我相信每个人都见过和吃过酸奶。酸奶不仅好吃，而且营养丰富。
经常吃酸奶可以起到很好的养生保健作用，所以酸奶深受人们的喜爱。酸奶不仅能提高人体免疫力和抗病能力，还能起到美容减肥的作用。
那么我们可以在家做酸奶吗？下面我们介绍酸奶的具体做法。将奶瓶放入沸水中煮3分钟消毒。
准备一根筷子，用开水烫3分钟消毒。2、牛奶和淡奶油备用3、在小瓶中加入70g牛奶。
4、加入23g淡奶油和5g糖，用消毒筷子搅拌均匀。5、加入菌粉，半袋菌粉均分4瓶。
做法是把菌粉袋剪开，一只手倾斜，另一只手轻轻拍打，让菌粉慢慢抖落到酸奶糊上。因为酸奶糊很粘，倒出来的菌粉不会沉，所以可以观察一下每瓶的菌粉量是不是差不多，然后再用消过毒的筷子搅拌均匀。
6、奶瓶盖好了，酸奶机内盒不用了。就坐在基地里。
用水装满底座。打开酸奶机7、在酸奶机和小瓶子上套一层保鲜膜，避免热量流失过多。
经过一个晚上8个小时的制作，酸奶初步完成。8、拿出来看看。
它非常厚。如果在冰箱里冷藏超过2小时，就可以享用了。
在上面的文章中，我们介绍了一种常见的食物，那就是酸奶。我们知道酸奶不仅好吃，而且营养丰富。
经常吃酸奶对我们的健康有好处。以上给我们详细介绍了酸奶的方法。
相信大家都掌握了。
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