绿茶饮料减肥吗_绿茶减肥的魔力

绿茶减肥的魔力，让我们和小编一起来看看吧！

1.绿茶能减肥，主要是因为它含有芳香化合物，可以溶解脂肪。

2.绿茶中的维生素B1、C和咖啡因还能促进胃液分泌，帮助消化和减脂。

3.绿茶中有儿茶素，还具有抗氧化、改善新陈代谢、清除自由基等作用。从而达到减肥的效果。

绿茶减肥最佳时机：喝绿茶减肥。最好在饭后半小时喝，因为绿茶是凉茶。如果饭前喝绿茶，容易造成肠胃损伤。