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内容导航：1、提升自己表达力的10个习惯2、怎么说话才有水平技巧：怎么与领导说话才有水平技巧1、提升自己表达力的10个习惯
1、尝试发表自己的意见。
其实我很认同一个观点：一个人在聚会中长期不发声，是会被遗忘的。
自己要迈出第一步，在公共场合，勇敢发声，提高自己的心理素质，不要怕，说得不好也是一种经验，下次就能更好地表达自己的观点。
2、提升自己的自信心。
也许有人会疑惑，自己的表达能力和自信心有什么关系呢，关系可大了。
在公共场合，在人多的聚会不敢发声，有很多原因，其中有一个原因就是，自己不够自信，太在意自己说错了，太在意自己怯场了，太在意发声之后别人的眼光，慢慢的就越来越少表达自己观点了。
请一定要自信，让自己内心强大起来，如此，自己做很多事情都能更有底气。
3、大量阅读。
有时候想要发声，也是需要知识储备的，想要给别人一个很好的沟通体验，自己首先要这样的知识储备。阅读，能够增加自己的知识储备，能够让自己谈吐更自然。
多看一些提升沟通技巧的书籍，《沟通的艺术》了解更多人和人之间的关系，《非暴力沟通》看看自己平常的表达方式是不是良性的方式，有没有真正表达自己的情感和需求，《影响力》看看别人如何说服，如何把影响力运用出去。
4、尝试面对镜头说话。
这一点其实很有意思的，可以对着自己的手机录视频，慢慢练习，录一个短视频，从3分钟视频开始，录自己一天的生活日常，录自己看一本书的观后感，都可以。
录完之后，自己看回放，说话方式，表达有没有清楚，眼睛敢不敢看镜头，长期下来，也可以把它当成自己的一个爱好。
5、适当锻炼自己的发音水平。
不知道大家的普通话发音如何，小张的普通话还是有点塑料的Ծ‸Ծ，这个就需要自己去练习了，自己通过阅读，朗诵，去练习自己的发音和呼吸，长期下来，发音就慢慢变好了。
6、重要沟通少提前做准备。
这一点并不适合所有人，沟通能力还在成长的朋友可以试试。
在和别人沟通之前，做一些小功课，也是在提前准备，明确目的，明确沟通对象，明确沟通时间，明确沟通方式。
明确自己这一次沟通想要达到什么样的目的，明确自己这一次沟通的具体对象，明确沟通对象和你是同级别还是上下级别，明确双方沟通的合适时间，合适场合，明确双方的沟通方式是面对面沟通，还是书面沟通，短信沟通，这样自己在沟通的时候心底也能够有底。
7、适当地整理一些语录。
这一点可以当做自己的课程，笔记去做，闲下来的时间可以看一些口才的视频，看看别人怎么说，看看不同场合的回复，自己觉得用的到，记录下来，遇到相似的场合，说出口，整理语录不是关键，自己说出来才是关键。
8、适当看一些辩论赛，名人演讲。
当你的口才不好的时候，去看看别人口才好的朋友是怎么说的。看看他们的沟通方式，语气，用词，停顿点，从中学习，提炼到适合自己的方式，然后改善自己的沟通缺点。
9、适当倾听。
倾听其实是有效沟通很关键的一点，当你没有倾听的耐心，又怎么会说出合适的话语呢，又怎么会做出合适的举动呢。
倾听中，要有适当的耐心和真诚，如果自己是急不可盼，再三打断，居高临下，这样的倾听动作，那其实也两个人的沟通效果也好不到哪里去。
10、每天多和人沟通。
想要提升自己的表达能力，不和别人说话，不和别人沟通是行不通的。
每天和身边的人沟通，和同学沟通，和家人沟通，和同事沟通，和领导沟通，和不熟悉的人沟通，多把握这样的一些沟通机会多去说。
一次次的沟通，就是在积累自己的沟通经验，也是在提升自己的胆气，也是在增进你们之间的感情。
表达能力，沟通能力也是可以通过大量练习，实践，然后去一步步提升，关键在于自己愿不愿意改变，有没有行动。
#头条创作挑战赛#
2、怎么说话才有水平技巧：怎么与领导说话才有水平技巧
怎么与领导说话才有水平技巧
1、直奔主题
和领导谈话技巧一，就是开门见山，直奔主题，以最简洁的方式，将你要汇报的情况，以清晰稳定的语气说给领导听。
一般来说，领导相对于你来说，工作要比你繁重得多，因此他们的时间很宝贵。你和领导谈话，说重点，说要点，说主题，不啰嗦，这样显得你尊重领导的时间，处于领导的位置考虑问题，你这样的行为方式，自然受领导欣赏。
2、讲重点，不说过程
和领导在任何时间，任何场合谈话，都需要明白一个问题，那就是如果领导不主动问起你的工作过程等问题，你只需和领导谈工作项目的结果就可以了，这就是领导重点关心的问题，其中工作过程中遇到的困难，可不说，也可一带而过，不要啰嗦。
这样简洁的谈话风格，在领导心中才会觉得你是一个条理清晰、轻重分明的员工，自然对你高看一眼，好事第一个想到也有可能是你。
3、少说个人感受
领导不是你的好友，你们是上下级的关系，因此就算领导问起你的工作感受相关话题，你也可巧妙的一带而过，少谈个人工作感受。和领导谈话，任何时间，记得是任何时间，都要少说工作感受，多说工作结果，这样的谈话才会让领导喜欢，欣赏你。
怎么与领导说话才有水平技巧
1、直奔主题
和领导谈话技巧一，就是开门见山，直奔主题，以最简洁的方式，将你要汇报的情况，以清晰稳定的语气说给领导听。
一般来说，领导相对于你来说，工作要比你繁重得多，因此他们的时间很宝贵。你和领导谈话，说重点，说要点，说主题，不啰嗦，这样显得你尊重领导的时间，处于领导的位置考虑问题，你这样的行为方式，自然受领导欣赏。
2、讲重点，不说过程
和领导在任何时间，任何场合谈话，都需要明白一个问题，那就是如果领导不主动问起你的工作过程等问题，你只需和领导谈工作项目的结果就可以了，这就是领导重点关心的问题，其中工作过程中遇到的困难，可不说，也可一带而过，不要啰嗦。
这样简洁的谈话风格，在领导心中才会觉得你是一个条理清晰、轻重分明的员工，自然对你高看一眼，好事第一个想到也有可能是你。
3、少说个人感受
领导不是你的好友，你们是上下级的关系，因此就算领导问起你的工作感受相关话题，你也可巧妙的一带而过，少谈个人工作感受。和领导谈话，任何时间，记得是任何时间，都要少说工作感受，多说工作结果，这样的谈话才会让领导喜欢，欣赏你。
怎么与领导说话才有水平技巧
1.你主动和领导谈心打招呼
作为下属，积极主动地与领导交谈，渐渐地消除彼此间可能存在的隔阂，与上级关系相处的正常、融洽。当然，对于“巴结”领导不能相提并论，因为工作上的讨论及打招呼是不可缺少的，这不但能消除对领导的恐惧感，而且能使自己的人际关系圆满，工作顺利。
2.聆听领导谈话要表示出认同与受教
聆听领导谈话时，在听讲中要随时露出感动、认同的表情，偶尔重复领导的话语，请求其给予更详细的说明解释。开始时有点别扭，几次后，自然就会适应了。总之，不管时间、不论场所，即使自己身体不舒服或疲劳，对领导决不可忘记说“尊敬”的话。
3.插话要讲究合适的时机
在领导说话时，下属最好先注意听，等到他说的一个主题基本完了，这个时候再插话，这样一来，领导会觉得你是一个善于倾听、善于接话的好下属。在领导说话时，要不时做出反应，会附和，这样既让领导知道你在听他说，又让他感觉你在尊重他，使他对你产生好感。
4.字里行间要注重言语修为
说到口才修养，不得不提口德，“德”可以说是口才的灵魂。生活中，有些词语应尽可能避而不用，尤其是有关生理特点的，要注意避开这些话语，以免给领导留下不好的`印象。请记住，一个注重言语修为的人，一个有益于他人的人，自然容易被领导所接受。
5.语气温和，措辞要委婉恰当
在与领导说话时，一定要注意保持温和的语气，这样才能显示自己内心的诚恳和尊敬之情。特别是要使领导内心明确的认识到，我们的所作所为都是出于做好工作的动机，是内心真正的为领导设身处地的着想，而不是针对领导本人有何不恭的看法。即便是你对领导有什么不好的看法，你也切记委婉表达，千万不要过于耿直伤了和气。
6.保持独立人格，不低声下气
与领导交谈，绝不要“低三下四”，绝大多数有见识的领导，对那种一味奉承随声附和的人，是不会予以重视的。在保利独立人格的前提下，应采取不卑不亢的态度。该表示不同意见时要大胆说出，只要你是从工作出发，摆事实、讲道理，领导一般是会考虑的。
在职场中，每个人都会有自己的位置，我们应找准自己的位置。知道哪些话该说，把握好适度的原则。对于下属来说，如果不能坚守本位，言行时不时越位。必然会惹得领导不快，更有甚者，还有可能成为领导眼中的“危险分子”。
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