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1992年,世界卫生组织发布了“健康”新概念:一个人只有在躯体健康,心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全,才算是完全健康的人。儿童时期是培养心理健康素质的重要时期,心理卫生已越来越受到人们高度重视。儿童心理健康是指儿童整个心理活动和心理特征的相互协调、适度发展、相对稳定,并与客观环境相适应的状态。
儿童的心理健康表现在6个方面:
1.智能发育正常,智力商数在70以上(包括130以上的超常儿童)都属于此列;
2.有积极乐观的情绪,热爱学习和工作,对生活充满信心;
3.有良好的人际关系,乐于与人交往、乐于帮助别人;
4.能够正确认识自己,不仅知道自己的优点和缺点,也了解自己的兴趣、特长,有符合实际的发展目标;
5.有健全的性格,开朗、待人坦诚、勇于负责、正视困难;
6.能够正确对待现实,适应环境迅速,接受新事物、新概念快,思想和行动能与时代同步。
怎样在为孩子的营养状况、身体发育操心的同时,注意并关心孩子的心理健康呢?
1.为孩子营造一个良好的家庭环境。为了能使儿童幼小的心灵健康地发育成长,形成良好的个性,做父母的尤其是年轻的父母们就一定要为孩子营造一个温馨、愉快、团结、友好的家庭环境,让孩子在舒畅、宽心中成长。
2.要有正确的教育孩子的方法。做父母的在教育孩子时要有耐心,注意说理 ,从正面进行引导。另外,还应注意在教育孩子时,切忌父母管教态度不一致,让孩子无所适从。
3.逐步培养儿童独立的生活能力、坚强意志和顽强的性格。要培养孩子的独立生活能力,就应早在孩子上小学甚至入园前开始。诸如鼓励孩子自己吃饭、穿衣 、洗脸、梳头、铺床、叠被等等。父母应不厌其烦地、耐心地鼓励孩子去做力所能及的事情。
4.培养儿童的自尊心和自我控制能力。在入学前他们已有了初步判断是非的能力。比如家长表扬时就兴高采烈,批评时就羞涩自卑。因此,父母要特别注意在责备孩子时一定要适度,适可而止,不要使孩子幼小的心灵受到任何的伤害。
5.培养孩子的集体生活观念。当孩子满3岁时就应送到幼儿园进行集体生活锻炼,不要因为孩子"不愿去"或怕孩子"受罪",把孩子放在家里。而应从小培养孩子具有纪守纪律、乐于助人的好品德与集体主义观念。
孩子的心理健康培养的重点是什么?
1. 积极自我意识的培养
a. 积极的自我概念培养
b. 积极自我评价的培养
c. 积极自我接纳的培养
2. 积极情感能力的培养
a. 情绪感知能力的培养
b. 情绪表达和控制的培养
c. 快乐、爱心和美感的培养
d. 愤怒情绪和冲动行为的培养
3. 良好个性品质的培养
a. 自信心和责任心的培养
b. 独立性和自主能力的培养
c. 专注力和抗挫力的培养
d. 果敢性和自控力的培养
4. 良好社会性品质的培养
a. 同理心的培养
b. 合作能力和沟通能力的培养
c. 亲社会行为的培养
d. 环境适应能力的培养
e. 人际冲突问题处理能力的培养
2、小学生心理健康的六个标准:小学生心理健康的标准
小学生心理健康的标准
1、正常的智力。
智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最基本的心理条件。如果一个小学生的智力明显低于同龄人的水平,则属于智力发育不正常,一般认为智商在90—110之间为中等,在110—120之间为偏上,在120—130之间为聪明,在130以上者为天才。相反,当智商在80—90之间为偏下,在80以下为弱智。通常我们会把智商在90以上者都看成是正常。
2、稳定的情绪。
一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指,当有了喜事时感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
3、适度的反应。
人的行为反应是存在差异的,有的反应敏捷,有的反应迟缓。但是,这种差异有一定的限度,超过一定的限度就不正常了。反应敏捷并非反应过敏,反应迟缓不等于无反应。对事物的反应强度应视事物的作用的大小而定。反应异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。对外界事物毫无反应,这是患了严重的心理疾病;对重大刺激无动于衷,反应微弱也是不正常的现象;而对任何事物都反应强烈,一点小事就大惊小怪,心惊肉跳,稍有意外就惶惶不可终日,偶遇挫折就无法忍受等,都是心理反应不良的表现。
4、和谐的人际关系。
具备健康心理的小学生,善于理解、尊重、信任和帮助他人,以真诚、谦让的态度发展和保持和谐的人际关系,乐于与人交往。相反,远离亲友、集体,独来独往,可能意味着开始出现人际关系的失调。与集体总是格格不入,没有友伴,很少与人往来,是人际关系不良的表现。
5、心理与行为符合年龄的特征。
不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的小学生,应具有与自己年龄特征相符的心理和行为。如果心理和行为经常偏离自己所属的.年龄特征,如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇,一会儿哭一会儿笑,都是不正常的。
6、能够适应学习生活。
一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率较高。
小学生心理健康的标准
1、正常的智力。
智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最基本的心理条件。如果一个小学生的智力明显低于同龄人的水平,则属于智力发育不正常,一般认为智商在90—110之间为中等,在110—120之间为偏上,在120—130之间为聪明,在130以上者为天才。相反,当智商在80—90之间为偏下,在80以下为弱智。通常我们会把智商在90以上者都看成是正常。
2、稳定的情绪。
一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指,当有了喜事时感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
3、适度的反应。
人的行为反应是存在差异的,有的反应敏捷,有的反应迟缓。但是,这种差异有一定的限度,超过一定的限度就不正常了。反应敏捷并非反应过敏,反应迟缓不等于无反应。对事物的反应强度应视事物的作用的大小而定。反应异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。对外界事物毫无反应,这是患了严重的心理疾病;对重大刺激无动于衷,反应微弱也是不正常的现象;而对任何事物都反应强烈,一点小事就大惊小怪,心惊肉跳,稍有意外就惶惶不可终日,偶遇挫折就无法忍受等,都是心理反应不良的表现。
4、和谐的人际关系。
具备健康心理的小学生,善于理解、尊重、信任和帮助他人,以真诚、谦让的态度发展和保持和谐的人际关系,乐于与人交往。相反,远离亲友、集体,独来独往,可能意味着开始出现人际关系的失调。与集体总是格格不入,没有友伴,很少与人往来,是人际关系不良的表现。
5、心理与行为符合年龄的特征。
不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的小学生,应具有与自己年龄特征相符的心理和行为。如果心理和行为经常偏离自己所属的.年龄特征,如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇,一会儿哭一会儿笑,都是不正常的。
6、能够适应学习生活。
一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率较高。
小学生心理健康的标准
小学生心理疏导五步法
1、从孩子的感知到认知过程,注意辅助。帮助孩子达到一定程度的意识,该意识应该与错误和正确相匹配;对的去做,错的去改变,逐渐树立起可贵的人生观。
2、从简单的完成到有目的的、有计划的完成。步入学校 小学生的学习从简单的开始逐渐深入,对于孩子来说,主要任务是完成学习,因此可以制定学习计划,达到什么样的目标,才能成为学习的动力。
3、小学生年龄偏小,自我约束和控制能力较差。作为教育者(教师、家长)要注意对其的培养和纠正。如上课不专心听,注意力不集中,爱做小事,做作业马虎,爱玩耍等不良学习习惯和个人行为习惯,要及时发现及时纠正,善于提建议,不要放手吧。
4、重视小学生心理发展过程中的教育。作为教育者(老师、家长)多与孩子沟通,与孩子成为朋友,成为一体,而不是高人一等,尤其是在孩子犯错时要做到,耐心劝导教育,不要挖苦、挖苦,伤害他们的自尊;孩子表现好、学习有进步时,要多鼓励和表扬他们。
5、关注小学生的人格发展特点。人们在认知和个性方面因人而异。因此,在儿童发展过程中克制“强迫性发展”是适得其反的。
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