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内容导航：1、含氟牙膏和不含氟牙膏哪个好：牙膏含氟好还是不含氟好2、选牙膏不要总盯着价格了！这4个才是选牙膏的标准1、含氟牙膏和不含氟牙膏哪个好：牙膏含氟好还是不含氟好
含氟好
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。科学家发现，氟化物能有效预防龋齿。对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量。
龋病是牙体硬组织脱矿与再矿化动态平衡被打破的结果。脱矿，就是牙齿中的矿物质溶解、流失；而再矿化，就是溶解的矿物盐重新在牙齿上沉积。氟化物可使再矿化作用大于脱矿作用，阻止龋病的发展。刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与牙体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统，一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基，形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力；一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质。由于牙齿在整个龋坏过程中都会发生脱矿，因此推荐多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的满足局部、多次使用的条件，是有效维持口腔内适宜氟浓度的首选。
任何物质都可能因为过量摄入引起中毒，含氟牙膏也不例外。但是，如果正常使用，含氟牙膏是安全的。
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2、选牙膏不要总盯着价格了！这4个才是选牙膏的标准
市面上的牙膏种类繁多，价钱也不一样。便宜的有几块钱，贵的有几十块钱的。小小一管牙膏，虽然并不是什么重要的东西，但是我们每天早上都要和它接触，它和我们的健康也息息相关。那么几块钱的牙膏和几十块钱的牙膏，有什么区别，选牙膏有什么要注意的地方呢。
牙膏的主要成分都相似
无论是几块的牙膏，还是几十的牙膏，主要成分都差不多，都是为了辅助清洁牙齿，效果的差别也不是特别大。牙膏的主要成分是摩擦剂，约占牙膏的50%。摩擦剂有一定的摩擦作用，可以增强牙膏的去污能力和磨光牙面。此外牙膏还有碳酸钙等其他成分。
在购买牙膏时，千万不能只看价格，认为价格越高越好，也不要盲目的相信各类广告，因为广告容易把特有成分夸大。药物牙膏的使用只能在一定程度上起到有限的作用，并不能完全替代口腔卫生保健和治疗。
选牙膏要注意这些事
含氟牙膏：6岁以下不能用
含氟牙膏可以防止蛀牙，但是并不是所有人都适合用。6岁以下的小孩处于换牙的关键时刻，含氟牙膏会影响孩子的牙齿，含氟量过多会发生氟牙症。
抗菌牙膏：长期用菌群紊乱
抗菌牙膏虽然在短期内有消炎杀菌的效果，但是消炎不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应一到两个月更换一次。
抗过敏牙膏：牙本质过敏不宜使用
这种牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。但是牙本质敏感的人可选用这种牙膏。也不宜使用超过1个月。
中草药药膏：大量使用才有效果
很多中草药牙膏包装都表明有金银花，菊花等成分。号称可以去火。实际上牙膏中中草药的含量很少，只有大量的使用才会有效果。而实际使用牙膏时，中草药的含量更少。
总之牙膏的使用还是需要注意，选择合适的牙膏，采用科学二代刷牙方式，才能起到美白牙齿的效果。牙膏应当交替使用，避免某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。
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