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孕妇最爱吃什么零食(孕期这么美味的东西)

阿梅:最近天气特别热,每天都想吃雪糕,求了老公半天,终于给买了冰箱一抽屉,现在每天吃两根,许多是巧克力味和苦咖啡的,吃完又担心宝宝生出来有不好的影响,可是实在忍不住啊!真是好矛盾。

小倩:今天,是怀孕100天了,第一次吃冷食物。偷偷吃了一小碗的冰淇淋,凉丝丝的,好舒服。天真是太热了,忍受不住了,不知道肚子里的宝宝,会不会着凉。。。你们吃了吗?

孕妇最爱吃什么零食(孕期这么美味的东西)(1)

有许准妈妈反映孕期特别喜欢吃冷的,就算天气不热的时候,也特别想,这还真不是个别现象。这种现象是因为孕妇的基础代谢比一般人高25%,体温高0.2-0.5℃,但是孕妇的耐热性较差,所以孕妇比较怕热。

至于吃了雪糕、冰淇淋会怎样?没有必然答案,这和个人体质有关系吧,就连医生也不能肯定你有没有事情。

孕妇最爱吃什么零食(孕期这么美味的东西)(2)

胎毒,是产后急性过敏重症的俗称,主要是由于孕期饮食失调,情志不遂等原因导致遗毒于胎所致。

10月怀胎为孩子的一生奠定生理基础,有俗话说胎里补好过生来补,把胎养好了,以后孩子健健康康,多省事啊,何必图一时口舌之欲呢?

孕妇最爱吃什么零食(孕期这么美味的东西)(3)

为避免不必要的麻烦,个人觉得还是应该适当忌口

产妇肠胃功能比较弱,吃过多生冷东西容易出现腹痛、腹泻等症状

胎儿对寒冷刺激比较敏感,会在子宫内躁动不安,胎动频繁

孕早期吃冷饮容易造成宫缩,引起流产。

雪糕、冰淇淋等含糖量高,且其中的化学色素及添加物都对胎儿不好

冰冻的食品也可能含有病菌。大多数细菌怕高温,但许多细菌在低温环境下仍然可以生存,例如在绝大多数食品中都能找到李斯特菌会导致孕妇流产,它在4℃时仍然能够生存繁殖,此外还有许多嗜冷菌、霉菌是耐低温的,孕妇如果吃了受污染的冷饮,就可能引起各种不可测的后果。

孕妇最爱吃什么零食(孕期这么美味的东西)(4)

如果自觉身体很好,一定要吃,那也要有所节制,不能过量。


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