喝绿茶对身体有好处，因为绿茶中的单宁、儿茶素、维生素C、E等成分具有抗氧化作用，可以让皮肤更紧致但可塑性更强。但饮茶是大忌，盲目跟风饮茶或饮茶不当，容易对身心健康造成不良影响。那么喝绿茶对女性有什么好处呢？
1.延缓衰老
绿茶中含有的抗氧化剂有利于抗衰老。因为人体基础代谢的全过程，如果使用过氧化氢，会造成大量的自由基，非常容易老化，损伤体细胞。超氧化物歧化酶(SOD)是一种自由基清除剂，能合理清除过剩容量的自由基，防止自由基对机体的损害。绿茶中的儿茶素能明显提高SOD的特异性，清除自由基。
2.细菌抑制
科学研究表明，绿茶中的儿茶素能抑制某些致病菌，不破坏肠道益生菌的繁殖，所以绿茶能润肠。
3.降血脂
生物学家进行的临床实验表明，茶叶中的儿茶素可以降低血液中总胆固醇、无机酸碳水化合物、高密度脂蛋白碳水化合物和甘油三酯的含量，还可以增加低密度脂蛋白碳水化合物。人体实验表明，它能抑制凝血反应，降低心肌梗塞的发病率。绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用。还能避免血夜增厚和血细胞聚集，减少心脑血管疾病。
4.减肥
绿茶中含有茶碱和咖啡因，可以通过多种有效的活性蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶减少脂肪组织的沉积，从而达到减肥的效果。
5.防虫牙，清除口臭
绿茶中含有氟，其中的儿茶素可以抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙龈炎的产生。茶叶中含有鞣酸，具有抗菌作用，可以防止食物残渣滋生病菌，因此可以合理避免口臭。
而且现在很多人都有口臭，但是有时候又没有办法去掉。无论人们如何漱口或漱口，都没有办法去除口臭。这种情况下，大家都可以喝点绿茶，尤其是女性有口臭，会觉得很尴尬。如果他们喝绿茶，可以在口腔科清理味道。