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闪亮、强壮的头发是我们所有人都在努力的目标。如果您没有时间去美发沙龙，那么在家中进行美发水疗是个好主意。
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专业的头发护理是一种很好的享受。但是，很难抽出时间预约，然后往返沙龙。
更不用说成本了，当然！来自太阳和造型工具的热量、污染和压力都会对我们的锁具造成影响。这就是为什么学习如何在家中或旅行时照顾头发很重要的原因。
在本文中，我们将解释在家进行定期头发护理的好处。您将学习如何在家中针对各种情况进行头发水疗，包括头皮屑、干燥卷曲的头发和拉直的头发。
如何在家做头发水疗
头发水疗的好处
无论您是去美发沙龙还是做家庭美发水疗，护理头发都有很多好处。其中一些头发护理的好处包括：
减少头皮屑。有助于保持头发浓密。滋养你的头发和头皮。防止干燥。控制毛躁。调节油脂分泌。有助于减轻压力。修复受热或阳光损坏的头发。头发水疗的好处
随着时间的推移，头发会受损和干燥。我们的头发由 3 个内层组成，即角质层、皮质和髓质。
虽然皮质和髓质构成了我们大部分的头发，但毛鳞片是围绕它们的保护层。这些角质层可能会被加热工具、化学处理、阳光甚至硬水损坏。
这就是为什么通过定期进行深层调理治疗来减少头发损伤很重要的原因。改善头发状况的一个好方法是在家进行头发水疗。
在家美发水疗步骤
在家做头发水疗有五个简单的步骤：
1. 按摩
将大量的护发油滴在手中。把你的头发分成几部分。按摩头发和头皮约 15 分钟。杏仁油、椰子油、荷荷巴油、橄榄油和芝麻油都是不错的选择
用油滋养头皮和头发将有助于促进头发生长和改善血液循环。
2.蒸汽
不要洗掉油，因为你会做头发蒸汽处理。取一条中等大小的毛巾，将其浸入温水中并挤出多余的水。
将它包裹在您的头上，以帮助油处理进一步下沉。再离开5分钟。
蒸头发的另一种方法是烧开水壶，然后将沸水倒入一个大碗中。将你的脸放在碗上，然后在上面盖上一条毛巾。然后蒸10分钟。
3.洗发水
用温和的洗发水冲洗掉油脂，然后用冷水或温水冲洗以增加光泽。不建议用热水冲洗头发，因为这可能会增加头发掉落并损坏发根。
选择最适合您头发类型的洗发水。含有天然成分和精油的洗发水是一个不错的选择。
草本洗发水
4.条件
使用自制或商店购买的护发素并保持几分钟。
5.治疗
洗掉护发素并涂上自制或现成的发膜。如果你愿意，可以戴上浴帽，这将有助于面膜进一步渗透。如果您赶时间，可以跳过这一步，或者干脆做这个阶段，不做按摩和蒸汽。
最好每个月左右执行一次所有 5 个步骤。这会给你的头发带来很大的提升。
在家做头发水疗
自制头发护理
使用天然家庭疗法进行头发水疗有很多话要说。它们通常比商店购买的产品更温和，当您自己制作它们时，您会确切地知道其中含有哪些成分。
如果您决定进行DIY 头发水疗，请决定您想要的头发效果。大多数这些自制的头发护理将改善你的头发的一个方面。您是希望头发更有光泽，还是要对抗头皮屑或油性头皮？
这些天然头发水疗护理中有不少使用新鲜原料，因此您需要提前购买。但是，有些使用了啤酒等成分，无论如何您都可能碰巧在家里拥有！
1.鳄梨和蜂蜜头发护理
这是滋养干燥头发的好方法。将鳄梨去皮并捣碎，直到没有结块。将其与一汤匙蜂蜜混合。
均匀涂抹在头发上并保持至少 15 分钟。为了额外的好处，在前 10 分钟用面膜蒸头发。用温水或冷水洗净。
自制鳄梨和蜂蜜发膜
2.香蕉发膜
对于受损或无生命的头发，香蕉是一种理想的治疗方法。它们滋养毛囊，有助于舒缓头皮发痒。
取一根成熟的香蕉，捣碎至软。加入一汤匙蜂蜜并充分混合。将混合物涂抹在微湿的头发上，戴上浴帽，保持半小时后洗掉。
3.啤酒头发护理
对于闪亮的头发，啤酒是一种非常好的治疗方法。倒入一杯啤酒，让它在一夜之间变平。第二天，用温和的洗发水洗头。
使用啤酒代替护发素，将其倒在头发上，轻轻按摩头皮和发干。保持几分钟，然后用冷水冲洗。
4.草莓头发护理
要获得有效的去头屑治疗，请尝试新鲜草莓。它们富含水杨酸并具有强大的抗氧化特性。
将一杯捣碎的草莓与几滴薄荷或茶树油混合。保持 30 分钟到一小时。
草莓也被认为可以对抗脱发。对于替代治疗，用橄榄油代替薄荷或茶树油。
自制头发护理
头发水疗护理产品
我们建议您使用温和、不含硫酸盐的洗发水进行头发水疗护理。确保用手指或轻柔的刷子按摩面膜。冲洗面膜后，您甚至可以使用第二剂，对严重干燥或受损的锁具产生真正的滋养效果。
染色发膜
Pureology 专注于染发产品。Pureology Hydrate Superfood Treatment Hair Mask不含硅，对素食主义者友好。
这款适用于干发的强效发膜含有鳄梨油和椰子油，可保湿和强化。AntiFade 复合物有助于防止头发褪色。
免洗柔滑霜
Olaplex 以其专利的头发护理系统而闻名，该系统可修复破损的头发。Olaplex No 6 Bond Smoother是一种免洗护发霜，可抚平毛躁、保湿并加快吹干时间。
将一角硬币大小的量涂抹在潮湿的头发上。这款护发产品可以持续很长时间。
蛋白质发膜
桁架以其滋养护发产品而闻名。桁架专业网发膜注入天然蛋白质和角蛋白。这些会在头发上形成持久的保护层。
桁架网罩对卷发特别有效，应每周在洗发水和护发素之间使用。这款深层补水面膜有助于锁住水分，减少破损，让头发无缠结。
结论：在家中的头发水疗中心
谢谢阅读！我们希望这篇文章能帮助您更好地了解头发水疗的好处以及如何在家中进行。
你有最喜欢的自制头发护理吗？有关样式和美容的更多提示，请务必查看我们的其他文章。
2、在家如何自制发膜
在家如何自制发膜
1、用醋和蛋清混合，制成发膜，涂抹在洗净的头发上，十分钟然后洗掉，柔顺效果一级棒的。
小贴士：食用醋（特别是温和的白醋)是天然的头发软化剂，而鸡蛋清含有极高的蛋白质，可以让不听话的毛糙头发变得顺滑服帖。将这两种纯天然的营养物质混合在一起护理头发，一定能迅速有效地提升头发质量。
2、橄榄油蜂蜜营养发膜
小勺橄榄油和1杯蜂蜜混合搅拌，再加上一点干面粉。涂抹在干净的头发上，再戴上浴帽30分钟，让头部的热气促使橄榄油和蜂蜜中营养的吸收，然后清洗干净。
3、蛋黄润发膜
蛋黄有滋润软发的功效。将两个蛋黄，半个柠檬汁和一点白面一起搅匀，抹在头发上，做轻轻按摩，再用毛巾包裹30分钟，最后清洗干净，你会感觉到头发非常润滑。
小技巧：先做发膜再去淋浴，热气就像蒸气，提高头发表层的温度，促进营养的吸收。
以上就是我们向大家介绍的自制发膜的方法了，我们可以使用橄榄油蛋黄等。具体来说操作过程都不是特别难，只要大家抽出一点点时间，就可以制作成功，这些发膜不仅对头发没有任何损害，并且也可以显著提升头发的质量，头发看起来会更加光滑。
在家如何自制发膜
发膜怎么用效果才会更好
1、我们在清洗完头发bout，要尽可能的用毛巾吸掉头发上多余的水分，如果头发的水分过多，是不利于发膜的调和，取医院硬币大小的发膜放在手掌掌心，用双手把它轻轻揉开，然后我们将头发从中间向发梢位置仔细的进行揉搓，这样才能让发膜的修复营养成分充分的参透在发丝中去，但是我们不要去涂发根的部位，如果涂抹一些发膜容易是我们的头发变油。
2、我们发梢部位涂抹完毕后，再把发膜从头发的中间向头顶方向涂抹，记得用手指把头发区分开，接着仔细进行涂抹发膜，我们在涂抹的时候可以给它进行一个按摩这样有助于发膜中的修复营养成分被吸收，千万不要直接把发膜涂在发根处，是把它涂抹头顶。
3、我们敷发膜的时间大概十分钟，我们可以在涂抹后用毛巾或者浴帽把头发包裹起来，这样有利于发膜中的修复成分更好地吸收到头发发丝中去。大约发等到十分钟之后我们再去进行清洗。
4、使用完发膜红藕，最好是使用温水清洗，先从发梢的位置开始冲洗，再从头发中间部位想头顶方向再到发丝，没有粘稠感就是清洗干净了。
发膜有什么作用
1、让头发保持水润：发膜能为我们蓬松的头发注入充足的水分，用完发膜后你会发现你原本干枯的头发变得很水润，当然我们要选择能补充水分的好一点的发膜。
2、令头发柔顺不打结
当我们头发的发质受到发膜的滋润后，头发摸起来不仅柔顺，而且不容易打结，把自己的头发护理好就可以去烫浪漫的大卷发或者是漂亮的小卷发，而且完全不用是担心头发再次打结了，如果你烫了卷发，还能够帮助维持卷发的卷度哦。
3、增加头发的光泽度：相信每个女孩子都希望自己的头发看起来光泽又柔顺，如果你的头发不关泽或者干燥，可以尝试用发膜改善自己的发质的，尤其是我们染完发之后再使用发膜能防止色素流失，只能说明发膜改善发质的效果太好了。
4、能够改善受损的发质：如果我们的`发质因为干枯的原因受损严重，那就更要使用发膜去改善发质了，因为发膜中含有丰富的营养物质，它会通过头发上的毛鳞片进入到发丝中去，帮助我们修复干枯的头发。
日常护理头发的小经验
1、我们尽可能的选择加热的护理产品，有条件的话可以让专业的人员帮你做头发护理。
2、自己在家做护理的话，一个星期至少一次就行了，如果我们属于干燥打结的头发，在做护理前就先要把头发疏通顺畅，然后我们可以在发膜中加入一些白醋，这样对头发的效果会更好。
3、我们在做日常护理时，可以在发膜里面加入少许的橄榄油，这样也能提升护发的效果。
在家如何自制发膜
1、用醋和蛋清混合，制成发膜，涂抹在洗净的头发上，十分钟然后洗掉，柔顺效果一级棒的。
小贴士：食用醋（特别是温和的白醋)是天然的头发软化剂，而鸡蛋清含有极高的蛋白质，可以让不听话的毛糙头发变得顺滑服帖。将这两种纯天然的营养物质混合在一起护理头发，一定能迅速有效地提升头发质量。
2、橄榄油蜂蜜营养发膜
小勺橄榄油和1杯蜂蜜混合搅拌，再加上一点干面粉。涂抹在干净的头发上，再戴上浴帽30分钟，让头部的热气促使橄榄油和蜂蜜中营养的吸收，然后清洗干净。
3、蛋黄润发膜
蛋黄有滋润软发的功效。将两个蛋黄，半个柠檬汁和一点白面一起搅匀，抹在头发上，做轻轻按摩，再用毛巾包裹30分钟，最后清洗干净，你会感觉到头发非常润滑。
小技巧：先做发膜再去淋浴，热气就像蒸气，提高头发表层的温度，促进营养的吸收。
以上就是我们向大家介绍的自制发膜的方法了，我们可以使用橄榄油蛋黄等。具体来说操作过程都不是特别难，只要大家抽出一点点时间，就可以制作成功，这些发膜不仅对头发没有任何损害，并且也可以显著提升头发的质量，头发看起来会更加光滑。
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