关于健康的洗头频率，洗头频率这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、常常洗头对头皮的伤害是很大的，应该减少次数，而且压力大的话也会白头发你应该把洗头次数减少，一个星期四次以内比较好，洗发水可以选择里面含黑芝麻和何首乌，洗发时对你的头皮也会起改善作用的但是还是从饮食上着手比较好，鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
2、�祝你护发成功！ 希采纳！。
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