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指甲太长容易藏污纳垢，滋生细菌，因此很多人会把它们剪得很短，甚至是贴着游离线剪成圆弧形。这种看似“好习惯”的做法其实是错误的，这篇文章就来教你正确的剪指甲方法。
指甲剪太短 当心甲沟炎
指甲是表皮角质层细胞增厚而形成的板状结构，我们以手上的指甲为例，小小的指甲包含了复杂的结构：
露在外面的部分称为甲体，也就是通常说的指甲盖；甲体深面部分的称为甲床，甲床是指甲深面的基底部分，是衍化的表皮，起到保护指甲以及与皮肤交界的作用，其下真皮具有丰富的毛细血管。
藏在皮肤深面部分的称为甲根。甲根浅面和甲体两侧的皮肤隆起，称为甲皱襞。作为甲周的皮肤，能对指甲起到保护作用。甲皱襞与甲床之间的沟称为甲沟。
指甲剪得太短，甲周皮肤就可能会将指甲的末端覆盖起来，指甲容易出现长进肉里（嵌甲）的现象。由于嵌甲造成甲沟组织损伤，导致疼痛、红肿；再加上某些不良的卫生习惯，甲沟藏污纳垢，很容易引起甲沟组织感染，临床上叫“甲沟炎”。出现甲沟炎，会加重嵌甲症状，疼痛更加明显，陷入恶性循环。
正确剪指甲分3步
指甲剪短了会得甲沟炎，剪不到位、留得过长，容易藏污纳垢、滋生细菌。剪指甲记住以下几步，避免健康隐患。
1. 剪前温水泡一下
一些人的指甲又厚又硬，剪的时候不但费力，还容易伤到手指。在剪指甲前，可以先用温水泡一分钟，让指甲吸水软化，不但省力好剪，指甲也不会四处乱飞；如果嫌泡水麻烦，洗澡后也是剪指甲的好时机。
2. 剪时留出1毫米
修剪时要先中间后两边，这样容易掌控长度。不能剪得太深、太短，让指甲尖露出1毫米左右小条白边。修剪指甲有个“最安全”的形状：最好剪成方形，前端是一条直线，而非圆弧状。尤其要注意在剪脚趾甲时不能太深，不要向甲沟内修，多留一些在外面，才能避免甲沟炎。
3. 磨平尖锐边角
剪完后，在边角稍作修剪，再用指甲锉把尖锐的边角打磨光滑。一般来说，成年人的指甲建议一周修剪一次。另外，如果因为肤质或者季节原因导致皮肤干燥，指甲边容易长出倒刺，这时不能随意撕扯，应该用指甲刀修剪平整，再涂上护手霜、凡士林等保湿。
养护指甲小贴士
指甲有白点无需治疗。当指甲根部基质细胞不能正常角质化时，它们会被新指甲“顶”到前面去，形成常见的白点。这在医学上叫“点状白甲症”，多是由甲根受损造成，比如指甲被夹了，有时候吃手和修剪也会导致轻微损伤；还可能因为轻微的感染导致过敏。不管这些创伤从何而来，通常来说，指甲上的小白点不需要任何治疗，并且会随着指甲的生长而消失。
美甲容易让指甲受伤。美甲使用的粘着剂有一定的腐蚀性，长期、频繁美甲，可引起甲面失去光泽、甲变脆、变黄，还可能引起甲癣、甲沟炎等。指甲油等化学物质具有刺激性，可能导致过敏。建议不要频繁进行美甲，也别轻易刮去指甲的角质，过敏体质的人最好避免美甲。
避免过度接触清洁剂。劳动时，手难免要接触洗洁精、洗衣粉、洗手液等清洁剂，在接触之前，最好戴上塑胶手套，保护指甲的油脂和水分。
有些人的指甲会开裂，建议保持指甲清洁，可适当涂抹保湿霜，含磷脂质或天然乳酸的护手霜可预防指甲开裂。
首都医科大学附属北京佑安医院
皮肤科主任 高艳青
指甲修太短 甲床易分离
指甲修太短，很可能出现甲床分离，指甲会上下分裂开。甲床分离是常见、但不容易处理的疾病，虽然大多甲床分离无害，但外观不漂亮，也容易被误以为是灰指甲，而且指甲也可能产生湿疹，指甲分离的旁边，更可能发生甲沟炎。
在指甲清洁方面也不需要太过度。指甲成分是角质蛋白，如果受到刺激，角质蛋白就可能排列不整齐、失去光泽。一般人的指甲，只要做正常的清洁、保持干净干爽就可以。手部常常碰水的人，指甲缝容易潮湿、残留水分，不仅容易藏污纳垢、生菌，指甲的生长、分裂也会变得不好看，因此只要碰过水，就要擦干，保持清爽。建议手部护肤保养、擦护手霜时，顺便对指甲保养一下就可以了。
陶诗秀
2、指甲怎么修好看图解
指甲怎么修好看图解
一、 准备好我们剪指甲的工具
二、指甲这么长，不仅让人觉得邋遢，还碍事，稍不小心指甲就翻了，疼的是自己啊
三、先用指甲钳把指甲剪短，顺着甲床的弧度剪，就会很圆润，不会太尖锐，一般留个两毫米就够了，小编比较喜欢短一点，就留了一毫米
四、用指甲锉把刚剪好的指甲边磨光滑，打磨好后可以在手背上滑动，打磨到不在划手就可以了
五、把指甲边缘的倒刺小心剪掉
六、擦上护手霜，粗糙的指甲就修整好了
指甲怎么修好看图解
一、方形甲的修磨方法
砂条放在指甲前端，垂直于指甲，
用同一个方向磨。
修整一侧边缘的垂直度。
同样的方法，
修磨另一侧。
然后用海绵锉抛磨甲面。
搓去甲缘多余部分。
完成图：
前端笔直的形状，
边缘线是直的，
有边角。
二、方圆甲的修磨方法
砂条放在指甲前端往同一方向移动修磨，
打磨出方形甲。
将一侧的直角磨圆，
直至指甲外缘呈现椭圆。
别将边角磨得过于圆滑哦~！
然后，
修磨另一侧。
用海绵锉抛磨甲面。
搓去甲缘多余部分。
完成图：
前端指甲笔直，
没有边角的形状。
边缘线是直的，
没有边角。
三、圆形甲的修磨方法
将边缘线修直后，
从边角往中心磨成弯曲形状。
再往中心移动，
修剪成光滑的弯曲形状。
注意对称（两边）。
搓去甲缘多余部分。
用海绵锉抛磨甲面。
完成图：
边缘线笔直，前端是圆的，
无边角的形状。
边缘线笔直，
往中心弯曲，无边角。
四、椭圆甲的修磨方法
九十度直角打磨一侧。
将边缘开始拐角的部位磨成明显的圆弧。
同样的手法换一边进行修磨。
注意两边对称。
海绵锉抛磨甲面搓去甲缘多余部分。
边缘线有轮廓，前端是椭圆形。
边缘线要往中心弯曲哦~~
五、尖形甲的修磨方法
打磨指甲两侧，
直至呈现向上越来越窄的形状，
注意两侧要对称。
从两侧向中间打磨出雏形。
用海绵锉抛磨甲面。搓去甲缘多余部分。
— 完成 —
指甲怎么修好看图解
一、 准备好我们剪指甲的工具
二、指甲这么长，不仅让人觉得邋遢，还碍事，稍不小心指甲就翻了，疼的是自己啊
三、先用指甲钳把指甲剪短，顺着甲床的弧度剪，就会很圆润，不会太尖锐，一般留个两毫米就够了，小编比较喜欢短一点，就留了一毫米
四、用指甲锉把刚剪好的指甲边磨光滑，打磨好后可以在手背上滑动，打磨到不在划手就可以了
五、把指甲边缘的倒刺小心剪掉
六、擦上护手霜，粗糙的指甲就修整好了
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