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内容导航：1、怀孕几个月算是到了孕中期，需要注意什么？孕妈早了解早受益2、孕中期是几周到几周：多少周算孕中期1、怀孕几个月算是到了孕中期，需要注意什么？孕妈早了解早受益
我们都知道怀孕分为三个阶段，孕早期，孕中期和孕晚期。孕早期是怀孕的前三个月，也是就0-12周。孕中期是从怀孕的第13周开始算，也就是第四个月开始，就算进入孕中期了。孕中期一直持续到孕28周，也就是孕7月结束。13-28周是整个孕中期阶段。当进入怀孕中期时，过去三个月一直困扰孕妇的晨吐和疲劳应该会逐渐消失，孕妇会感觉更有活力，更像以前的自己。
那么孕中期孕妇会出现什么样的症状，又需要注意些什么呢？
对许多女性来说，妊娠中期是最容易的三个月。在怀孕中期，胎儿长得很快。在怀孕的第18到22周之间，孕妇会进行一个大排畸的检查，就能看到孩子的发育进展情况。孕妇的身体在孕中期会发生巨大的变化。
1、背痛
在过去的几个月里，孕妇增加的额外体重开始给背部施加压力，背部会感觉到疼痛。为了缓解压力，孕妇可以坐直身体，使用能提供良好背部支撑的椅子。侧卧着睡，两腿之间夹一个枕头。避免搬运重物。穿低跟、舒适的鞋，这样保证脚有良好的足弓支撑。如果疼痛真的很不舒服，让家人帮按摩痛处，会得到缓解。
2、牙龈出血
大约有一半的孕妇会出现牙龈肿胀、变软的情况。荷尔蒙的变化会向牙龈输送更多的血液，使牙龈更加敏感，更容易出血。宝宝出生后，牙龈应该恢复正常。这个时候，使用软一点的牙刷，但不要吝啬刷牙。研究表明，患有牙龈疾病的孕妇更有可能早产，生下体重较轻的婴儿。
3、鼻塞、流鼻血
荷尔蒙的变化会导致鼻子粘膜肿胀，鼻子不通，晚上还会打呼噜。这些改变也会让你的鼻子更容易流血。生理盐水滴剂和其他自然方法可能是更安全的方法，可以用来清除堵塞。也可以尝试使用加湿器来保持空气湿润。如果孕妇有流鼻血的情况发生，为了阻止鼻血，保持头部挺直，不要向后仰，在鼻孔上按压几分钟直到血止住。
4、尿频减少
在怀孕中期，子宫会从盆腔升起，孕早期出现的尿频症状会有所减轻。但是，不要太放松。在怀孕的最后三个月，尿频依旧会发生。
5、毛发的生长
怀孕荷尔蒙可以促进毛发生长，但并不总是在你想要的地方。你头上的头发会变厚，可能还会在一些你从未有过的地方看到毛发，包括脸、胳膊和后背。觉得必须去掉刮须刀和镊子都可以的选择。不建议在怀孕期间使用激光脱毛、电解、打蜡或脱毛产品，因为研究还没有证明这些产品对婴儿是安全的。
6、头痛
头痛是最常见的孕期不适之一。尽量多休息，练习放松技巧，比如深呼吸。
7、胃灼热和便秘。
这些都是由孕期身体产生更多的一种叫做孕激素的激素引起的。为了缓解胃灼热，试着多吃少餐，避免油腻、辛辣和酸性食物，食用柑橘类水果较好。对于便秘来说，要多摄取纤维和多喝水，也要进行适量的身体活动。
8、痔疮
痔疮实际上是静脉曲张，肛门周围肿胀的蓝色或紫色静脉。这些静脉在怀孕期间可能会扩张，因为有额外的血液流经它们，而子宫的发育会增加对它们的压力。静脉曲张会引起瘙痒和不适。想要缓解压力，可以试着坐在温暖的水盆里。
9、感觉到胎动
到怀孕中期，20周的时候，大部分孕妇已经开始感觉到腹部第一次轻微的颤动，这通常被称为“胎动”。如果你还没有感觉到宝宝在动，不要担心。有些女性直到怀孕六个月后才会感到胎动。
10、皮肤的变化。
怀孕的女性通常看起来“容光焕发”，因为荷尔蒙水平的变化会使面部皮肤发红。黑色素的增加也会导致面部出现棕色斑点，腹部中间出现一条黑线。所有这些皮肤变化应该在婴儿出生后消失。
11、静脉曲张
孕妇血液循环增加了，为成长中的宝宝输送更多的血液。过量的血液流动会导致细小的红色静脉，也就是蜘蛛静脉，出现在皮肤上。一旦孩子出生，这些血管最终会消失。成长中的宝宝给腿施加的压力也会减缓血液流向下半身，导致孕妇腿上的静脉肿胀、发蓝或发紫。这些叫做静脉曲张。虽然没有办法避免静脉曲张，但孕妇可以通过每天起床走动，在长时间坐着的时候把腿支在凳子上，来防止情况恶化。
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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
2、孕中期是几周到几周：多少周算孕中期
多少周算孕中期
怀孕13至28周是孕中期。医学上将整个孕期分为三个时间段，就是孕早期和孕中期、孕晚期。从末次月经第1天开始算，13至28周，这段时间属于孕中期。
怀孕中期是整个孕期营养最为关键的时期，在孕中期胎儿生长发育较快，孕妇要注意加强营养，也需要补充钙剂，有利于胎儿的骨骼的发育。如果不注意补充营养则会引起宝宝发育异常，还会让准妈妈出现一些病发症，平常要合理膳食。
多数孕妇在怀孕18至20周，就能够感觉到胎动。平时注意观察胎动情况，有利于了解胎儿是否有缺氧的现象。孕中期没有异常的情况，可以适当的进行有氧运动锻炼，比如散步、跳舞、瑜伽，平时也要多注意休息，不要太过劳累。
孕中期要注意营养的补充，适当的锻炼和休息，定期做好孕期产检。怀孕中期各方面发育良好，进入孕晚期才更有利于胎儿其它方面的发育。
孕中期的表现有什么？
首先让我们来明确以下孕中期的科学定义与具体概念。孕中期主要是指孕妇怀孕的第13周至第27周这个阶段，历时三个多月接近四个月，十分漫长。在孕中期时，准妈妈们的体型变化会比较大，比较明显
但这时候胎儿也逐渐适应了环境，因此早期的孕吐、食欲不振等反应也会慢慢消失，食欲回到正轨同时还会增大。但与此同时，随着肚子一天天变大，准妈妈们也很容易在走路或者上下楼梯时腿部抽筋、发抖，这大多都是因为缺钙的原因。
孕中期时孕妇应该怎么吃？
孕中期时最显著的表现就是体型的变化与食欲的变化，那么孕中期阶段的孕妇应该怎么吃，吃什么呢？由于孕中期时孕妇比较缺钙，因此应该多吃含钙质的食物，多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、鱼虾等。除此之外，准妈妈还还应该多摄入新鲜水果与纤维类食物，更好地保持膳食均衡，增加维生素的.营养补充，因此可以多吃苹果、玉米、地瓜等。
多少周算孕中期
孕中期注意事项
孕期血压
在孕期，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在孕中期，血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生。
也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高，这可能是妊娠高血压的症状，这个时候，医生就会特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。
孕期头痛
头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。
孕期腹痛
经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛，或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心！
孕期腰痛
如果你腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
肋骨疼
这是由于子宫长大将肋骨上推导致。其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。
孕中期胎教要点
这个时期，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。当胎宝宝不悦时就会踢母亲的肚子，胎动与踢打是不一样的。
当你感到被“踢”时，不妨轻轻抚摩肚皮，问一问：“宝贝！怎么啦！什么事让你生气呢？”刚开始或许他还不了解你的意思，但只要你不断重复地说，渐渐地他就能了解你的疼爱。
多少周算孕中期
怀孕13至28周是孕中期。医学上将整个孕期分为三个时间段，就是孕早期和孕中期、孕晚期。从末次月经第1天开始算，13至28周，这段时间属于孕中期。
怀孕中期是整个孕期营养最为关键的时期，在孕中期胎儿生长发育较快，孕妇要注意加强营养，也需要补充钙剂，有利于胎儿的骨骼的发育。如果不注意补充营养则会引起宝宝发育异常，还会让准妈妈出现一些病发症，平常要合理膳食。
多数孕妇在怀孕18至20周，就能够感觉到胎动。平时注意观察胎动情况，有利于了解胎儿是否有缺氧的现象。孕中期没有异常的情况，可以适当的进行有氧运动锻炼，比如散步、跳舞、瑜伽，平时也要多注意休息，不要太过劳累。
孕中期要注意营养的补充，适当的锻炼和休息，定期做好孕期产检。怀孕中期各方面发育良好，进入孕晚期才更有利于胎儿其它方面的发育。
孕中期的表现有什么？
首先让我们来明确以下孕中期的科学定义与具体概念。孕中期主要是指孕妇怀孕的第13周至第27周这个阶段，历时三个多月接近四个月，十分漫长。在孕中期时，准妈妈们的体型变化会比较大，比较明显
但这时候胎儿也逐渐适应了环境，因此早期的孕吐、食欲不振等反应也会慢慢消失，食欲回到正轨同时还会增大。但与此同时，随着肚子一天天变大，准妈妈们也很容易在走路或者上下楼梯时腿部抽筋、发抖，这大多都是因为缺钙的原因。
孕中期时孕妇应该怎么吃？
孕中期时最显著的表现就是体型的变化与食欲的变化，那么孕中期阶段的孕妇应该怎么吃，吃什么呢？由于孕中期时孕妇比较缺钙，因此应该多吃含钙质的食物，多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、鱼虾等。除此之外，准妈妈还还应该多摄入新鲜水果与纤维类食物，更好地保持膳食均衡，增加维生素的.营养补充，因此可以多吃苹果、玉米、地瓜等。
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