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内容导航：1、护肤科普 | 如何有效预防眼底皱纹？2、怎样防止眼部皱纹：预防眼部皱纹的5个小妙招1、护肤科普 | 如何有效预防眼底皱纹？
原文：
以下为小编进行翻译整理:
作者：Hana Hong
Q
预防眼底皱纹和黑眼圈的最佳方法是什么？
他们说眼底是最先出现衰老迹象的地方，但我们中的许多人在日常护肤中忽视了这个区域。因此，如果你已经领先掌握了预防性护肤品是抗衰老的最佳方法。
虽然眼睛下方有细纹是变老过程中正常、完全自然的一部分，但你可以采取措施将抗皱眼霜纳入你的日常护肤中，并采取预防性的生活方式来减少它们。
图片来源：Byrdie
寻找抗衰老护肤成分
一
视黄醇（Retinol）
针对眼部区域的产品，使用正确的成分是关键。预防眼底皱纹的最佳方法是视黄醇，你可能对它很熟悉。它是绝大多数抗衰老产品中吹捧的主要活性成分。这个无可争议的抗衰老冠军将促进你皮肤的胶原蛋白生成，使你的整体肤色看起来更紧致。
二
维生素C（Vitamin C）
如果黑眼圈是一个问题，你需要找一种含有维生素 C的眼霜。诸如阳光、蓝光和普通生命会产生氧化应激，这在衰老和色素沉着中起着重要作用。维生素 C 等抗氧化剂可中和自由基，并有助于皮肤的自然再生周期，在此过程中提亮黑眼圈。
三
防晒因子（SPF）
说到阳光，如果你想减少衰老的迹象，即使是在你的眼睛下方，一定要确保在任何阳光照射之前涂抹SPF。紫外线会灼伤皮肤并降低其弹性，导致皮肤产生更多的黑色素并导致过早衰老。你不一定需要专门为你的眼底单独购买防晒霜，但寻找包含它的防晒霜绝对不会受到伤害。
图片来源：The Bright Side by Supergoop
好消息是：“你完全可以同时使用维生素C、防晒霜和视黄醇！”纽约市董事会认证的皮肤科医生 Melissa Kanchanapoomi Levin 说。“视黄醇专注于加速皮肤细胞更新和修复细纹等衰老迹象，而维生素C和防晒霜的结合可改善皮肤免受阳光伤害。”
一旦你配备了正确的武器库，就该考虑技术了。不幸的是，对于慢性黑眼圈你无能为力，因为它主要是遗传性的，尽管皮肤科医生可以开出诸如激光疗法或含有氢醌的亮肤霜等美容疗法来帮助解决这个问题。然而，好消息是，有一些方法可以防止眼睛下方的皱纹，而无需采取昂贵或痛苦的美容项目。
预防眼底皱纹的小贴士
一
面部运动
某些面部运动——也被称为面部瑜伽，已被证明可有效刺激血液流动和收紧眼睛下方的皮肤。“面部瑜伽是一系列面部按摩，包括移动和隔离面部肌肉以调节和锻炼，”名人美学家和Taylor Worden Skin创始人Taylor Worden 说。“这对任何人都很好，尤其是那些害怕肉毒杆菌和填充剂的人。”
图片来源：iStock
为达到最佳效果，一定要参考合格美容师或护肤专家推荐的面部练习。如果你不确定要进行哪种类型的练习，那么YouTube上有一些视频和应用程序可以让你轻松地进行，他们会根据你的皮肤类型和关注点提供有针对性的例程。
最重要的是，记住在你的练习中保持一致，以获得最大程度的好处。“你必须每周做 6 天，持续 20 到 30 分钟才能看到效果，”沃登说。好的方面是，你可以随时随地做这件事。
二
轻轻去角质
在这个问题上有很多不同的意见，所以让我们一劳永逸地澄清它：是的，你应该在眼底去角质 - 但不要擦洗或施加过度的压力或力量。“ 对于像眼下方这样的敏感区域，尤其要温柔，”纽约市董事会认证的皮肤科医生 Hadley King 医学博士说。“ 使用温和的去角质剂，无论是物理的还是化学的，非常轻的压力，然后使用支持皮肤屏障的保湿霜。”
图片来源：E Medical Clinic & Surgery
“你必须在眼部周围使用温和的去角质剂才能真正去除干燥和皱纹，让皮肤表面更新鲜、丰满的细胞到达表面，你的眼霜可以带来更好的效果，”美容师 Renee Rouleau 表示同意。“皮肤过于娇嫩，不适合使用去角质面部磨砂膏，因此，我建议你使用含有乳酸和乙醇酸的温和去角质剂。确保你只涂抹在有细纹和皱纹的外眼部区域（鱼尾纹）。你不会想直接在眼睑上使用它，但可以在眉骨下使用。
三
轻轻卸妆
简而言之，你的黑眼圈皮肤比其他地方的皮肤要细腻得多。这意味着虽然你可以用去角质丝瓜络擦洗身体，但对眼睛使用同样的压力是不行的。用化妆棉和卸妆湿巾擦洗它，或者用手用力揉搓是有害的，完全没有必要。出于抗衰老的目的，大多数皮肤科医生建议使用洁面膏——以打圈的方式轻轻按摩膏体，一旦化妆品开始分解，用温水冲洗掉牛奶般的质地。
图片来源：Clamorable
四
轻轻涂抹眼底产品
还记得我们说过的所有产品成分吗？涂抹时遵循温和的宗旨（化妆品、眼霜等）。切勿拉扯眼睛周围的皮肤，并且在拍产品时始终使用无名指，因为它的触感最轻。
图片来源：Daily Vanity
五
投资丝绸枕套和眼罩
Konstantin Vasyukevich 医学博士是纽约市的一名美容医生和董事会认证的面部整形外科医生，他警告说，侧睡会导致面部皱纹和肩部出现皱纹。“睡眠中衰老的一个重要因素是皮肤对枕头的运动产生的剪切力。”你可能认为这不足以在一夜之间对你的眼底产生真正的影响，但是将其与多年的睡眠相乘，你可以想象它如何加速衰老。如果你发现自己在夜间转向身体一侧，尝试购买丝绸或缎面枕套或真丝眼罩，以防止皮肤擦伤，并将这些负面影响降至最低。
图片来源：Today Show
2、怎样防止眼部皱纹：预防眼部皱纹的5个小妙招
预防眼部皱纹的5个小妙招
一、完美卸掉眼妆
卸妆是白天工作生活的结束也是护肤的开始，现实中很多女性因为经常忽略了眼部的卸妆或没有卸妆干净而产生黑色素沉淀等问题，使双眼看上去毫无神采，这样不是很显老吗？现在就开始改变，完美的卸掉眼妆。
1、选择专用眼部卸妆产品：眼部肌肤是脸上皮肤最薄的，在日常化妆中，尽量眼睛不要画浓妆，而且只要化了眼妆，都需要用卸妆的产品将其卸干净。最好使用眼部专用的卸妆产品，这样眼睛就能得到更多呵护，而且也会卸得更干净。
2、卸眼妆的小妙招：不管你使用的卸妆产品是油性或水性的，或者是油水混合的，将其倒在化妆棉上，然后放在眼睛上停留几秒，这样能快速的溶解化妆品，而且动作要轻柔。
二、清洗干净眼部
清洗干净眼部对于眼部护理至关重要，不仅将眼部肌肤的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角质，这样能帮助肌肤更好的吸收营养。当眼部肌肤能能够很好的吸收营养，再多的皱纹都不怕了。
1、选择合适的洗面奶：卸妆后，眼部周围还些卸妆产品，洗脸可以清洁残留的没有卸干净的部分，而且洗面奶也有很多功效，当你眼睛有黑眼圈时，可使用美白保湿的洗面奶，帮去去除黑色素，眼睛有眼袋时，就可以选择紧致型洗面奶。
2、洗面奶加按摩更有效：洗脸是可以同时加一些简单的动作按摩眼部，由内而外慢慢轻柔的按摩，你能感觉眼部的血液在循环，而且可令积聚于眼部肌肤的黑色素，更易清除，眼睛变的越来越美。
三、选择适合眼部产品
现在市面上的`眼部产品种类繁多，如何从中选择适合自己的，那就需要我们从自身肌肤状况出发或咨询相关专家。如果选择不合适的眼部产品或使用不当，可能会加快眼部的衰老，这是我们都不愿看到的。下面介绍三种眼部产品的效果，大家从中选择适合自己的。
1、眼部精华液：提取自高营养物质并将其浓缩，渗透力较强。白天不适合使用，建议晚上使用，因为晚上易于吸收营养
2、眼膜：眼膜能在短时间内补充水分，消除疲劳。眼膜使用起来方面快捷，但不可以每天使用。眼膜使用以每周1 ~ 2 次为宜。
3、眼霜：眼霜的质地较浓稠，有些为乳液状，有些为滋润的霜状，并可相对地对改善皱纹。干纹的可使用补水型眼霜，比干纹还要深的皱纹就需要滋润的。当同时拥有这三种产品时，使用的顺序是：眼部精华液 ，眼膜，眼霜。
四、简单按摩很有效
现在市面上有眼部按摩精华液，那就是需要大家使用产品时配合按摩眼部，那样眼部就能更好的吸收精华液的营养。那现在就以我们最常用的眼霜为例，学习一下简单按摩眼部，立刻让眼睛炯炯有神。
1、涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹。
2、取适量的眼霜（具体用量请依照产品说明，过多或过少都会影响使用效果）轻轻沾拍在眼睛的周围。
3、按内眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的顺序轻轻打圈。
4、用同样的顺序连续轻拍几圈，放松眼部肌肤并帮助眼霜吸收。
五、注意饮食健康
前面的步骤属于外部的保养，但内部的调养也很重要，由内而外的美丽才是最重要的。在日常的饮食如何做到让眼睛不透露年龄呢，从下面2个方面就可以做到。
1、均衡饮食，常吃水果：平时生活做到均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，帮助肌肤补充源源不断的水分，眼部更需要补充水分，这样补充水分眼睛每天都会很水嫩，谁还会猜的出你的年龄呢。
2、食维他命营养丸或保养品：现在可以在市面上买到很多维生素丸，蜂蜜，以及现在很流行的口服保养品，从这些保养品中补充日常生活中补充不到的营养 ，让你拥有明亮双眸。
预防眼部皱纹的5个小妙招
妙招一：让热敷成为皮肤保养的前奏
用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润。柔软。再用眼部护肤品，这样会比较容易吸收哦。另外，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。
妙招二：按摩式抗衰老
由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹，我们可以通过按摩眼周肌肤来消除初期或不太严重的眼部皱纹问题。晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候按摩眼周效果会更好哦。
妙招三：正确使用眼霜
消除眼部皱纹首先要补充眼部水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，最后以打圈的方式按摩5~6次即可。
妙招四：常做眼部运动
要常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次，一日可数次哦。
妙招五：使用眼膜
眼膜能够给眼部肌肤提供更细腻的呵护，给肌肤更深层的滋养，让它焕发光彩；眼膜中常见的抗衰老祛皱成分有：β—葡聚糖，它可以被称之为美容圣品，它的主要功效是抗衰老和祛皱，修复受损肌肤；大多数眼膜都含有补水的滋润成分。
预防眼部皱纹的5个小妙招
一、完美卸掉眼妆
卸妆是白天工作生活的结束也是护肤的开始，现实中很多女性因为经常忽略了眼部的卸妆或没有卸妆干净而产生黑色素沉淀等问题，使双眼看上去毫无神采，这样不是很显老吗？现在就开始改变，完美的卸掉眼妆。
1、选择专用眼部卸妆产品：眼部肌肤是脸上皮肤最薄的，在日常化妆中，尽量眼睛不要画浓妆，而且只要化了眼妆，都需要用卸妆的产品将其卸干净。最好使用眼部专用的卸妆产品，这样眼睛就能得到更多呵护，而且也会卸得更干净。
2、卸眼妆的小妙招：不管你使用的卸妆产品是油性或水性的，或者是油水混合的，将其倒在化妆棉上，然后放在眼睛上停留几秒，这样能快速的溶解化妆品，而且动作要轻柔。
二、清洗干净眼部
清洗干净眼部对于眼部护理至关重要，不仅将眼部肌肤的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角质，这样能帮助肌肤更好的吸收营养。当眼部肌肤能能够很好的吸收营养，再多的皱纹都不怕了。
1、选择合适的洗面奶：卸妆后，眼部周围还些卸妆产品，洗脸可以清洁残留的没有卸干净的部分，而且洗面奶也有很多功效，当你眼睛有黑眼圈时，可使用美白保湿的洗面奶，帮去去除黑色素，眼睛有眼袋时，就可以选择紧致型洗面奶。
2、洗面奶加按摩更有效：洗脸是可以同时加一些简单的动作按摩眼部，由内而外慢慢轻柔的按摩，你能感觉眼部的血液在循环，而且可令积聚于眼部肌肤的黑色素，更易清除，眼睛变的越来越美。
三、选择适合眼部产品
现在市面上的`眼部产品种类繁多，如何从中选择适合自己的，那就需要我们从自身肌肤状况出发或咨询相关专家。如果选择不合适的眼部产品或使用不当，可能会加快眼部的衰老，这是我们都不愿看到的。下面介绍三种眼部产品的效果，大家从中选择适合自己的。
1、眼部精华液：提取自高营养物质并将其浓缩，渗透力较强。白天不适合使用，建议晚上使用，因为晚上易于吸收营养
2、眼膜：眼膜能在短时间内补充水分，消除疲劳。眼膜使用起来方面快捷，但不可以每天使用。眼膜使用以每周1 ~ 2 次为宜。
3、眼霜：眼霜的质地较浓稠，有些为乳液状，有些为滋润的霜状，并可相对地对改善皱纹。干纹的可使用补水型眼霜，比干纹还要深的皱纹就需要滋润的。当同时拥有这三种产品时，使用的顺序是：眼部精华液 ，眼膜，眼霜。
四、简单按摩很有效
现在市面上有眼部按摩精华液，那就是需要大家使用产品时配合按摩眼部，那样眼部就能更好的吸收精华液的营养。那现在就以我们最常用的眼霜为例，学习一下简单按摩眼部，立刻让眼睛炯炯有神。
1、涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹。
2、取适量的眼霜（具体用量请依照产品说明，过多或过少都会影响使用效果）轻轻沾拍在眼睛的周围。
3、按内眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的顺序轻轻打圈。
4、用同样的顺序连续轻拍几圈，放松眼部肌肤并帮助眼霜吸收。
五、注意饮食健康
前面的步骤属于外部的保养，但内部的调养也很重要，由内而外的美丽才是最重要的。在日常的饮食如何做到让眼睛不透露年龄呢，从下面2个方面就可以做到。
1、均衡饮食，常吃水果：平时生活做到均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，帮助肌肤补充源源不断的水分，眼部更需要补充水分，这样补充水分眼睛每天都会很水嫩，谁还会猜的出你的年龄呢。
2、食维他命营养丸或保养品：现在可以在市面上买到很多维生素丸，蜂蜜，以及现在很流行的口服保养品，从这些保养品中补充日常生活中补充不到的营养 ，让你拥有明亮双眸。
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