连续7天吃鸡蛋会不会瘦（七天不吃饭只吃蛋能瘦多少）

大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于连续7天吃鸡蛋会不会瘦，七天不吃饭只吃蛋能瘦多少很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋作为代餐品，一般能瘦5斤左右，前提是身体能完全承受。

2、但是，不推荐这种极端的饮食方式。

3、鸡蛋虽然作为配菜，但由于加入了食用油，热量并不低。

4、但是煮鸡蛋的热量要低很多，鸡蛋的高蛋白可以提高人体的新陈代谢，加速脂肪燃烧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。