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大部分女性经历过痛经带来的困扰，月经前后或月经期下腹部疼痛或坠胀，同时伴有腰酸背痛。但一部分女性来月经时没有任何症状，这到底是怎么回事。
为什么会痛经？
痛经分为原发性和继发性的。原发性痛经也就是月经期由于前列腺素分泌过多引起子宫收缩，从而导致经期出现小腹部疼痛且伴有腹泻，恶心、呕吐和头晕乏力等症状。继发性的是指是由妇科疾病引起的，常见的有子宫内膜异位症和子宫腺肌病。当患有子宫内膜异位症时会让痛经越来越严重。此外当局部长有肿瘤时可影响月经血液正常排出，来月经时腹部疼痛难忍。
痛经怎么办？
1、均衡摄入营养
保持健康规律的饮食，避免吃太咸或太甜的食物，多吃蔬菜水果、鱼肉或鸡肉等。月经期间可以采取少量多餐的原则。可以吃根香蕉含有的维生素B6能维持正常的激素水平，减轻疼痛感，另外也能缓解子宫肌肉酸痛。除此之外要合理补充钾和镁，如豆类绿叶蔬菜或紫菜等，能维持血液中钙和钾平衡，促进月经血液正常运行，缓解痛经疼痛感。
2、对局部热敷
对小腹部热敷能加快血液循环，促进月经血液排出。可使用暖宫贴或热水袋，但一定要注意温度，以免烫伤皮肤。此外也可以用大拇指按压三阴交穴、足三里穴、气海穴和中极穴等能促进血液循环，维持气血通畅，缓解痛经，能辅助治疗原发性痛经。
3、运动
一般体质虚弱的人，气血运行受阻，从而引起痛经。平时要多参加体育锻炼，能促进血液循环，帮助血气运行。月经期间可以通过散步或瑜伽的方式来缓解痛经，不能做剧烈运动，同时要减少久坐时间。
温馨提示
一般原发性痛经生育或结婚后就能有所缓解。继发性痛经说明子宫异常，应该选择正规医院，严格按照医生嘱咐用药才能缓解痛经问题。不能乱用止痛药，以免掩盖病情或产生耐药性。月经期间多注意休息，保证有充足睡眠，多吃含优质蛋白质和维生素类食物，多喝热开水、热汤或红糖水。做好腹部保暖，防止受凉，避免吃冷饮及生冷食物。月经期间稳定好情绪，可以多和他人交流或外出散步来分散注意力。
2、痛经是怎么回事：女性痛经是怎么一回事
女性痛经是怎么一回事
一、痛经的症状
痛经的表现主要是腰腹部的疼痛，可以是胀痛、坠痛、刺痛，更常见的是隐隐作痛，另外经常并发恶心、呕吐、头晕、头痛、还有冷汗等症状。
二、痛经的原因
1、中医认为痛经的主要发病原因是“不通则痛”和“不荣则痛”。
“不通则痛”是指气血运行不通畅造成了气血瘀滞引起的这种疼痛，主要发生在经前或者经期，疼痛的程度相对比较剧烈，而且不喜欢揉按。
“不荣则痛”，是指各种原因引起的我们机体的气血不足，造成我们脏腑、经络、包括胞宫，失于濡养而引起的疼痛。往往发生在月经后期，疼痛的性质是隐隐作痛，而且喜揉喜按。
2、痛经和体质密切相关
痛经和体质有明显的相关性，根不同的体质可以分为三类型：寒、虚、瘀。
(1)寒性体质的症状多为怕冷，四肢的温度比较低， 可以热敷的方式缓解疼痛。
(2)虚性体质主要是月经量偏少、颜色偏淡，经常气虚、气短，乏力。
(3)血瘀体质的主要表现是月经量有的时候多，有时少，但是，它的主要问题是月经的颜色偏黯，血块比较多，嘴唇和舌质颜色偏黯、偏紫。
3、不良的生活习惯是导致痛经的罪魁祸首
平时贪凉、爱吃凉东西，冬天穿衣服比较少，夏天爱吹空调，经常熬夜、过度疲劳，都是痛经的常见原因。
(1)寒性体质的保养主要是避免风寒，注意保暖，少吃生冷食物，夏天不要吹过多的空调，冬天要注意适当穿衣保暖
(2)虚性体质的保养主要是避免过度劳累，注意劳逸结合，保证适当的.睡眠，另外避免过度辛辣刺激的食物。
(3)血瘀体质的保养主要是适当进行运动，尤其要保持心情愉悦，另外，少吃一些，油腻辛辣食物。
(4)痛经有没有可能是其他疾病引起的。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者一般不会并发原发的妇科疾病，继发性痛经一般是由于其他原发的妇科疾病引起的。比如说子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎、腺肌症等等。
女性痛经是怎么一回事
一、痛经的症状
痛经的表现主要是腰腹部的疼痛，可以是胀痛、坠痛、刺痛，更常见的是隐隐作痛，另外经常并发恶心、呕吐、头晕、头痛、还有冷汗等症状。
二、痛经的原因
1、中医认为痛经的主要发病原因是“不通则痛”和“不荣则痛”。
“不通则痛”是指气血运行不通畅造成了气血瘀滞引起的这种疼痛，主要发生在经前或者经期，疼痛的程度相对比较剧烈，而且不喜欢揉按。
“不荣则痛”，是指各种原因引起的我们机体的气血不足，造成我们脏腑、经络、包括胞宫，失于濡养而引起的疼痛。往往发生在月经后期，疼痛的性质是隐隐作痛，而且喜揉喜按。
2、痛经和体质密切相关
痛经和体质有明显的相关性，根不同的体质可以分为三类型：寒、虚、瘀。
(1)寒性体质的症状多为怕冷，四肢的温度比较低， 可以热敷的方式缓解疼痛。
(2)虚性体质主要是月经量偏少、颜色偏淡，经常气虚、气短，乏力。
(3)血瘀体质的主要表现是月经量有的时候多，有时少，但是，它的主要问题是月经的颜色偏黯，血块比较多，嘴唇和舌质颜色偏黯、偏紫。
3、不良的生活习惯是导致痛经的罪魁祸首
平时贪凉、爱吃凉东西，冬天穿衣服比较少，夏天爱吹空调，经常熬夜、过度疲劳，都是痛经的常见原因。
(1)寒性体质的保养主要是避免风寒，注意保暖，少吃生冷食物，夏天不要吹过多的空调，冬天要注意适当穿衣保暖
(2)虚性体质的保养主要是避免过度劳累，注意劳逸结合，保证适当的.睡眠，另外避免过度辛辣刺激的食物。
(3)血瘀体质的保养主要是适当进行运动，尤其要保持心情愉悦，另外，少吃一些，油腻辛辣食物。
(4)痛经有没有可能是其他疾病引起的。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者一般不会并发原发的妇科疾病，继发性痛经一般是由于其他原发的妇科疾病引起的。比如说子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎、腺肌症等等。
女性痛经是怎么一回事
一、痛经的危害
痛经最主要的是影响我们的生活质量。影响工作、生活、另外还可以引起其他疾病，比如说不孕症、影响夫妻生活、还可以引起提前衰老等。
二、痛经是否会遗传
痛经和遗传有一定的关系，但是引起痛经的原因复杂多变。比如说:
情绪的异常、饮食习惯、外界环境的变化、精神的压力等等都是引起痛经的原因，经过治疗后，症状可以很快缓解或消失，但是我们生活方面稍不注意，仍然会容易复发。
三、痛经用止疼药好吗，有无副作用
止痛药可以暂时缓解疼痛，但并不能改变病人的根本体质，不能解决寒、虚、瘀的问题。
另外，止痛药有一些副作用，主要是刺激胃粘膜引起上腹部不适，可以出现恶心，呕吐等症状。
这就是关于《痛经是怎么回事，女性痛经是怎么一回事（学会3招，帮你轻松摆脱）》的所有内容，希望对您能有所帮助！