普洱茶是一种受到广泛欢迎的中国茶饮，它不仅有着浓郁的口感和独特的香气，还有着许多健康功效。但是，如果喝太多普洱茶，它也可能会对身体造成一些危害。下面我们就来看看普洱茶的副作用有哪些。
1. 消化不良
普洱茶属于发酵茶，其中含有大量的微生物和酶类物质。如果喝太多普洱茶，它会对胃肠道产生过度刺激，导致消化不良、腹泻等症状。
2. 对肝脏的刺激作用
普洱茶中含有一些有机酸和儿茶素等物质，这些物质会对肝脏产生一定的刺激作用。如果长期大量饮用普洱茶，会加重肝脏的负担，甚导致肝损伤。
3. 骨质疏松
普洱茶中含有一定的草酸，草酸会与钙结合形成不易被吸收的草酸钙，长期大量饮用普洱茶会影响钙的吸收，从而导致骨质疏松。
4. 脱水
普洱茶属于刺激性比较强的茶饮，其中含有咖啡因等物质，这些物质会刺激肾脏排尿，导致大量的水分流失，从而引起脱水。
5. 影响睡眠
普洱茶中含有咖啡因等物质，这些物质会刺激神经系统，影响睡眠。如果晚上大量饮用普洱茶，会导致失眠、焦虑等症状。
6. 对心脏的影响
普洱茶中含有一些生物碱和儿茶素等物质，这些物质会对心脏产生一定的刺激作用。如果长期大量饮用普洱茶，会加重心脏的负担，从而导致心脏病等疾病。
7. 影响吸收
普洱茶中含有一定的鞣酸，鞣酸会与食物中的蛋白质、维生素等物质结合，形成不易被吸收的复合物，从而影响这些物质的吸收。
总之，虽然普洱茶有着许多健康功效，但是如果饮用不当，会对身体造成一定的危害。因此，在饮用普洱茶的时候，一定要注意适量，不要过量饮用。