀死有害细菌，减少胃炎。蓝莓中的成分还具有将细胞粘在肠壁内的作用，限制粘液和液体的分泌。
此外，蓝莓还含有大量的可溶性纤维，有助于肠胃容易消化。因为腹泻的人每天可以直接吃水果或者挤1杯蓝莓汁喝，有很好的治疗效果。
6、橙子
橙子中的维生素C对增强人体抵抗力有很好的作用，据专家介绍，腹泻的人如果多吃橙子，有助于补充身体所缺乏的水分，从而对治疗有很大帮助。
患者每天应补充1-2个橙子，腹泻症状会迅速减轻。但腹泻患者不宜吃太甜的橙子，如果喝果汁，应加少许盐，增加电解质，效果更佳。
2、一直拉稀怎么办：肚子一直拉稀怎么回事
肚子一直拉稀怎么回事
肚子一直拉稀怎么回事
拉肚子经常发生在夏季，食物冷热交替，可以患上肠胃炎。而且拉肚子对肠胃的伤害非常大，一定要认真调理。发生一直拉稀的情况，一方面是因为肚子受凉。晚上没盖好被子，造成腹部受凉。再就是吃了不干净的东西。若是不小心吃了被大肠杆菌或者是沙门菌等细菌污染的食品。
肚子一直拉稀怎么办
总是拉肚子首先饮食方面要注意，拉肚子的人胃肠道十分脆弱，因此要吃一些易消化的食物。出现拉肚子的情况不要吃过油、过冷或者是过辣的食物，饮食应该以清淡为主。
发生拉肚子建议喝点加盐的白粥，注意不要放肉。因为肉粥会加剧肠胃负担，会加重病情，所以说腹泻后两到三天内，饮食一定要清淡为主，可以多喝点白粥，加少许盐。
肚子一直拉稀怎么回事？总是这样可能是肠胃炎，需要好好医治一下。除了饮食方面注意外，需要服用药物控制疾病的症状。想要彻底改善这种情况，一定要注意增强体质，可以做一些体育锻炼，做一些体操或者是步行等等，提供身体抵抗力。
肚子一直拉稀怎么回事
肚子一直拉稀怎么回事
拉肚子经常发生在夏季，食物冷热交替，可以患上肠胃炎。而且拉肚子对肠胃的伤害非常大，一定要认真调理。发生一直拉稀的情况，一方面是因为肚子受凉。晚上没盖好被子，造成腹部受凉。再就是吃了不干净的东西。若是不小心吃了被大肠杆菌或者是沙门菌等细菌污染的食品。
肚子一直拉稀怎么办
总是拉肚子首先饮食方面要注意，拉肚子的人胃肠道十分脆弱，因此要吃一些易消化的食物。出现拉肚子的情况不要吃过油、过冷或者是过辣的食物，饮食应该以清淡为主。
发生拉肚子建议喝点加盐的白粥，注意不要放肉。因为肉粥会加剧肠胃负担，会加重病情，所以说腹泻后两到三天内，饮食一定要清淡为主，可以多喝点白粥，加少许盐。
肚子一直拉稀怎么回事？总是这样可能是肠胃炎，需要好好医治一下。除了饮食方面注意外，需要服用药物控制疾病的症状。想要彻底改善这种情况，一定要注意增强体质，可以做一些体育锻炼，做一些体操或者是步行等等，提供身体抵抗力。
肚子一直拉稀怎么回事
肚子一直叫还放屁拉稀怎么回事
1、这是人正常的生理现象。屁是人体通过消化道排出臭气。放屁也是一种每人都有的生理现象。假如一个人一天不排气，肚子就会胀得很难受。的'气体，特别是一些难以消化的食物产生的气体就更多一些；再就是血液中携带的气体，主要是二氧化碳也会向肠腔内扩散。
2、可以服用一些治疗的药物，但是还是要规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
肚子一直叫还放屁拉稀怎么护理
1、可以个人用点适合的药来调理一下，效果不好的话，再加用点好的药，平时饮食注意卫生，少吃点油炸和辛辣等刺激性强的食物。
2、首先注意饮食，其次可以适当服用些药物进行调理，不要饮食过于辛辣油腻生冷，饮食规律不要过饱，注意调节情绪。这样半个月就可以调整过来。
关于肚子一直叫还放屁拉稀怎么回事这个问题，小编相信大家都了解了，其实这个问题大家不要担心，这是人生理的正常反映，只需要在饮食上面注意下就是可以的，有时候着凉了也会出现这样的情况的，大家注意好保暖就可以了。小编在这里祝大家健康。
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