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榴莲是一种相对常见的水果。它被称为水果之王，表明其营养价值很高。但是，由于榴莲味难闻，有些人非常不愿吃榴莲，却不知经常食用榴莲对身体会有很大好处。长时间食用榴莲会使身体发生以下变化。
1.促进骨骼发育。榴莲中的钙含量仍然非常丰富，因此多吃榴莲可以促进人体骨骼和牙齿的生长和发育，并且随着人体的增长不断的为其提供钙含量。
2.预防畸形和贫血。榴莲富含叶酸，可以在一定程度上预防胎儿神经畸形和贫血，还可以促进胎儿的生长发育，并在一定程度上预防患有冠心病等慢性心血管疾病的中老年患者，减少痴呆症的发病率。
3.缓解痛经。许多女性在月经来时总是会感到痛经，特别不舒服。发生这种情况时，您可以多吃榴莲。由于榴莲是热性水果，因此具有促进血液循环和驱寒的作用。对于某些患有痛经的女性，榴莲的热量可以有效地改善这种症状，因此，经常食用榴莲可以有效地缓解痛经。
4.提高免疫力。榴莲中所含氨基酸和谷氨酸含量较高，这些物质可以帮助人体改善新陈代谢，使人体的免疫力增强，还可以调节人体的酸碱平衡，防止对人体的伤害来，经常吃榴莲的人身体免疫力会不容易让疾病入侵而发生问题。
2、男人吃榴莲的好处：男人吃榴莲有什么好处
男人吃榴莲有什么好处
榴莲中含有的成分可以帮助人体水解蛋白纤维，溶解血块，可以达到消除人体的炎症的作用，榴莲还有一个作用是可以促进药物渗透。因此榴莲可以与其他治疗药物一起使用，这样治疗的效果就更佳了。榴莲对支气管炎、视网膜炎等引起的炎症等形成等疾病有一定的功效。
由于榴莲具有极高的营养价值，如果男性经常吃榴莲，就可以达到健脾、益气、补肾、补阳、强身健体、改善身体机能等功效。因此男性经常吃榴莲是有很多作用的。有条件和自身偏好的'男性可以多吃。
不仅如此，榴莲有促进血液循环等作用，特别适用于痛经妇女。同时，还可以改善腹寒，促进体温升高，体寒的人可以多吃榴莲来进行滋补。榴莲壳煮汤还是一种有效的民间疗法，适合用于治疗各种身体感冒。榴莲可以说全身都是宝，人们可以多吃榴莲。
男人吃榴莲有什么好处
男人吃榴莲有什么好处
因为榴莲的各种营养价值都是极高的，男人经常食用榴莲能够达到健脾补气、补肾壮阳，强身健体以及提高身体机能等很多的功效。
榴莲的功效与作用
1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
2、榴莲补益价值相当高，有滋养强身的功用。可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病。用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、怕寒的老人最滋补。病后及妇女产后也可用来补养身体。如用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤就是民间传统的食疗秘方。
3、榴莲的气味非常的与众不同，不一样的人感受也是不一样的。有的人认为是奇臭无比，有的人却是认为芬香迷人。其实榴莲的这种独特的气味有开胃、促进食欲的功效，其中的膳食纤维还可以帮助促进肠蠕动。
4、榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在榴莲之乡的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。
5、榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。
6、榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。
7、榴莲全身都是宝，它的果核可以煮着吃，也可以烤着吃，它的味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水也不要浪费，可以治疗皮肤敏感性的疮痒。
男人吃榴莲有什么好处
榴莲中含有的成分可以帮助人体水解蛋白纤维，溶解血块，可以达到消除人体的炎症的作用，榴莲还有一个作用是可以促进药物渗透。因此榴莲可以与其他治疗药物一起使用，这样治疗的效果就更佳了。榴莲对支气管炎、视网膜炎等引起的炎症等形成等疾病有一定的功效。
由于榴莲具有极高的营养价值，如果男性经常吃榴莲，就可以达到健脾、益气、补肾、补阳、强身健体、改善身体机能等功效。因此男性经常吃榴莲是有很多作用的。有条件和自身偏好的'男性可以多吃。
不仅如此，榴莲有促进血液循环等作用，特别适用于痛经妇女。同时，还可以改善腹寒，促进体温升高，体寒的人可以多吃榴莲来进行滋补。榴莲壳煮汤还是一种有效的民间疗法，适合用于治疗各种身体感冒。榴莲可以说全身都是宝，人们可以多吃榴莲。
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