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斑点是最让人苦恼的一种肌肤困扰，它不像痘痘那样可以随着年龄的增长自己消除，而是会只会越来越多，蔓延到全脸。亚洲人肌肤暗黄，皮肤容易干燥，长斑的人很多。特别是过了20岁基本都会开始有色斑产生，对于爱美的人来说这简直是噩梦！
很多人尝试过无数祛斑的东西，最后都是失望放弃，那么斑点到底能去掉吗？苗小亦作为一个专业研究斑点和色素沉着的护肤老师，曾经帮助过1万多人成功祛斑，在这里想给大家总结下，真正想解决好斑点，必须要先分清楚你的斑点原因，再才能对症下药，找准护理方法。今天整理下大概几类斑点的形态和图片，大家可以对照看看自己的属于哪一类？千万别随便买个美白祛斑的就往脸上抹！
1、雀斑：
这类斑点因大小、颜色像麻雀羽毛上的斑点，故称雀斑。多与先天因素有关，是一种染色体显性遗传。此遗传基因形成后，可延续几代。常分布于脸颊、手部与肩部。99%来自遗传，大约在5～6岁间形成，发生的年龄在青春期前，典型特征是在夏季加重，在冬季转好。大部分学生长斑都是遗传斑。
2、晒斑：
晒斑就是我们医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。是因为裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，并出现皮肤色素沉着。晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。 长期生活在热带地区或者云贵高原 青藏高原等紫外线较强地区的人容易形成这类斑点。
3、黑斑：
多见于眼周、颧骨等经常化妆的部位。顾名思义多半都是使用不恰当化妆品造成的！有些人的皮肤产生了斑点，不懂如何护理，用了一些可以变白的产品，但有些产品没经过化验是否含有汞的成份，虽然可以暂时美白，残留的汞及毒素会使皮肤受到更大的伤害，导致金属中毒，形成重金属色素沉着。甚至会伤害到肾脏。若长期使用，汞元素会沈淀在皮肤里，也就是俗称的汞斑。是色素恶化扩散留下的后遗症。
4、黄褐斑：
这种斑点是我们最常见的一种斑点，甚至百分之九十的人都会出现！好发于25岁之后的女性群体，又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊。如上图的两种形态都是黄褐斑。和女性的内分泌有一定关系。
5、老年斑：
2、脸上长斑图片分析图解
脸上长斑图片分析图解
诱使脸上长色斑的因素有哪些？
1、紫外线
对于女性来说，如果想要避免自己脸上长色斑，那么就需要做好防晒的事宜了，尤其在初夏季节，毕竟这个季节的紫外线是比较强的，所以长期使皮肤暴露在这样的环境之下，就可能会引发皮肤表层的局部细胞出现异变，从而就会形成色斑。因此，女性朋友在外出之时，必须要做好相关的防晒措施，尤其是在夏季。
2、化妆品诱发的
对于喜欢化妆的女性来说，如果在夜晚洗脸之时，不进行彻底的卸妆，那么是很难通过洗面奶来将脸部彻底清理干净的。所以，她们的皮肤表层就会逐步堆积很多的化妆品，进而就会堵塞女性的毛孔，从而就容易抑制皮肤表层的新陈代谢速度，最终就引发了一些皮肤病的形成，其中就包括色斑。
3、激素变化
当女性体内的激素水平出现紊乱的状况之时，也是会影响其皮肤的状态的，其中以丘疹和色斑最为常见。因此，当女性发现自己体内的激素水平出现不正常状态之时，应该及时到医院进行治疗与调理，以防引发更为严重的问题。
脸上长色斑的女性应该注意什么？
1、做好防晒措施
在初夏之际，对于脸上有色斑的女性来说，一定要做好防晒措施，否则其脸部的色斑就可能在紫外线的作用之下变得更为严重。当然，在做防晒之时，也应该在身体的其他部位涂抹防晒霜，这样才能够有效的预防身体的其他部位长色斑。
2、远离辐射
对于有色斑的女性来说，不要靠近辐射性强的事物，以防皮肤的病症部位细胞出现基因突变。此外，这类患者还应该尽量少用电脑和手机等有轻微辐射的电子产品。
3、不要随意使用祛斑霜
患有色斑疾病的女性，千万不要盲目的使用祛斑霜来美化自己的皮肤表层。因为这类产品虽然能够让皮肤暂且恢复到正常的状态，但是祛斑霜中是含有大量的激素的，所以盲目的使用祛斑霜就可能会诱使患者的面部成为激素脸，从而就会给自己带来更大的伤害。
脸上长斑是什么原因
外因
1、如过度的咖啡因会刺激胃肠导致失眠，产生精神上不安，使色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈谢，适成黑色素沉着。建议少吃肉类，多吃水果，蔬菜，会有助于皮肤亮白!
2、精神刺激，使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，进面刺激黑色细胞制造大量黑色素，而发生色素沉淀现象，
3、药物会促进黑色素形成或干扰黑色素代谢而造成黑色素沉积(安眠药)
4、环境污染皮肤被阳光照射(晒斑)
内因
1、内分泌失调，女性荷尔蒙能够促进发育及新陈代谢，增加血液循环，如果分泌过度则刺激黑色素细胞作用形成祛斑，
2、肝功能障碍，肝脏有解毒代谢作用，肝功能衰退营养会分解不完全，致使皮肤无法吸收营养，无法排毒!
3、气血不足，不良饮食习惯，不良生活习惯!
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脸上长斑怎么去除
1、作息时间合理化
充足的睡眠时间是最简单有效的护肤方法，同样也是祛斑最简单有效的方法。经常通宵熬夜使人睡眠不足引起皮肤暗黄、粗糙早衰以及滋生色斑的主要原因。所以每天充足的睡眠可以增强皮肤免疫力和自我修复。
2、补充维生素
维 C 是人体和皮肤不可或缺的营养成分，皮肤自身的护理美白一定少不了维生素 C。所以，生活中适当多补充含维 C 营养物质，有助于抑制黑色素的生成和沉淀，防治肌肤血管的老化，消除面部沉着的色斑，令肌肤美白起来。
3、合理搭配饮食
日常的饮食习惯，对保养皮肤和身体健康影响很大。脸上有斑的美女们可以试着多吃香蕉和番茄，有一定的护肤效果。还可用香蕉和番茄混合后，捣烂成泥状当面膜敷脸，或者用蜂蜜和牛奶自制的面膜敷脸也可以。长期坚持，有助于护理美白皮肤，淡化色斑。
脸上长斑可以吃什么
猕猴桃
我们知道在水果中猕猴桃是含有很好的营养价值的，富含有很丰富的食物纤维和维生素，它中间还有大量的维生素C可以帮助有效的一直黑色的生成和沉淀，能够帮助美白肌肤。
柠檬
水果中柠檬也是富含有很丰富的维生素C的，果肉中的枸橼酸能够有效的抑制黑色素的沉淀，在平时的生活中除了饮用以外，还可以将柠檬制成沐浴露用作洗澡也是可以帮助嫩白肌肤的。
香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，钾元素也是人体的重要元素，它不仅可以使皮肤光滑细嫩，经常食用可以达到祛斑的效果。如果人体缺乏了镁元素就会造成头晕，无力和精神失常等。
番茄
而它的营养价值也毋庸置疑，含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素和镁、钾、铜、钙等元素，这些都是人体十分重要的成分。另外，番茄中还含有丰富的抗氧化剂，它可以让皮肤不受损害，起到美容抗皱的作用，并且女性经常使用它还可以起到祛斑的作用，使皮肤更加的白皙红润。
胡萝卜
胡萝卜又被称为黄萝卜、红菜头等，人们称之它为地下小人参。胡萝卜中含有的胡萝卜素比白萝卜高很多，它在体内可以转化为维生素A，然后被吸收利用。
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为什么脸上会长色斑？长斑的原因是什么？
不知道大家有没有注意过，外国人脸上容易长斑，而他们脸上容易长斑，很大程度上是因为他们晒太阳晒多了，太阳晒多了，人就容易长斑。当我们的脸部皮肤晒了太长时间的太阳之后，皮肤表面就会产生不少的黑色素来保护皮肤，黑色素产生之后，若代谢不出去，就会堆积在脸部皮肤，变成色斑。所以若你不想长斑，出门的时间一定要做好防晒。
智能手机普及后，很多人喜欢每天对着手机，要不就是每天对着电脑，可是，每天对着手机和电脑等这些电子产品的时间长了，它们的屏幕的微光对于皮肤还是有一定影响的，容易使人长斑。相信不少人会发现，自己每天对着电脑或手机后，脸上的斑变得重了。所以若你不想长太多的斑，应该少玩手机和电脑。
不好好洗脸，也是会让脸上长斑的，大家也都知道，现在空气质量是不太好的，空气中有大量的灰尘等物质，当我们出门之后，这些物质会附着在我们的脸上，若我们不好好洗脸，经常不洗脸，或者是洗脸的时候不认真，没有把脏东西和污垢都洗掉，脏东西和污垢一直留在了脸上，这样的话，脸部的毛孔就容易被脏东西堵住，时间长了容易长斑和长痘。
长斑和生活习惯有关，若你生活习惯不好，比如经常熬夜、经常让自己处于过度疲劳的状态，经常抽烟、饮食不规律和不健康等，都会让脸上容易长斑。这些不良的坏习惯，会干扰人体内的激素水平，从而会让人长斑。为了避免脸上长斑，不良的生活习惯应该能改尽早改。
长斑和情绪也有关系，若你经常生气，控制不好自己的情绪，经常焦虑等等，这样你身体的氧化速度会变快，皮肤容易长斑。
此外，长斑还和肝脏有关系，肝脏有促进人体内排毒和促进体内血液循环的作用，若你肝脏不好，体内的毒素堆积会变多，体内的血液循环还不畅通，这样脸上就容易长斑。
为了防止色斑的生长，平常我们应该做好护肤，每天都要好好的清洗自己的脸部，把自己的脸部清洗干净。出门之前，可以给自己的皮肤适量的涂点防晒，做好防护措施，保护好皮肤，不要让自己的皮肤长时间地暴露在太阳光下。
日常应该树立起良好的生活习惯，早睡不要熬夜，规律自己的作息，调整自己的饮食习惯，少吃辛辣寒凉等不健康的食物，多吃些蔬菜和水果等富含维生素C的食物，保持良好的心情，建立健康的生活方式。控制自己玩电脑和手机的时长，每天玩手机的`时长不要超过半个小时。若你能够做到这些，脸部就不会轻易的长斑，脸上的斑还会慢慢的淡化，变得没有那么明显。
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