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宝宝7个月的时候妈妈们就可以解锁,辅食粥的做法啦!
软糯的米饭搭配各种蔬菜,营养全面,香气四溢~
2、8个月宝宝辅食粥的各种做法:八个月宝宝辅食粥
八个月宝宝辅食粥
1、 大米红豆粥。8个月宝宝可以适量的吃一些大米红豆粥。制作时首先将大米和红小豆,清洗干净之后,一同放入电高压锅内,然后放入适量的清水,定好时间即可。如果时间充足,也可以在平常的锅中熬制,要用小火熬制约两个小时左右,要让粥成粘糊状,并且红小豆要全部开花煮烂,这样的粥才可以让宝宝喝。
2、 南瓜小米粥。这也是日常最常见的一种粥,不但有营养,而且容易消化,非常适合八九个月的小宝宝食用。制作时首先将南瓜削皮切成小块,然后和小米一同放置锅中,加水后煮一个半小时左右,即可得到软糯香浓的南瓜小米粥。
3、 香菇油菜粥。首先准备一朵香菇和一棵油菜,然后取适量的大米或者是香米,然后分别都清洗干净之后,先将香菇和油菜切碎,要切成末状。等锅内的大米或香米,煮成九分熟时,将香菇和油菜碎加入粥中,继续熬制10分钟左右,有营养的香菇油菜粥就做好了,等凉到合适温度,就可以让宝宝吃了。
八个月宝宝辅食粥
1、 大米红豆粥。8个月宝宝可以适量的吃一些大米红豆粥。制作时首先将大米和红小豆,清洗干净之后,一同放入电高压锅内,然后放入适量的清水,定好时间即可。如果时间充足,也可以在平常的锅中熬制,要用小火熬制约两个小时左右,要让粥成粘糊状,并且红小豆要全部开花煮烂,这样的粥才可以让宝宝喝。
2、 南瓜小米粥。这也是日常最常见的一种粥,不但有营养,而且容易消化,非常适合八九个月的小宝宝食用。制作时首先将南瓜削皮切成小块,然后和小米一同放置锅中,加水后煮一个半小时左右,即可得到软糯香浓的南瓜小米粥。
3、 香菇油菜粥。首先准备一朵香菇和一棵油菜,然后取适量的大米或者是香米,然后分别都清洗干净之后,先将香菇和油菜切碎,要切成末状。等锅内的大米或香米,煮成九分熟时,将香菇和油菜碎加入粥中,继续熬制10分钟左右,有营养的香菇油菜粥就做好了,等凉到合适温度,就可以让宝宝吃了。
八个月宝宝辅食粥
一、小米粥。小米粥比较养胃,而且比较容易消化和吸收,8个月的宝宝经常和小米粥有效的促进肠胃蠕动。
二、红薯粥。在给宝宝制作米粥的过程中,可以放一些红薯,红薯做的营养价值比较高,而且红薯能够促进肠胃的蠕动,避免宝宝出现便秘的现象。
三、菠菜粥。菠菜比较容易消化和吸收,在给宝宝做米粥的过程中,可以适当的放一些菠菜,但是菠菜最好应该用沸水焯,熟了之后再放到米粥中一起煮烂,可以补充人体所需要的微量元素,煮熟之后可以少放一些盐进行调味儿。
四、蛋花燕麦粥。给宝宝煮粥的时候可以放一个鸡蛋,将鸡蛋打入碗中,在米粥即将煮熟之前打入鸡蛋液,可以使米粥更有营养。
五、苹果燕麦粥。苹果是非常好吃的一种水果,而且比较容易消化和吸收,在煮粥的时候可以放一些苹果梨,有助于消化和吸收,而且能够预防宝宝腹泻的症状。
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