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内容导航：1、科学告诉你：关于梦的5个真相2、做梦梦见鳄鱼是什么意思：梦见鳄鱼的寓意有哪些1、科学告诉你：关于梦的5个真相
梦境之所以神秘，是因为我们对梦了解得太少，也由此产生了许多关于梦的误解。本文盘点了最常见的5个误解，并一一揭示科学真相。
[Photo/Pexels]
1. MISCONCEPTION: EATING CHEESE BEFORE BED CAN GIVE YOU NIGHTMARES.
误解一：睡觉前吃奶酪会做噩梦
At one point in Charles Dickens's A Christmas Carol, Ebenezer Scrooge dismisses a ghostly encounter as being just as likely from the crumb of cheese he had before bed. It sounds a bit odd, but cheese has historically gotten a bad rap for its ability to conjure nightmares. It's unlikely that a little cheddar is the root of your nighttime terrors, though.
查尔斯·狄更斯的《圣诞颂歌》有这样一段情节：埃比尼泽·斯克鲁奇在遇见鬼魂后不以为然，认为是他睡觉前吃的奶酪碎屑在作祟。这听上去有点诡异，但是历史上奶酪一直有招来噩梦的坏名声。然而，吃一点切达干酪就让你做噩梦是不太可能的。
In 2005, the British Cheese Board funded a study to debunk the myths about cheese causing nightmares. As part of the experiment, 200 participants snacked on 20 grams of cheese a half-hour before bedtime. Sixty-seven percent of cheese eaters reported remembering their dreams, but none of them recorded nightmares. The dreams they did have, however, were pretty funky. One participant detailed dreaming about a vegetarian crocodile who was distressed about not being able to eat children, while another dreamed of soldiers who fought with kittens instead of guns.
2005年，英国奶酪委员会资助了一项研究，旨在揭穿吃奶酪导致做噩梦的误解。研究开展了一项实验，让200个参与者在睡觉前半小时每人摄入20克奶酪。这些吃奶酪的人有67%报告称记得自己做的梦，但是没有人自称做了噩梦。不过他们的梦相当夸张。一名参与者梦见一条吃素的鳄鱼因为无法吃小孩而感到苦恼，另一名参与者则梦见用小猫而非枪支打仗的士兵。
2. MISCONCEPTION: WE ONLY DREAM DURING REM SLEEP.
误解二：我们只在快速眼动睡眠期间做梦
There’s a lot we don’t know about dreams, but for a long time, we were certain they only occurred during REM sleep. Now, it has been proven that we actually dream during different stages of sleep. We’re just more likely to remember the dreams we have during REM sleep. These REM sleep dreams tend to be more vivid, exciting, and just plain weird. Non-REM sleep dreams, on the other hand, are simpler and less emotional.
我们对梦不了解的地方还有很多，但是长时间以来，人们坚信只有快速眼动睡眠期间才会做梦。如今事实证明，我们在睡眠的不同阶段都会做梦。我们只是更容易记住在快速眼动睡眠期间做的梦。在这期间做的梦通常更生动、更刺激，而且更诡异。不在快速眼动睡眠期间做的梦则更简单，也更平淡。
3. MISCONCEPTION: DREAMS ARE ENTIRELY MEANINGLESS.
误解三：梦是毫无意义的
While it may be difficult to draw conclusions from any one particular dream, research suggests that dreams are more than just a random montage of scenes that flit through our brains at night. Recurring patterns in dreams often accurately reflect concerns people have about their daily lives. And those dreams you had about being unprepared for a test or showing up to class in your underwear aren’t limited to your high school days. A person is likely to have those dreams long after they’ve graduated, as they often crop up during times of stress. So, if you’re feeling extra anxious in the days leading up to a job interview, don’t be surprised if your subconscious revives that old math test nightmare.
尽管根据某个特别的梦得出结论或许很难，但是研究表明，梦不只是我们的大脑在夜里闪过的随机画面组合。反复做的梦通常准确地反映出人们在日常生活中的忧虑。并不是只有在高中时代才会做那种来不及备考或穿着内衣出现在课堂上的梦。一个人可能在毕业很久之后还会做这种梦，他们通常在压力大的时候梦见这些。因此，如果你在求职面试前夕感觉特别焦虑，那么就不要奇怪你的潜意识唤醒了那个数学考试的可怕旧梦。
4. MISCONCEPTION: REMEMBERING YOUR DREAMS IS AN INDICATOR OF GOOD SLEEP.
误解四：记得梦说明你睡了个好觉
Some people say that remembering your dreams in the morning is an indication of a good night's sleep, but that's not true. In fact, people with poor sleep are more likely to remember their dreams. According to a 2014 report in Cerebral Cortex, study participants who remembered their dreams had twice as much "wakefulness," which could be taken to mean they woke up more often. People who remember their dreams also have higher activity in the temporoparietal junction, a part of the brain that processes information and emotions. They also reacted more strongly to sounds, which could help explain their interrupted sleep patterns. Basically, people who are sleep-deprived tend to have greater sleep intensity during the precious few hours they manage to sleep, which leads to more vivid dreams.
有些人说，早上醒来记得梦说明你睡了个好觉，但这种说法是错的。事实上，睡眠差的人更可能记得自己的梦。2014年发表在期刊《大脑皮层》上一篇研究报告称，记得自己梦的研究参与者“失眠程度”是其他人的两倍，这意味着他们更频繁地醒来。记得自己梦的人大脑中处理信息和情感的颞顶交界处的活动水平更高。他们对声音的反应也更强烈，这有助于解释为什么他们的睡眠频频被打断。基本上，失眠者在宝贵的几小时睡眠时间内睡眠强度更大，从而导致他们的梦更生动。
5. MISCONCEPTION: NOT EVERYONE DREAMS.
误解五：不是每个人都做梦
A 2015 French study published in the Journal of Sleep Researchsought to find whether or not everyone dreams. The researchers studied individuals with REM sleep behavior disorder, which causes people to act out their dreams while they’re sleeping. Fewer than 4 percent of the study’s participants claimed they never dreamed. But the researcher’s analysis says otherwise. They observed the participants while they slept, and found that even those who denied dreaming still moved in a way that suggested they were, in fact, dreaming. It’s more likely people just don’t remember their dreams. Though adults average four to six dreams per night, most people forget between 95 to 99 percent of them.
2015年发表在《睡眠研究杂志》上的一项法国研究想弄清楚是否每个人都做梦。研究人员对快速眼部活动睡眠行为紊乱者进行了研究，这些人在睡眠期间会一边做梦一边乱动。不到4%的研究参与者自称从不做梦。但是研究人员的分析却发现不是如此。他们在参与者睡觉时对他们进行了观察，结果发现即使是那些否认做梦的人仍然会做出一些动作，表明他们事实上在做梦。所以更可能的情况是，人们只是不记得自己的梦。尽管成年人每夜平均睡4到6小时，但多数人会忘记95%到99%的梦。
英文来源：Mental Floss
翻译&编辑：丹妮
来源：中国日报网
2、做梦梦见鳄鱼是什么意思：梦见鳄鱼的寓意有哪些
梦见鳄鱼的寓意有哪些
一、梦见鳄鱼
如果做梦梦见鳄鱼，则寓意着做梦者受到凶恶敌人的侵犯，或者对方曾经背叛过自己，想要把自己置于死地。
二、梦见摆脱了鳄鱼的追赶
如果做梦梦见摆脱了鳄鱼的追赶，则寓意着做梦者将摆脱巨大的危险。
三、梦见鳄鱼
如果做梦梦见鳄鱼，则寓意着做梦者内心深处存在某种恐惧，你感到无法摆脱这种恐惧，害怕自己会被它吞噬;也预示生活或精神上会受苦。
四、梦见鳄鱼从水里爬上岸
如果做梦梦见鳄鱼从水里爬上岸，则寓意着做梦者有可能会离开原地，开拓新生活或事业的新疆域。
五、梦见鳄鱼咬自己
如果做梦梦见鳄鱼咬自己，则寓意着做梦者可能会受到敌人侵犯，或要与背信弃义、损害过你的人为敌，无论哪种情况，对手都凶猛无情，不要存侥幸心理。
六、梦见鳄鱼向自己逼近
如果做梦梦见鳄鱼向自己逼近，则寓意着做梦者将花费很多钱，为亲人治病;或生意受到小人陷害，蒙受损失。
七、未婚女人鳄鱼向自己逼近
如果未婚女人做梦鳄鱼向自己逼近，则寓意着做梦者将来的丈夫体弱多病，夫妻生活不和谐。
八、梦见鳄鱼在追赶朋友
如果做梦梦见鳄鱼在追赶朋友，则寓意着做梦者的朋友个性有些软弱，不能完全依靠。
九、梦见鳄鱼捕食动物
如果做梦梦见鳄鱼捕食动物，则寓意着做梦者当心可能会遇到竞争对手的攻击。
十、梦见鳄鱼被关进笼子
如果做梦梦见鳄鱼被关进笼子，则寓意着做梦者商场上会有巨大收获。
孕妇梦见鳄鱼，预示着将会生男孩，不过也要注意家人可能有健康问题，建议你要提醒家人注意身体。
孕妇梦见被鳄鱼咬，预示着将会受到贵人提拔的意思，尤其是职场妈妈，工作可能会得到提升。
孕妇梦见打死鳄鱼，预示着幸福生活即将来临，是吉兆。
孕妇梦见鳄鱼咬人，预示着你将会遇到一些困难，会受苦，是不祥之兆。
孕妇梦见两只鳄鱼，预示着你生双胞胎或龙凤胎的机会很大，是吉兆。
孕妇梦见鳄鱼是什么意思
孕妇梦到鳄鱼靠近自己：暗示梦者或梦者身边之人的身体健康或出现一些问题，也有可能是在暗示梦者事业上正在遭受小人的陷害，财产将会有所损失。
孕妇梦到鳄鱼穷追朋友：暗示梦者所梦到的那个朋友是个胆小怕事之人，很难靠得住。
孕妇梦到鳄鱼撕咬自己：吉兆，暗示梦者将遇帮助自己的贵人，事业或将得到提升。
孕妇梦到鳄鱼撕咬别人：凶兆，暗示梦者将遇困难或挫折，或将遭受一些痛苦。
孕妇梦到鳄鱼吃人：不祥之兆，预示梦者将遭受失败或他人的背叛，将失去一些东西，如钱、地位等。
孕妇梦见自己打死鳄鱼：吉兆，预示往后的日子会更加的美好与圆满。
梦到鳄鱼：不祥，预示梦者在工作或生活中将遭受恶人的侵害，为较强者成为对立面，极有可能遭受损失。
梦到逃离了鳄鱼：预示会避免一场重大的灾害。
梦到自己踏在鳄鱼背上：预示将遇棘手之事，需耗尽所有精力去应对。
梦到鳄鱼逐步靠近自己：预示亲人或将患病，而且会花梦者很多钱。
梦到鳄鱼凶狠扑向自己：预示仇家仍旧记恨着自己，不会轻易言和。
梦到鳄鱼穷追朋友：暗示梦者的朋友是个软弱之人，不值得依靠。
梦到鳄鱼被自己甩开：预示会避免一场危险。
梦到鳄鱼被自己吓跑：预示一场幸福即将降临。
梦到鳄鱼尸体漂浮在水中：预示你的朋友或邻居即将遭遇一场灾祸，因而要严加小心。
梦见鳄鱼的寓意有哪些
梦见鳄鱼是什么意思
梦见鳄鱼预示着发生钱财纠纷的预兆。因借钱和好友起争执。小心不要演出钱尽缘也尽的悲剧。
梦中的鳄鱼或其他爬行动物表示梦者内心深层的恐惧。他无法克服这种感觉，害怕自己会被它逐渐吞噬。这种恐惧来源于身边的侵犯，或与强人为敌，或与背信弃义、损害过自己的人为敌甚至是想要欺骗和攻击你的亲近朋友。梦见一条鳄鱼，除非你杀死或打跑他它，否则意味着和梦有关的人都将对你不利，这梦是警告你要小心。
关于梦见鳄鱼的情景分析
梦到站在鲨鱼的背上，暗示会有麻烦找上门来。为了预防必须避免太信任别人，即使是朋友。
梦见鳄鱼一步一步地向自己逼近，要花很多钱为亲人治病。
梦见鳄鱼凶猛向自己扑来，仇人不会轻易善罢甘休，会长期与自己为敌。
梦见终于摆脱了鳄鱼，会避免重大的危险。
梦见鳄鱼逃跑，幸福将至。
梦见死去的鳄鱼在水里漂流，梦者的邻居和朋友会有灾难，行事要小心。
未婚女子梦见鳄鱼朝自己逼近，会嫁给一个弱不禁风的男人。
已婚男人梦见鳄鱼向自己逼近，说明生意会受到小人诟病或身边朋友的.陷害，遭受损失。
梦见鳄鱼
梦见鳄鱼咬人：灾祸会降临。
未婚的人梦见鳄鱼咬人，则爱情运势：恋情稳定，虽然会有小闹剧发生，但是也促使感情更加理性，依恋程度加剧。单身将被桃花簇拥，但是往往心未有所属。
打工族梦见鳄鱼咬人工作方面：有主动表现自己的欲望，处事态度坦诚大方。可望从一些小成功中重拾信心。
青年人梦见鳄鱼咬人则健康方面：健康上没有大问题，如果你有抽烟的习惯，就要注意自己肺部的毛病，如果有咳的情况发生就要去看医生，千万不能等太久才去检查。也可能容易发胖，在饮食上要有所节制。
孕妇梦见鳄鱼代表的含义
孕妇梦见鳄鱼，意味着孩子出生时可能会难产，要注意产前要经常到医院检查胎儿健康状况。
鳄鱼往往代表不容侵犯的权利，孕妇梦见鳄鱼还预示着会享有更高的权利，不管是在家庭中的权利，还是工作上的权利都会得到提升。
孕妇梦见鳄鱼靠近自己预示着你或你的亲人身体健康会出现问题，也可能是投资或工作上受到别人的陷害，损失了财产。
梦见鳄鱼在追赶朋友说明你的朋友可能是个很胆小、软弱的人，这种人是靠不住的。
孕妇梦见自己摆脱鳄鱼的追赶意味着你在生活中能幸运的躲避重大的灾难，最终在困境中解脱。
孕妇梦见鳄鱼咬自己孕妇做梦梦见鳄鱼咬自己，是吉祥的梦，预示着你将会受到贵人相助，在工作上可能会得到提升。
孕妇梦见鳄鱼咬别人孕妇如果梦见鳄鱼咬他人，是凶兆，预示着你将会遇到困难或失败，因此会受很多苦。
孕妇梦见鳄鱼吃人说明你可能会被人背叛在与敌人的斗争中失败了，因此会损失一些东西。
孕妇梦见鳄鱼被自己打死孕妇如果梦见鳄鱼被自己，预示着将来的生活会更加幸福美满。
梦见鳄鱼的寓意有哪些
一、梦见鳄鱼
如果做梦梦见鳄鱼，则寓意着做梦者受到凶恶敌人的侵犯，或者对方曾经背叛过自己，想要把自己置于死地。
二、梦见摆脱了鳄鱼的追赶
如果做梦梦见摆脱了鳄鱼的追赶，则寓意着做梦者将摆脱巨大的危险。
三、梦见鳄鱼
如果做梦梦见鳄鱼，则寓意着做梦者内心深处存在某种恐惧，你感到无法摆脱这种恐惧，害怕自己会被它吞噬;也预示生活或精神上会受苦。
四、梦见鳄鱼从水里爬上岸
如果做梦梦见鳄鱼从水里爬上岸，则寓意着做梦者有可能会离开原地，开拓新生活或事业的新疆域。
五、梦见鳄鱼咬自己
如果做梦梦见鳄鱼咬自己，则寓意着做梦者可能会受到敌人侵犯，或要与背信弃义、损害过你的人为敌，无论哪种情况，对手都凶猛无情，不要存侥幸心理。
六、梦见鳄鱼向自己逼近
如果做梦梦见鳄鱼向自己逼近，则寓意着做梦者将花费很多钱，为亲人治病;或生意受到小人陷害，蒙受损失。
七、未婚女人鳄鱼向自己逼近
如果未婚女人做梦鳄鱼向自己逼近，则寓意着做梦者将来的丈夫体弱多病，夫妻生活不和谐。
八、梦见鳄鱼在追赶朋友
如果做梦梦见鳄鱼在追赶朋友，则寓意着做梦者的朋友个性有些软弱，不能完全依靠。
九、梦见鳄鱼捕食动物
如果做梦梦见鳄鱼捕食动物，则寓意着做梦者当心可能会遇到竞争对手的攻击。
十、梦见鳄鱼被关进笼子
如果做梦梦见鳄鱼被关进笼子，则寓意着做梦者商场上会有巨大收获。
孕妇梦见鳄鱼，预示着将会生男孩，不过也要注意家人可能有健康问题，建议你要提醒家人注意身体。
孕妇梦见被鳄鱼咬，预示着将会受到贵人提拔的意思，尤其是职场妈妈，工作可能会得到提升。
孕妇梦见打死鳄鱼，预示着幸福生活即将来临，是吉兆。
孕妇梦见鳄鱼咬人，预示着你将会遇到一些困难，会受苦，是不祥之兆。
孕妇梦见两只鳄鱼，预示着你生双胞胎或龙凤胎的机会很大，是吉兆。
孕妇梦见鳄鱼是什么意思
孕妇梦到鳄鱼靠近自己：暗示梦者或梦者身边之人的身体健康或出现一些问题，也有可能是在暗示梦者事业上正在遭受小人的陷害，财产将会有所损失。
孕妇梦到鳄鱼穷追朋友：暗示梦者所梦到的那个朋友是个胆小怕事之人，很难靠得住。
孕妇梦到鳄鱼撕咬自己：吉兆，暗示梦者将遇帮助自己的贵人，事业或将得到提升。
孕妇梦到鳄鱼撕咬别人：凶兆，暗示梦者将遇困难或挫折，或将遭受一些痛苦。
孕妇梦到鳄鱼吃人：不祥之兆，预示梦者将遭受失败或他人的背叛，将失去一些东西，如钱、地位等。
孕妇梦见自己打死鳄鱼：吉兆，预示往后的日子会更加的美好与圆满。
梦到鳄鱼：不祥，预示梦者在工作或生活中将遭受恶人的侵害，为较强者成为对立面，极有可能遭受损失。
梦到逃离了鳄鱼：预示会避免一场重大的灾害。
梦到自己踏在鳄鱼背上：预示将遇棘手之事，需耗尽所有精力去应对。
梦到鳄鱼逐步靠近自己：预示亲人或将患病，而且会花梦者很多钱。
梦到鳄鱼凶狠扑向自己：预示仇家仍旧记恨着自己，不会轻易言和。
梦到鳄鱼穷追朋友：暗示梦者的朋友是个软弱之人，不值得依靠。
梦到鳄鱼被自己甩开：预示会避免一场危险。
梦到鳄鱼被自己吓跑：预示一场幸福即将降临。
梦到鳄鱼尸体漂浮在水中：预示你的朋友或邻居即将遭遇一场灾祸，因而要严加小心。
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